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神奇的去脂瘦身湯～～6 U* K' R# m0 N7 W! Q! r
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：4 |# O3 Y" R5 a% U" I- f8 h* c4 d' c
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
! R. m* v* m" D0 p※決明子：" ?+ [( M: V6 H+ t" @4 z
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
6 b8 D$ w* E' \ w6 B※山楂：
! ?! k+ v! t2 Y* W; M6 t1 v/ n有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
. M) L5 g. t! {# Y$ l: b6 R2 ^※車前子：: M# }! s' N1 t/ ~1 ~: _
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。+ ]8 E; U9 E5 b. r7 \5 j! m# `
※陳皮：
5 L) Q6 r% A$ E# G& t陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。" A" R( V1 Z# \" N
※何首烏：
! M) q& Q, B+ Y! `" v5 Q何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
( z% F" e! C3 R' C※甘草：
! [0 V8 W/ H5 y" \5 ?1 X6 f' G甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
8 M& \3 o8 `! X8 c1 X* N1 z※枳殼：
8 ^3 a$ M% P, q% _有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。0 d r) t" z6 w5 C! u" d) \! H
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
( _$ U* L# ~8 g- T※※做法：
4 l% _/ s- B4 U' x3 X( T: `●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
5 c1 J# _/ I* f●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
1 m1 U! }9 G# R7 ?/ x●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
. Z5 P7 H$ ^; Z* y6 p( N小提醒1 @) r0 X( A% x1 k5 F( m
1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
- U' O# I; s; ]: @/ b @" U2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程；
# `; m o. x5 J/ L, V N3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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