iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 工商服務 › 團購專區 › 會員團購 › 揪團來跳舞喔~~
返回列表 發新文章
查看: 1504|回覆: 8
列印 上一主題 下一主題

[其他] 揪團來跳舞喔~~

[複製鏈接]
姽嫿

67

主題

155

好友

1603

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
941
在線時間
316 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2010-11-1 15:54:51 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 efyu 於 2010-11-1 20:14 編輯
& m3 @/ d! _  ?1 z, O
) D" g/ ?) i/ q6 l揪團來跳舞喔~~ 1 w. Y. x4 s$ z9 u
http://www.ihergo.com/store/nonstore/events/no746942/xqq0l5vmuj% B) A0 d$ Q* D3 C* {
http://www.ihergo.com/store/nonstore/events/no746945/xw71i12188
  A6 P5 p4 v1 h/ Y/ _
, d4 m! `& w. i, n1 J# f天下雜誌342期  / v6 C+ u8 \" w3 W  g. O
舞蹈的好處有這樣的一段敘述，她說：舞蹈是一種很好預防憂鬱症的方式，舞蹈是有韻律的運動，它可以抑制大腦中杏仁核的活化，杏仁核與憂鬱症有關，是負面情緒的中心。
3 F- a# f# C* O$ |* t* j跳舞的人都是面帶微笑，板著臉是沒法跳的。即使一開始在生氣，開始跳以後，臉上肌肉也會放鬆，情緒就會好起來，因為節奏感會觸動大腦的神經傳導物質多巴胺迴路的活化，多巴胺與正面情緒有關。
+ N2 x2 |0 o, z8 B: Y0 B練習肚皮舞好處
% q- P. u- v+ s% k9 Y好處一： % A# g+ X* W; u, |% q2 _
練習肚皮舞最大的好處就是，動作完全為女性設計，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂-，而這些都是融入於舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕鬆面對您的工作與生活。
+ h. M2 J, f, |8 T/ Q好處二： 9 \; b3 K2 R. q) P3 F/ K. F
對身體的調節：經常練習肚皮舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用。最新的研究表明，肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。  P# j" E0 x/ h% ]+ n( N- w
好處三： 7 o; B" D1 v. W) x4 G1 F
鍛煉PC肌。這應該是最大的收穫。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過後的女性都是大有好處的！6 D6 \" A1 Q# \* l. Q( ~- }, x" P
好處四：
. b% J4 A8 e/ L7 W活動全身關節。肚皮舞是全身關節與肌肉協調運動的舞蹈，對於關節僵硬和因為風濕性關節炎導致的關節僵直都有很好的緩解作用
永遠都在美食和減肥中掙扎…
回覆

檢舉

姽嫿

67

主題

155

好友

1603

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
941
在線時間
316 小時
沙發
發表於 2010-11-1 20:27:46 |只看該作者
回覆 亨亨 的文章7 H7 A6 ~; b5 A

# L5 g  |. |3 K4 V+ r* n# n超感恩~~8 |5 z' v- i( K
其實很多年前在台北我參加的肚皮舞團有2個男生/ k0 D$ h$ I5 B
後來團長也變成男生....7 {  Q1 @/ e; r
但是他們都是本科系的哈哈~~ : w, O1 W! p0 @$ J
5 e  m: j) N6 r* K
怕你害羞~~8 |2 n7 {0 l% k5 n0 u' \
請你老婆來跳舞吧
永遠都在美食和減肥中掙扎…
回覆

檢舉

姽嫿

67

主題

155

好友

1603

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
941
在線時間
316 小時
3樓
發表於 2010-11-1 21:07:34 |只看該作者
本文章最後由 efyu 於 2010-11-1 21:08 編輯 3 Z4 [* I2 s. a& U5 S
; I- n( C7 F8 l9 v- Y' T+ z* D
回覆 亨亨 的文章
) n1 u# X- u; I" X% v/ E
( h# ^+ l6 M. g( p, H* @! d3 W噗~~對不起~~之前在FB上看見你說要生6個小孩
0 ^) d/ @$ k4 f; v: E, U& ~% j0 m所以.........
# n6 p, [6 i2 q  w$ f( S
* F1 [. b0 V) h; N5 L/ G# j每次散步都驚覺~~北大特區美女超多~~
* s: A# V7 ]- Y) B9 ~3 G# S0 B+ u加油囉
永遠都在美食和減肥中掙扎…
回覆

檢舉

拉不拉珍

147

主題

88

好友

2494

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1454
在線時間
369 小時
4樓
發表於 2010-11-2 08:59:00 |只看該作者
回覆 efyu 的文章# |; A1 f1 x5 i( ~! W
+ ~: s+ a2 i5 j) h2 r, @- a0 d
你的連結點入沒看到啥東西吔?
拉不拉珍
回覆

檢舉

小雅

25

主題

97

好友

2382

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
974
在線時間
632 小時
5樓
發表於 2010-11-2 09:26:55 |只看該作者
回覆 拉不拉珍 的文章
( v$ T# Q" h$ K( M7 e
( a6 h  Y' n: d) O今天的愛合購網頁怪怪的啦~
回覆

檢舉

恬恬

145

主題

20

好友

1692

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
452
在線時間
437 小時
6樓
發表於 2010-11-2 11:31:51 |只看該作者
本文章最後由 恬恬 於 2010-11-2 11:33 編輯
9 Q; Q2 t' i6 ~/ L" f0 p- j
亨亨 發表於 2010-11-1 17:10
  B' k  n8 h  v- a  a我是"公"的.....% S2 @+ w" i2 i2 g" I' S, n7 k
所以幫推文!

* Y( Q0 f, w8 B2 Q9 F2 X" G# t, c2 J& E' u( }
男生也可以跳..肚皮舞..真的
  I% E0 p# D6 k亨大...我幫你報名
回覆

檢舉

姽嫿

67

主題

155

好友

1603

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
941
在線時間
316 小時
7樓
發表於 2010-11-2 18:06:29 |只看該作者
回覆 拉不拉珍 的文章! e4 ]. ]1 a  }4 X$ a- g2 z* H  r

* Z- b1 J' V2 E7 y3 J你在這邊討論區報名
& h" Q" q# i9 h5 a8 g1 q+ a留訊息給我你的姓名電話~~
) n. y$ h6 r' Y' r我統計人數後發確認單給大家
永遠都在美食和減肥中掙扎…
回覆

檢舉

玲姐

10

主題

28

好友

1055

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

社區
竹城金澤
文章
211
在線時間
379 小時
8樓
發表於 2010-11-5 07:54:55 |只看該作者
我跟我同學2位報平日班,請跟我們連絡~謝謝
回覆

檢舉

娜娜

2

主題

27

好友

456

積分

國中生

Rank: 4

文章
40
在線時間
193 小時
9樓
發表於 2010-12-13 22:05:49 |只看該作者
老師ㄚ!有沒有下午班的阿.如星期六下午1430-1630的時段因真很想參加
回覆

檢舉

返回列表 發新文章
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部