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淋巴按摩- f" x3 [/ w# W
1.提高免疫功能:使您不易感冒生病$ O% x$ E( L$ u3 i% @9 n( P
# y) O% j5 |9 k5 a6 G6 j2.解除肌肉的緊張狀態:淋巴按摩會運走造成肩膀頭部僵硬的乳酸物- w. A2 H* l' b4 V/ l
$ \$ T0 X! C& Y: G( v; Z! {3.消除疲勞:去除體內疲勞感覺的因素
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4 [; h0 l% ~6 K9 K. S4.消除緊張狀態:穩定您緊張的神經,使您的情緒暢快7 Y5 M# u# v/ D% G0 P1 Q7 e4 Q
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5.提高肌肉力量:排出污水,消除黯淡的膚色,使您的肌膚清透充滿光澤柔滑
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6.瘦身效果:消除浮腫給您一個苗條修長的體形 ! e! C* N" w n* W0 J+ D6 B/ ?6 z
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另外,它具有防止出現難看的"橘皮組織"的效果, 所謂"橘皮組織"是由於淋巴和體內老化廢棄物積滯在脂肪細胞上而形成的,如果淋巴流動順暢, 就很難產生橘皮現象. 進而,如果淋巴能夠順暢地流動循環,體溫會上升, 因而會出現二種對美麗有益的結果:# @' J1 g8 n- p9 e! _
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a.體溫上升一度,基礎代謝便會提高13%,如果基礎代謝提高了, 就會增加熱量的消耗 量,增強減肥效果.
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' }3 K& D- \' Y7 ]b.代謝狀態良好,荷爾蒙分泌平衡,使肌膚美麗而富有彈性與淋巴的排出一起形成 雙倍效果,消除粗糙的肌膚與細小的皺紋, 而且肌膚看起來會有透明感, 美膚效果顯著.
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指壓
, Z% |6 ]% B8 v9 j7 l) f指壓是我國自古以來，許多前輩遇到身邊不舒服的時候，自然的會用自己的手按壓，來減輕疼痛。經過幾千年的經驗累積，統計整合分析而歸納出人的身上有一條又一條的路線，分別由四肢通往五臟六腑。這一條獨特的路線就叫做「經絡」。「經絡」是由穴道點串聯而成的，當人體身上有病痛的時候，可以用指壓經絡(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。指壓穴道的原理在於觸動神經的傳導功能，刺激肌肉收縮，加強氣血循環，活血化鬱。來達到所謂的放鬆身體的緊繃為主要的目的4 m0 v% F1 v i5 ^2 F, J3 O* M5 X
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油壓+ k& ?8 _/ \: C" P- s
油壓和其它按摩方法一樣，是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的，是美容、保健、養生的一種手段，屬於保健的範疇。經絡系統由經脈與絡脈兩大組成，其中的經脈，有"經"的含義，猶如途徑，貫串上下，溝通內外，經脈又分十二經脈和奇經八脈；絡脈，有"網"的含義，猶如網羅，縱橫交錯，遍布全身。經絡內連臟腑，外絡肌表，使皮膚與機體構成了一個統一的整體。所以，經絡油壓身體的表面，可以促使百脈疏通、五臟安和。藉由按摩皮膚的刺激，可以通過皮膚末梢神經傳到大腦，影響整個身體的生理活動，進而帶來健康。頭面部為諸陽之會，手上的三條陽經止於頭面部，足上的三條陽經是從頭面部開始。所以，頭面部是手陽經與足陽經的交接地點。長期按摩頭面部，可以促使面部皮膚的毛細血管擴張，血液循環改善，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強汗腺與皮脂腺的功能，加快新陳代謝，進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用，增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性，使面部皺紋得以消除或自然抑制，或舒展已產生的皺紋，促使面色紅潤，容貌增輝，青春常駐。+ b" c6 ~: a2 ^* S2 S, [
5 z4 } M! ]0 ]/ S8 u) e所以大致來說都還是以舒壓為主. x# E5 D c& d0 Z" w2 t; u/ u
不過細節在於 淋巴與經絡的分別- B9 B0 ]7 Y3 m! C0 C( w
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* K' W+ `. X; h7 @4 s" B. f所以其實指壓與油壓比較接近都是以經絡為主* p5 C1 u5 q" k. V$ C' u. P0 V- S$ Z; X
而淋巴按摩則是以人體分佈的全身淋巴線為主 4 n3 [1 {! Z. D# F1 a5 ]
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參考資料
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: R5 D+ S* A: I# bhttp://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUzIk2NOpGwzUAATlr1gt.;_ylu=X3oDMTE5a3E0MzhtBGNvbG8DZQRsA1dTMQRwb3MDMgRzZWMDc3IEdnRpZANUVzAwODhfMTI1/SIG=11rg40h22/EXP=1189840310/**http%3A//www.ntcpe.edu.tw/~49406029/4.htm 1 h+ _2 x, i, @
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發表於 2010-11-13 19:22:24
收藏
讚
應該沒辦法了!!有橘皮是很難再回來
發表於 2010-11-13 23:31:56
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