- UID
- 18836
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 2
- 貢獻
- 1494
- 活力
- 3782
- 金幣
- 17588
- 日誌
- 262
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-4-9
  
- 文章
- 2716
- 在線時間
- 596 小時
|
【身體變老的13個信號】~你中了幾項？7 v( D$ f) d1 h* |- a
頭髮花白，皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外，衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。英國《每日郵報》刊出多位醫學專家總結的“身體變老的13個信號”。$ J, y/ l6 ^! \! \) F$ u
: O+ T# C7 a$ T4 d
1、耳鼻腳變大' s. B4 y. W {5 n( U0 N
與骨骼肌肉不同耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成，會隨着年齡繼續增長。鼻子會變長；雙腳也會隨着年齡增大而變長變寬，一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。& ^9 x$ J) Q. V# P/ Q
0 H% l9 ]7 j5 K2、男聲變尖，女聲變沉
( x& Y7 m5 W9 x2 b; U8 R$ [9 A英國皇家國立耳鼻喉醫院專家約翰•魯賓表示，大約70歲開始，男性軟骨開始變薄，聲帶穩定性更差，說話聲音會變得更尖（高頻）。女性絕經之後，雌激素缺乏，聲帶容易腫脹，說話聲音變得更沉。專家表示，避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習慣對聲帶具有保護作用。
' [, J* N* A5 _4 k9 `$ P/ Y- g: |
3、體重增加
! D2 q" ~6 H- ^+ M1 O英國心血管流行病學家大衛•阿什頓博士表示，年過50歲之後，體重每年會增加0.9～1.4公斤。經常做些較小強度的舉重或下蹲，有助於保持肌肉力量，防止體重增加過快。
3 _" I% ~7 f, }+ R) R
& A k: U4 `5 i0 Y4、經常打噴嚏 [: R6 ?0 m4 U6 u7 i( v* ^
英國過敏協會的基恩•埃姆柏林博士表示，英國研究發現，在45～65歲人群中，至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
+ t h* `; s$ H9 \$ M, [/ r- Q+ e1 b* Q+ z+ }
5、身上痣增多
/ V- |; x* x4 ~% u# E. @( C英國皮膚病專家塔比•萊斯利博士表示，40歲之後，衰老加速，脂溢性角化病（老年斑）增多。專家表示，如果這些黑痣或皮膚色斑發生異常變化或出血，一定要看醫生。$ N& A# d$ T( e- P/ q8 |, _$ J& {
# @6 h% t% Y8 l! D2 m+ p; F9 ]
6、牙齒變長了4 z2 A/ z n' U* S
英國中蘭卡郡大學牙醫學院院長約翰•科林恩博士表示，牙齦從40歲開始發生萎縮，牙齒看上去比年輕時長度增加約0.6厘米。倫敦牙科美容中心專家莫維恩•德魯安博士表示，徹底刷牙和用牙線清潔牙齒，有助於防止牙齦萎縮。但是刷牙過於用力則適得其反。! R; i8 a2 } m6 W( R/ u& u
# T) x+ L# a: P/ S
7、睡醒時頭痛
% z2 X6 @! a, E# D# _2 n( G. k! g0 o倫敦國王學院頭痛研究專家安迪•道森博士表示，睡眠幾小時后或者午睡後頭痛是衰老癥狀之一。60歲以上人群“睡眠頭痛”表現為腦後隱痛。專家表示，撲熱息痛等常規止痛藥有助緩解頭痛病情。
* ~" [. S) B: v' O1 d8 f* e, o9 \8 R4 y/ O
8、更容易醉酒
0 n& g- x) a4 Y: N藥劑師斯蒂芬•福斯特表示，人越老，越容易醉酒。原因是肝臟代謝酒精的能力會隨着年齡增大而下降，腎臟分解酒精需要的時間也更長。
+ n7 g' B$ u; t- Y7 H+ Y% m
4 {& V6 @$ W; {2 I5 ?) {8 z" K9 i: f9、女性頸脈顯現
, \# M. i. {( l/ m+ M3 \倫敦萊維沙姆區醫院血管外科專家艾迪•查洛納表示，女性頸部血脈顯現是衰老信號。由於骨質疏鬆等衰老緣故，女性個頭會變矮，脖子部位相對也會縮短，導致大血管在脖子全部發生彎曲顯現。" X4 r2 Q0 A$ R! o
0 t. p+ O- J2 I
10、愛流淚
; _8 l5 b- O$ }5 U眼科專家羅布霍甘博士表示，60歲以上老人更容易發生迎風流淚問題。年齡增大使得淚管變窄，導致愛流淚。
" G( _" ?( C3 b0 x8 k9 }' Y: o3 C0 U! B" v- O4 u# n% c; n
11、肥皂也會導致皮膚過敏* G+ ~+ L5 J! }2 ], R Z
隨着年齡增大，皮膚保持濕潤能力減弱，更容易乾燥，上皮細胞失去保濕屏障，因此更容易對化學產品發生過敏反應，即使肥皂也不例外。
/ t+ R3 h4 f% d* F5 S g
$ ^# W4 [3 _/ g7 {2 k12、經常清嗓子
. u J0 ~* N1 d! R& }: } I [老人嗓子分泌黏液的腺體功能開始下降，嗓子潤滑更差，容易發生刺激，導致更頻繁清嗓子。耳鼻喉專家約翰•魯賓建議，每天飲水至少1.5升。
) m, h: v { P. [
- z6 J! o k4 a3 C9 H# l13、經常起夜
! Y( z- _' _6 ]5 q6 C0 I: t英國皇家薩里郡醫院泌尿科專家克里斯托弗•伊登表示，從50歲左右開始，無論男女，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。專家建議，睡前兩小時不要喝水，睡前4小時不要喝太多的咖啡、茶等飲料 |
|
發表於 2013-11-4 06:36:37
收藏
讚