返老還童功之超級享受篇

老樹

冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
3 e6 `* J4 b  i& K8 w# }7 k" S五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
$ y: A, D# j, Z  j1 _5 C% n* B動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
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6 [2 m, q2 v5 O, P8 Y: S$ T5 H7 E接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
% F: h" g6 ^; ?空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
' `! S8 g& P/ d* D) j+ E& C將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
7 S* P/ q: s1 H! n每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
每一個可以練功的日子.  

% O6 L" E- G# L* X% [( W不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前

* Z0 O7 N+ I: f5 t; C( ?) Z平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
. e. e5 R9 g2 E假日 6:00am-7:45am
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胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
) V5 q; k7 X3 q' g冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

8 a, J  l  X: \常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

# s! ^3 A/ b) i8 B
: b/ N$ Z9 M- d3 t$ u今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
2 V; O$ S. W; E7 l6 \, O1 b大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
3 r. v- t& u* x# S2 ^  ?  \: y無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.
# }% ^# }# d& b
那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!
3 H! v- q; z  x6 B6 X" {" M



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老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
3 t* }# ]3 y. N9 U今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
* ^, f8 ~, x" {4 ]7 j練靜功時, 感到 ...

& G& {+ h7 Z# D7 O) U對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
/ U% f; E" {# o7 }" W* w) V* j# v3 X2 d常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

; W. {/ ~0 U4 n( O* }胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

回復 老樹 的帖子
2 [- ^) a1 A* J
* V- c" E8 {- s8 o想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子
& h" h. d) u7 l$ e( ^2 c
. T4 V) _' h. `' f: K' R+ d想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
. E$ W; R# t/ ], q% l  [) r來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
5 m( w5 s0 h7 H今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
2 G! D# r% O5 W. i8 V1 K: `練靜功時, 感到 ...

( k4 V3 Y$ S+ @2 \. _7 J( s$ ]' ~ 我還以為你要講北斗.....的故事咧

* t0 ~, `5 N1 V/ c  I1 Iamy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
' T+ Q2 c5 a8 H7 K! R6 U現在的身體循環變好了
痘痘也少很多了
這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍