[親子教養] Step by step！寶貝學會「自己來」

4 Tip，打造獨當一面能力7 |: l2 T# J. B& {0 C0 s
3歲半的小彬已經就讀幼兒園，每天早上上學如同打仗，總要媽媽三催四請才肯起床。身為職業婦女的媽媽擔心動作慢吞吞的兒子會耽誤自己的上班時間，乾脆直接幫他穿衣服、穿鞋子等。有天，幼兒園老師發現小彬腳上襪子的花色不一樣，問他：「你的襪子好像穿錯了。」小彬回答：「都是媽媽沒注意……。」. v' u; V  \; `6 O, a
  N- p' w. f0 _% U" j
2歲多的綺綺不喜歡走路，只要走太久或必須爬樓梯，她就會吵著要抱抱。有天，奶奶牽著她的小手準備走上住家公寓的樓梯時，她又故技重施要奶奶抱她上樓，疼孫的奶奶為了抱她差點閃到腰。爸媽回家知道這件事，對於寶貝女兒感到既無奈又生氣……。
& i' a. O5 V& o+ `2 b' A 8 |. @8 L. O5 T! Y
過度「幫孩子」，不等於「愛孩子」，還可能造成孩子的心態和行為長不大，友緣基金會專任老師楊淑芬指出：「亦養成了孩子理所當然認為父母應該幫忙做這些事的心態。」此外，父母習慣事必躬親為孩子代勞，長期下來，不僅未培養孩子在每個成長階段應具備的自理能力，也可能令孩子感到自我懷疑或產生無能感，面對棘手的問題或挫折時，易出現恐懼、退縮、甚至逃避責任。. q1 G/ Y' Z) J: n' J
  H& Z0 U4 g- B, q: x! }( e, @
視幼兒年紀與能力給任務8 g) l' i% h: Y& i: S
不過，欲培養孩子「自己來」的能力，楊淑芬老師指出：「首先應依據孩子目前的能力，以及他需要發展的技能來安排；且與孩子的自身有關，不是為別人而做。」至於養成孩子獨立自主的過程，父母應從何著手？- ?4 b# Y2 ~6 Q3 a

* i, q! G- ^7 \* T1歲半～2歲》簡單工作
# y+ }/ x2 q5 l% k可以讓1歲半的孩子從事簡單工作，例如：撿玩具、如廁後沖馬桶等。其實1歲半～2歲之間的孩子會逐漸出現簡單語言，爸媽不妨適時刺激他們言行表達出「嗯嗯」、「穿鞋鞋」等需求，亦為這階段孩子應該培養的能力。3 c$ \" A, S& F; u) ~. {

1 ~$ R9 F5 o0 P, r& P* b另外，也可訓練孩子捧自己的杯子喝水；換尿布時，請他拿自己的褲子，穿好尿布後再把褲子遞給大人。此外，出門前請他自己去拿鞋，或慢慢套上鞋子；進到家裡會自己脫下外套；或是玩具玩完後，懂得自己放回玩具籃收納。
# I/ g: ^3 P5 _5 t5 E
; z  S" j$ X' q; Q' f專屬用品For Kid
( ]" N$ T7 ~/ e' N# l爸媽可以幫1歲半～2歲的孩子準備專屬用品，例如學習杯、碗、湯匙、玩具籃等，甚至給他專屬且固定的遊戲領域，比方說開放他在客廳角落玩玩具，培養獨立性與所有權。當孩子擁有所有權，父母亦可進一步要求遊戲規則。
3 X& E  r  u% \6 Z' L . {- N2 X, p0 S* u/ w' b
3～4歲》擔任小幫手
7 `$ a& I: F0 {" p常鼓勵孩子清楚表達生理需要% Q6 b( N& N" d# O; ?7 M) l  g: Y
3～4歲的孩子具備的語言能力更為發達，楊老師表示：「之所以強調語言能力與表達，因為這是與外界溝通的重要能力。當孩子具備這些能力時，亦能憑藉著自己的力量與外界應對相處，不會一直需要待在父母身邊。」' @3 @, q* ^  [' k

3 ]; `4 T8 ^9 w- R6 |% g所以，父母要經常鼓勵孩子清楚表達生理需要，例如我餓了、想睡覺、想吃魚，當他能明白講出需求，對於孩子的情緒與自主性有很大的發展幫助。+ K& G: k, b$ Z" a, _; @
- z7 q, t1 a4 I/ l
至於這階段的孩子，除了讓他自己收拾玩具、吃飯以外，也可訓練他自己盛飯、排自己的碗筷、剝橘子等。楊老師發現，有些小學生在練習握筆時特別困難，字也寫得歪歪扭扭的，仔細觀察，可能是他們的小肌肉沒有得到良好的練習與發展，也因此，需要倚靠小肌肉操作的握筆、拿剪刀、撥水果、撥香蕉皮等技能會比較弱。1 {" D- g7 V7 |/ C

1 p1 M. F5 ~1 N3 q4 w, @: S另外，4歲的孩子可以訓練他們自己洗澡、穿脫衣服，或試著讓他洗身體某個部位，像是洗臉等。
5 k9 `1 m$ m9 B
5 f# l7 h/ ]5 j% \專屬用品For Kid! Z& U; T+ Y1 _7 V# C+ Q. q* H# f8 k
可以幫孩子準備小抹布、小圍裙等專屬工具，讓孩子覺得自己長大了，也讓他知道自己的任務。
! c2 W4 X( \& i; [
( \3 ~' u% Y; {Step by step，孩子動手做
. ]; D3 ~, ^2 V% l8 }$ d- R8 a! B  X當父母想放心的放手讓孩子練習，同時也讓孩子從中獲得自信，楊淑芬老師提醒：「應循序漸進的逐漸放手讓孩子嘗試，避免操之過急以免產生反效果，造成孩子退卻或恐懼。」9 l' k% y3 a/ y
, o3 s* J2 O& R% ~( C
步驟1，講好規則) k: B- q; r) }  P- G( H
簡單的事情講好原則即可，例如玩具要在客廳玩、不玩了要收到籃子裡。至於較為艱難的工作，爸媽應事先說明規則讓孩子瞭解，讓他心理有所準備。以孩子練習洗澡為例，先給他準備時間。例如事前先預告孩子：「你希望媽媽再幫你洗1天？還是3天？自己再來練習洗澡呢？」時間將到再告知孩子：「明天開始你要練習自己洗澡，今天你先看看媽媽怎麼幫你洗喔！」讓他提前先做心理準備與觀察。
9 Y9 D$ }5 ~# R6 u+ E! { + \$ Y* {  e; P6 B- K9 F3 J
步驟2，爸媽示範，孩子觀看5 R. d* |% B" O0 B; A0 P9 Y1 \" ^
接著，就是讓孩子見習，大人邊示範邊說明，小孩在旁觀察。例如：「你先仔細看，媽媽幫你洗澡時做了哪些事喲！」、「首先，媽媽先量好水溫，再幫你沖溼身體，接著是抹肥皂、搓泡泡等……」，逐步引導後，再詢問他剛剛所進行的步驟。楊淑芬老師提醒：「孩子講出想到的步驟，父母應適度給予鼓勵。再慢慢加上他應知道的一、兩件事，注意不要一下增加太多，以免讓孩子覺得困難。」% }8 [) r8 f+ ?

8 o7 P0 ?* v$ W6 E5 @步驟3，孩子練習，爸媽觀察
9 T8 `% \" ^& _9 ~$ h3 ^, P先給予達成任務的信心，再逐漸增加項目
8 p7 T1 s* ?, @7 @當大人完成以後，不妨讓孩子跟著做一次，並鼓勵孩子做到的部分。楊老師建議：「別在孩子第一次進行任務時，就建議孩子應該改進哪些做法，畢竟他是第一次執行，先給予達成任務的信心，再逐漸增加功課或項目，讓他每天學習一些能力，每天更進步一點。」2 f8 D2 M: i6 X5 @' ?9 {5 U8 d

1 K: K: V. P7 o步驟4，孩子動手做，爸媽驗收  A6 x* F* c6 B3 w: ~0 G
最後，放手讓孩子自己操作，適時詢問是否需要幫忙。其實，孩子這時比較需要父母的口頭陪伴，例如稱讚孩子做得很好、很細心觀察到小細節等。這時候，爸媽也可詢問孩子的想法，或是逐漸增加建議，再讓孩子調整方式操作，並適時給予鼓勵。楊老師指出：「當孩子獲得信心與成就感後，可以鼓勵他挑戰其它任務，例如當會自己洗澡以後，可以試著練習洗杯子、洗碗等。」# z3 X; k. ^/ }% K# Y
; T' U2 w1 y  T7 B+ h8 {
打好獨立、負責的基礎
1 x: V% o  d, o5 w/ K看似簡單的訓練，其實是在幫孩子奠定基礎，讓他學會最根本的負責、獨立、做決定、以及人際互動等社會技能。因此，楊淑芬老師提醒：「父母在旁觀察、忍住不做的態度很重要，才能讓孩子有學習的機會。千萬別為了一己之便，省略掉孩子練習時可能產生的麻煩，缺乏練習的經驗，如此反而容易造成日後需要不斷收拾孩子製造的麻煩。陪孩子一起學習、多給予鼓勵，擁有自信可以幫助他成為一個願意動手、努力負責的孩子！」! `  E) f1 V. `0 |' n2 F% n) P8 ?

0 p7 O3 G+ _( u; I: C % j: I; {9 j: U* k9 `, |
楊淑芬" W! m4 U5 _8 ~5 |5 e
學歷：中興大學社會系社工組
+ z  b/ P- e; ~3 ?/ r  C經歷：友緣基金會臨床社工師