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神奇的去脂瘦身湯～～
" C& ~3 j# z- o" g神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：8 ]7 ]- ~/ S# e7 W/ v# _( E- X h6 u
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：: g# o0 a1 V) K0 P+ f3 S0 G
※決明子：! d9 s3 F" [( r0 q+ t1 h: Z0 P2 m
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
5 S" X J' L' B※山楂：
U' b3 C% _- v/ n6 v有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
6 s! X; E2 F1 w: k※車前子：. @+ q' U- Y; H$ x) S' r% C
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。( {3 a$ a2 F+ \
※陳皮：
; q+ m$ z8 M+ {2 i% W' z9 M陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。* d: J& ^6 c* a2 L
※何首烏：7 x7 R/ U! o, r) o2 V- P# R
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。' S) w* z1 S, [- }+ t" P6 C1 {
※甘草：
" R/ v, ?, f4 h0 C+ O甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
4 j3 y0 p! |6 E5 e※枳殼：
" s& X, o0 z! V1 [- x有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。
, d. D: e2 H% h9 {6 |' g前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
2 J8 P$ R) ~3 y; w8 K0 v※※做法：
2 o' C q- n- ?6 d& B+ g+ F2 T" L●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
, c4 G" o& j) ]0 b1 ] ], v5 I●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；$ ]; X0 T, d; o, y( |& l
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
( z# k X& i* H+ n& z# k小提醒
% {& ~1 Z; u ^1、每天服用一劑，10劑為一個療程， K- b' g# s" `+ Y+ n
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； 0 |6 S: Z( m' W5 @' o- n
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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