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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
6 G* g) K+ q) L) m( z* j1 E
, |) Y5 u; V$ V6 R) v冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
" B* c& {6 Z3 n- G五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
# O0 I- O8 s7 b N* ~! {3 N動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
: I" O( _* R& S, o( L非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. % ` e: \6 C5 E$ p, F/ z* p
) H) N1 [$ a/ B3 x, o$ ^接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
: z w4 y5 b8 J0 |- s$ K) p空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練! [/ [- P: T% ]: k( z2 c# p3 }
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈3 o" n1 {$ _6 U$ G. l3 c
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在. C7 k {2 q1 @+ F3 b: v2 B
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
. h4 H! L/ i3 T& n7 `) R0 c! _每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜' |: z! g: ~2 J. I9 O
每一個可以練功的日子. J( c/ H% ~" N( F1 P! F
8 ]) J8 ^- u5 F$ W* }' a: M; V不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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% a: N) L+ ?# a/ T. ^2 L" z三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
3 I. T7 n2 I% J& X' I! }3 c" \9 @$ a0 ?5 }* Q, u) d+ u
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
: y6 k8 j( Q) a/ z3 U" @, v假日 6:00am-7:45am
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
