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2015-04-15 |
本文章最後由 aa20062000tw 於 2015-4-15 09:20 編輯
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) m; m _1 r; y( h2 E" Z. B0 j膳食纖維可促進腸道蠕動，增加飽足感，使排便順暢。對於有排便困難的人，非常有幫助。
1 v8 O: ~0 @2 n維生素B2能有助於維持能量正常代謝。有助於維持皮膚健康。愛美的朋友們可以常吃。
# s5 { Z0 C) c% z) u$ I維生素C能促進膠原蛋白的形成，具抗氧化作用。有助於維持細胞排列的緊密性，讓皮膚增加彈性。
{4 ~& a! f9 Z4 G. h- u鈣能有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康。幫助血液正常的凝固功能。有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。
( q1 j+ o; `+ W% N7 o }4 z一般人都知道，黑木耳對清血、清腸、排除宿便有非常大的幫助。而且木耳紅棗能幫助吸出體內肥油。$ E5 e5 S1 ]/ k: ~5 L
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發表於 2015-4-15 09:14:35
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