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淋巴按摩
- f4 L2 r: ]$ M) s2 s1.提高免疫功能:使您不易感冒生病
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8 ^, |3 A: u$ I. j3 y/ u4 J+ z1 @2.解除肌肉的緊張狀態:淋巴按摩會運走造成肩膀頭部僵硬的乳酸物8 F4 n+ G: ]1 O o* r2 L) u
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3.消除疲勞:去除體內疲勞感覺的因素3 ?+ o4 O$ P. a8 g1 k4 o# ?( q
, Q/ j3 I$ h" z5 p5 Z/ Q4.消除緊張狀態:穩定您緊張的神經,使您的情緒暢快; }# h' h4 I- T& f) Z& G
4 ]0 G5 l% ]/ _ k2 k: P, t5.提高肌肉力量:排出污水,消除黯淡的膚色,使您的肌膚清透充滿光澤柔滑
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/ y4 V3 z) T( F) q! n' b5 k6.瘦身效果:消除浮腫給您一個苗條修長的體形
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另外,它具有防止出現難看的"橘皮組織"的效果, 所謂"橘皮組織"是由於淋巴和體內老化廢棄物積滯在脂肪細胞上而形成的,如果淋巴流動順暢, 就很難產生橘皮現象. 進而,如果淋巴能夠順暢地流動循環,體溫會上升, 因而會出現二種對美麗有益的結果:/ Q+ E: \6 A7 P$ T$ ^
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a.體溫上升一度,基礎代謝便會提高13%,如果基礎代謝提高了, 就會增加熱量的消耗 量,增強減肥效果. z, Y% x& M# J2 Z$ h
" V- }! k$ z7 s0 T7 L+ d) Kb.代謝狀態良好,荷爾蒙分泌平衡,使肌膚美麗而富有彈性與淋巴的排出一起形成 雙倍效果,消除粗糙的肌膚與細小的皺紋, 而且肌膚看起來會有透明感, 美膚效果顯著.
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[+ @3 P( q; R5 O8 v3 P2 Z指壓; V d0 s5 E. K; y
指壓是我國自古以來，許多前輩遇到身邊不舒服的時候，自然的會用自己的手按壓，來減輕疼痛。經過幾千年的經驗累積，統計整合分析而歸納出人的身上有一條又一條的路線，分別由四肢通往五臟六腑。這一條獨特的路線就叫做「經絡」。「經絡」是由穴道點串聯而成的，當人體身上有病痛的時候，可以用指壓經絡(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。指壓穴道的原理在於觸動神經的傳導功能，刺激肌肉收縮，加強氣血循環，活血化鬱。來達到所謂的放鬆身體的緊繃為主要的目的
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油壓" y6 @ J( f' G% k) @7 G; _
油壓和其它按摩方法一樣，是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的，是美容、保健、養生的一種手段，屬於保健的範疇。經絡系統由經脈與絡脈兩大組成，其中的經脈，有"經"的含義，猶如途徑，貫串上下，溝通內外，經脈又分十二經脈和奇經八脈；絡脈，有"網"的含義，猶如網羅，縱橫交錯，遍布全身。經絡內連臟腑，外絡肌表，使皮膚與機體構成了一個統一的整體。所以，經絡油壓身體的表面，可以促使百脈疏通、五臟安和。藉由按摩皮膚的刺激，可以通過皮膚末梢神經傳到大腦，影響整個身體的生理活動，進而帶來健康。頭面部為諸陽之會，手上的三條陽經止於頭面部，足上的三條陽經是從頭面部開始。所以，頭面部是手陽經與足陽經的交接地點。長期按摩頭面部，可以促使面部皮膚的毛細血管擴張，血液循環改善，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強汗腺與皮脂腺的功能，加快新陳代謝，進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用，增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性，使面部皺紋得以消除或自然抑制，或舒展已產生的皺紋，促使面色紅潤，容貌增輝，青春常駐。& y# z0 |! n: ~
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所以大致來說都還是以舒壓為主- m) A! C0 F8 y9 N) E6 x
不過細節在於 淋巴與經絡的分別. I% w! O, O" a
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5 @+ P# I; ^6 a" C所以其實指壓與油壓比較接近都是以經絡為主7 k; T& D+ w$ [: ]
而淋巴按摩則是以人體分佈的全身淋巴線為主 $ _# g1 t7 A4 [) y, f, F! n
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參考資料( \* \8 S% P7 K, P/ O/ s# ?
5 w) H% h5 q, \' bhttp://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUzIk2NOpGwzUAATlr1gt.;_ylu=X3oDMTE5a3E0MzhtBGNvbG8DZQRsA1dTMQRwb3MDMgRzZWMDc3IEdnRpZANUVzAwODhfMTI1/SIG=11rg40h22/EXP=1189840310/**http%3A//www.ntcpe.edu.tw/~49406029/4.htm % g$ {2 {9 t, F4 K1 E; U+ J
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發表於 2010-11-13 19:22:24
收藏
讚
應該沒辦法了!!有橘皮是很難再回來
發表於 2010-11-13 23:31:56
