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神奇的去脂瘦身湯～～
9 X% C2 h* V. S$ ^8 S& g# e神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
u0 f0 ]. B6 N. q2 c1 H決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
$ I5 S8 U- u' \9 O※決明子：
: V8 g4 O, W; \有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
! F7 n A4 y) ~ c( _" Y9 M※山楂：# l! ]+ _# L1 x0 K
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
1 B7 y, [+ O/ V& g0 Y9 ]& [7 u※車前子：. b$ O; n" F/ q9 j% `# \
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。7 | y, J7 f- f' l# I
※陳皮：
% K7 A' P$ h8 q; X陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
. H6 D: \/ W T, j0 e1 G7 \※何首烏：
7 B/ b' o% A4 \6 C2 M* ~何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。9 H% ?+ |- L2 g
※甘草：
9 U, U0 T& \' D3 A7 T9 S5 d甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。- ~' D% E- n5 a5 e
※枳殼：
& k8 j$ o/ `9 o+ I# l有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。4 A2 P0 I% U2 u
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。8 d4 i2 N( S9 N( t2 C- J' J
※※做法：
0 ]$ D/ e4 d/ T/ Z& e●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；, b6 {! d0 }5 a1 U
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；* K: q* }: O1 Q9 T( p. k
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。$ s" s( B/ F" Y% C x- X/ L
小提醒 u* `/ B$ p4 H% i' g
1、每天服用一劑，10劑為一個療程， # ^* A& ]# R: u I
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； 6 {9 N4 s7 c) }- h
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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