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[成人課程] 四季有氧班報名截止日10/15

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發表於 2013-10-11 22:50:17 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 包子媽 於 2013-10-11 22:47 編輯

10/18開課, 僅8個名額。4個名額給社區; 4個給非住戶, 欲報從速。
四季會館住戶有優先權,非社區住戶也可參加,共同建立良好運動習慣。
課程費用:$900/10堂
場地費:扣住戶公設點數2點/1堂
上課地點:管理中心內韻律教室
上課時間:每星期五晚上7:30~8:30
除非老師請假,會提前告知並延後一期,其餘缺課不補
有意願報名同學請電洽班長:晶晶0928605208 ;可用line連絡班長

  
星期五
  招生中)
19:30

20:30
  
  
塑身有氧
  
  有氧舞蹈的肢體鍛鍊包含全身性的協調能力
  增進心肺功能
  燃燒脂肪,良性瘦身方式,快快瘦美美瘦,促進身體循環,強化體能流汗排毒!
  此課程沒有接觸過舞蹈訓練的人也可參加
  輕鬆簡單卻又能夠流汗
  
  
攜帶瑜珈墊
  
水、毛巾
  



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發表於 2013-10-12 15:36:03 |只看該作者
想報名
但請問 非住户場地費如何算?
謝謝

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發表於 2013-10-12 17:48:05 |只看該作者
阿桂 發表於 2013-10-12 15:36
想報名
但請問 非住户場地費如何算?
謝謝

妳好,我是班長晶晶!只要四季住戶人數達社團的1/2,扣住戶的公設點數就不用負擔場地費!歡迎報名!確認報名請私訊給我,社團學員需呈報名單給管理中心!班長需要妳的姓名、手機、與居住社區!資料不外流請放心!

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發表於 2013-10-14 14:23:43 |只看該作者
我想報名  等等留私訊給您!!

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發表於 2013-10-14 20:12:47 |只看該作者
歡迎想運動健身的同學一起加入哦!年紀絕對不是問題,班上舊生有阿姨輩的,體力絕對是可以被鍛鍊與維持的!
已向班長報名的同學我也登記入名單了!歡迎各位加入運動的行列!

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發表於 2013-10-15 14:55:09 |只看該作者
你好我想請問一下什麼時候開始上課?

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發表於 2013-10-15 23:47:05 |只看該作者
NINA005 發表於 2013-10-15 14:55
你好我想請問一下什麼時候開始上課?

這期課程預計這星期五開始!上課時間都是星期五的晚上7:30~8:30,連續假期都會放假的!歡迎參加!

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碩士班

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發表於 2013-10-17 17:32:09 |只看該作者
可是我很虛弱   都跳不起來
我通常是  做瑜珈   跳肚皮舞   練氣功
要一直跳跳不停那種   我擔心做不來

我是很虛弱
通常晚上八點要睡  早上6點才能起床上班
不然就會請病假

我有沒有可能  可以參加
會不會太劇烈?

我可以參加嗎?以我如此虛弱的狀態?
多運動  要開心

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幼稚園

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發表於 2014-1-8 13:47:06 |只看該作者
想問!現在可以加入課程嗎?

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發表於 2014-1-8 15:21:17 |只看該作者
winnie-pon 發表於 2014-1-8 13:47
想問!現在可以加入課程嗎?

請與晶晶聯絡, 謝謝
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