- UID
- 18836
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 2
- 貢獻
- 1494
- 活力
- 3782
- 金幣
- 17588
- 日誌
- 262
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-4-9
  
- 文章
- 2716
- 在線時間
- 596 小時
|
神奇的去脂瘦身湯～～
% j4 t1 s/ F- [8 C: j) P& e神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：0 Q1 w. ^. N1 ]; h5 y* E t* j0 ^
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：1 o6 Z# K- r4 i1 ^& R, B0 p
※決明子：
) J& B! g* Q* N7 K/ L, u7 F2 b9 z有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
% g. c% _ ^) X+ }. {: e0 Y# a※山楂：% e" b/ S" B" q( y# v8 B( E7 J
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。! P; \3 ]) [. l
※車前子：5 j; [# H4 h+ N& Z. ~: m- k1 c3 y
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
/ j4 i3 a' r8 r2 C+ D' l※陳皮：
, L' N6 j) L; @1 `9 a' J# F( F7 }陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。. o& R7 p2 p) F, Y6 }
※何首烏：
( @' _& u* e C+ `$ o1 Q! N何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。" d7 S5 u( Y7 }! W3 c
※甘草：; Q' @. u: d$ h4 L4 r# S" o
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
$ Y9 G+ {5 C o- Q4 O" Z. s※枳殼：1 f3 C7 U2 m: e! i" V
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。- p5 X. B$ R9 J, H0 p3 w
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
1 }, Q# W4 R1 j5 y& m+ E0 h4 ?※※做法：2 h" N+ }" {% x' g, e. |4 o, w
●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
1 C; W5 s6 @, [; T9 i●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
$ A3 k( k" u; {" d2 C; ~8 j1 a4 \' e●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。$ X+ @& @8 A. k+ P
小提醒6 L2 S/ s T: E& \& J" b
1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
" F8 f, z2 f& B+ |2 i" \2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程；
4 O6 \- R2 @8 R3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
|
發表於 2014-6-22 06:37:37
收藏
讚