- UID
- 31609
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 193
- 活力
- 120
- 金幣
- 1516
- 日誌
- 1
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2017-5-14
 
- 文章
- 91
- 在線時間
- 36 小時
|
[attachimg][attachimg]3191904 |0 q: a: T O0 t( J+ N6 `- w
^, s4 [ r, B# F2 k# |- X( I
張鈞甯最近頻傳好事，日前出席凡士林活動上滿面春風，肌膚和身材都更勝以往，身旁的人都感受到她散發出來的粉紅光芒。對於被週刊拍到的「好朋友」黃凱偉，張鈞甯表示，兩人是看中醫時認識的，很談的來，但她還是堅持說：「我沒有說我不是單身了喔。」
- K; c* i6 G) u$ `; `1 E
7 ~# g' P4 T. r Y% `& D; q2 C
[/attachimg][attachimg]319191
1 i0 k4 p9 E0 g8 j7 M! G0 i
; |9 w+ a Z/ O8 {& Q* e0 I張鈞甯本身對中醫、養身、調理身體很有興趣，平時會鑽研各個穴道的按摩方法，還買《皇帝內經》認真研究。除了看中醫可以看出…「桃花」(開玩笑的)外，張鈞甯也分享自己平時最常按壓的3個穴道：
( X+ |- n9 g, z `
1 p7 v: b) C v: d0 R3 w5 M" b+ L1 x3 E
[/attachimg][attachimg]319192
7 e. _% @9 q# o. k9 k7 P; ?0 i3 @# F. k |
1.曲池穴：
# x$ n4 B! Z3 s9 ]在手肘關節彎曲凹陷處，能幫助抒壓，解除疲勞，想睡覺或是有感冒前兆時，趕緊壓一壓相當有效。6 R; j/ g6 j2 z* O) C0 _ w
% D7 V7 O- M. U& N" z% o2 W, U
2.風池穴：
3 S) e9 t* o) t6 T- {耳後靠近脖子的凹陷處，能消除肩膀酸痛，改善頸部僵硬，長時間拍戲時，都會按壓這邊提振精神。
+ f2 X3 @' j/ i) r3 P
3 B* E# U k! x$ ^: f3.足三里穴：
) @! V& c) D- U: D& b( L膝蓋骨外側下方凹陷，下半身容易水腫的人，最適合按壓這個穴道，能消水腫，並促進代謝，恢復腿部線條。
1 W+ z& c; S* }1 z9 ?# k- c: j8 X& H+ H* O
; K* A, T4 x k4 H- V8 W1 J4 a+ b+ w" K
[/attachimg]319189[/attachimg]/ O1 u& B+ P5 G7 U
6 u" l) M# B6 ?1 ]) O1 W張鈞甯一邊解說，一邊幫V編按壓曲池穴，輕壓幾秒鐘卻讓V編痠痛感持續了半小時左右。她說：「延著手臂整條按壓或刮一刮，真的很有效。」除了有空就穴道按摩，張鈞甯每天洗完澡也一定會花15分鐘左右按摩全身；注重飲食健康的她也再度提起「紅豆茯苓蓮子湯」，三種天然食材都是很棒的保養聖品。而之前被票選為10大素顏美女，張鈞甯笑說其實平時跑步就都是素顏，化妝運動相當傷皮膚，但防曬一定要擦，再來6/8張鈞甯將要挑戰21公里馬拉松，大家就有機會在路上目睹容光煥發的素顏張鈞甯囉。
- D) o- h; x9 R. y+ A) K(圖片來源: 張鈞甯微博) |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2014-10-15 09:12:41
收藏
讚