- UID
- 18836
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 2
- 貢獻
- 1494
- 活力
- 3782
- 金幣
- 17588
- 日誌
- 262
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-4-9
  
- 文章
- 2716
- 在線時間
- 596 小時
|
神奇的去脂瘦身湯～～
8 p2 _! w* s! I神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
9 O( e; V. V" x# ~$ R& O決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：6 ?" e( ~ Z4 P7 p! T
※決明子：* d! A8 ?) S' a% [! {
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。" p0 h) d% Z! T$ C9 g/ d, v! M; S
※山楂：. H7 C: l$ ?, y& G# L0 {; s
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
. q- u/ [8 U9 {9 B※車前子：
/ ]: _. ]3 y: x; u4 P" g能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。/ c3 Q: {5 N% L- O+ k/ Q6 @" V
※陳皮：; d9 O2 e9 c" {" \2 P. T6 }1 U8 z
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。& `" m- E" ^% |3 W. z# R d& G# x( E
※何首烏：
: y+ g. v8 a8 f何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
, n7 i0 k$ f; d( P- [※甘草：9 ~8 _9 C8 B! J# F" s
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。! `9 p. y+ n! e+ s# I4 f& U0 O0 d- e
※枳殼：9 G* g- l0 |' H" @- C- ?, B
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。2 L D; i1 I$ B
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
. i. m" |" ?) I1 N/ G※※做法：
4 |) l3 l; m* H7 I7 G; v( w●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；) T% G; F# d) h- j) F# y$ n( y5 W
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；# i2 Q) M7 C3 l
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
3 y. Z* H: \2 ?. z& e! K0 O) p- ?5 ]小提醒/ z' H4 W: t' J7 Y
1、每天服用一劑，10劑為一個療程， . g* ]- _# Z5 A0 ]
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程；
. k- ~; p4 d4 V3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
|
發表於 2014-6-22 06:37:37
收藏
讚