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神奇的去脂瘦身湯～～
) Q# d% s0 d+ U! ]' K0 |神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：; ]. m6 x; M3 Q1 w9 s$ U$ H5 K U
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
/ l2 @; \. V) i$ R8 U3 w- W# C※決明子：
) Q' u" g0 S: D3 Y/ K% m7 J% z有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。6 |1 `- M; A: ^+ C7 ~3 h
※山楂：
, D: k" K w! M/ ~ s( e/ D有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。: v3 P/ W2 k% e+ I8 q4 h5 P8 d3 R
※車前子：) u; }! V b3 H$ Y# d$ ]
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。' v Q6 j) E7 G, L' l
※陳皮： s9 \& _7 ]% Z9 |! t. x1 P+ [4 o [
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。' Z% }/ B) G9 `- z6 y3 L/ C' ^- S
※何首烏：; L8 f9 P& D) E* B1 P# s1 j
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
! s2 W6 H0 Y1 ~4 J1 s/ F* e※甘草：
0 c- X0 `5 O, T" m( v# G5 F0 O甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。 A/ k- C" z( d" O& g) a
※枳殼：
8 n) W! j' [1 F- V有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。
# c( [$ P8 s" o' u前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
b0 S* }! F2 F) p) I※※做法：
: Q' p1 f( L% k, O●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
! f K+ W9 B& R0 g●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；9 i* s2 p U$ O* [9 N: |
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。" J& l$ y7 C* k3 u
小提醒+ p3 L4 Y+ T. ~4 d6 C% i6 X
1、每天服用一劑，10劑為一個療程， o8 o2 t9 r- o( D; ^. I
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程；
0 n' y: x1 k. y- o; l) y; T3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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