返老還童功之超級享受篇

老樹

冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
' ~" v5 x% B5 P, m1 o! ?五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
5 E/ i" o/ Z1 p/ r! |6 U動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
! b! C6 @( w8 o( M非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.

& v( g! ~# m$ N: n$ C; {8 }3 j接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
0 g% f+ ]! X5 D空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
3 K% E' D* _& {) z. g/ l將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
每一個可以練功的日子.  

不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
9 ^6 }6 g/ H+ {- K
三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前

  M: p+ R" a5 V平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
假日 6:00am-7:45am
- N7 K" M+ a" @: _% t5 M5 z5 x

胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
, S: B6 R/ s: C% L; B. o& p' P冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

2 f" }: o* x1 u+ }' V+ n/ E' m常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

$ m$ |; Q5 w& Q+ {8 G5 w2 J
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
  M' V9 V3 ~; e7 `) Z6 w7 V大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
& J3 {! b5 K% W- I) {( ?" \無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.

那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!

老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

9 Q5 t/ j$ D$ Q  f" {4 i* r- i; _對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

7 k  U& p- k' O胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
% p& y. u$ b) K& e9 u希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

回復 老樹 的帖子
9 e% {0 l4 [! o4 w* {) P6 H- O. _
+ a+ ]1 L9 z* i想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
8 B- [# a! a0 W& ]& z- w1 t萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子

4 ]% a. J2 Q$ |& h) M  u9 d4 b想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
1 z. T6 C& P$ T- z6 Z, w來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
1 B1 ~7 Z1 v3 U5 c* O% @5 H6 `6 K0 U今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

我還以為你要講北斗.....的故事咧

amy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
+ D6 Q( b$ N. d* p4 b/ @  g以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
, Q/ a0 ]9 d" d) G+ p/ M! X& M6 j  r現在的身體循環變好了
) r: Q8 K$ t* \, H+ g* q- g痘痘也少很多了
這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍