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神奇的去脂瘦身湯～～8 k' g' Y4 F. _% Y+ `
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
: ]9 J; D* ~9 M! J3 p: w決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
7 A" n0 H/ C: s. C※決明子：% z& H, _ |9 m3 Y" P$ {1 y
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。% [ A4 ~! q; g7 k4 J: X
※山楂：
q: O2 s: A4 q6 k& I有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
F. R; Z5 V8 l9 m. Z+ y0 l" {※車前子：
6 k6 U! L2 Z' `, @* j5 F5 z) g能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
* u# @- P8 C# m- H5 {+ |/ d4 {※陳皮：
1 d& N. Z. I! t9 X' |7 D陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
1 \1 y% u# X$ h9 A) @※何首烏：
3 {5 h3 e" m. I$ l何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。/ q8 u" y, r) S$ Y: Q# i% ^
※甘草：
& l! g R- Q6 ]: m甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。7 i0 @# s# u& s6 `1 ?7 i+ N
※枳殼：
/ ?6 n1 [. j" C V: f有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。
/ [& a) c: O, V/ A( X前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
- J0 G7 @' P6 B# G1 y7 y1 B; e※※做法： m9 H% F0 J0 P3 N+ z6 e) U/ B
●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；1 R0 I3 L, H3 s# H4 A$ t6 _' y! {* ^
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；* T7 c" I7 q. L# d& Y
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
$ |4 G& o0 T( [% j0 P) \) T小提醒
5 C0 V1 v9 B( z( B# z% i1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
8 ^& C! H& _; @8 x7 ]2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； / C2 q9 B) [2 a8 l1 ?/ p3 ^+ U
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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