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【脂肪肝的五個誤區】
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. R( V& E& k J★誤區一：脂肪肝僅僅是肝病。5 g ~1 w: y( G
肝臟具有物質代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，擁有很強的代償和再生能力。當如此強大的器官出現問題時，則意味著其他器官的損傷早已開始。因此，發現患有脂肪肝時，除了檢查肝功能外，您還要進行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。
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★誤區二：無癥狀脂肪肝不需要治療。 Q$ p0 K6 x* B/ u2 G; ^
肝臟內沒有神經支配，只有包膜上存在感覺神經。當脂肪在肝髒細胞中堆積到一定程度，肝臟體積膨脹，肝臟包膜受到牽拉時，才會出現肝區脹痛、隱痛等不適感。由於個體敏感性的差異，每個人出現癥狀的時間、程度都會不同。有些人沒感到任何不適，其脂肪肝卻可能已到了中重度水平。因此，脂肪肝的治療應趁早，與有無癥狀無關。早期輕度脂肪肝通過生活方式的改變，飲食結構調整及適當運動完全可以恢復正常。 t3 [( a9 V$ Z; l# l
, S ]( u: x3 X( C, F4 L★誤區三：脂肪肝治療需服用藥物。
+ i0 l7 K. K7 }' `6 q保肝藥物只在肝功能有明顯異常時酌情使用，而降脂藥物是否可以治療脂肪肝還存在爭議。多數藥物的代謝都在肝臟裡，濫用可能會加重肝損傷。因此，脂肪肝最安全也最基本的治療是改變生活方式，調整飲食結構，少坐多動。
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★誤區四：脂肪肝患者需要食素。6 V' _, F8 f7 F' w1 J0 t
素食會導致脂肪攝入過少，體脂分解過多，不但不能治療脂肪肝，還會加重病情。素食者的蛋白質攝入不足，還會導致脂蛋白合成減少，脂肪轉運障礙，加重脂肪肝。因此，想通過素食消除脂肪肝是行不通的，只有能量適宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。# F5 e9 q, i$ D1 t8 Q
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★誤區五：脂肪肝患者多吃水果有益。
/ O2 A8 N+ N( s4 s5 U! s水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，這些都能促進脂質代謝。然而，水果中糖分較高，過多進食，可能擾亂糖代謝，對血糖產生不良影響。此外，過多的糖類在體內可以轉換為脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什麼種類的水果、吃多少、怎麼吃，應根據具體情況而定。! q6 F) b( t& M3 J6 |3 B
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發表於 2014-3-21 08:35:13
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