返老還童功之超級享受篇

老樹

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冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
) N  F: f# A4 i& X. G) Q; z非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
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接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
. y. x6 D; R, r) ]空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
7 l8 u8 y3 c/ d4 n不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
4 k) f% B' u1 n2 F+ P9 v8 Q; X* ^每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
7 L- X' u, h8 ^8 ?& V每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
每一個可以練功的日子.  
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
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平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
假日 6:00am-7:45am

胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
! ?/ [7 |, r( g! V冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
1 k0 |9 a' e$ l: R- _. g4 R五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

+ r6 i( R8 f; N9 i常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

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今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
, F1 o2 C, s$ q, k7 D大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
1 L  N  X/ `  Y7 b無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.

3 `2 B1 S  U; b8 w7 }2 w那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!

老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
; W' C3 ?/ V! C4 \  c+ V% N今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

3 c( h; L$ e9 Z/ i對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

; w# E1 x/ y+ T. P9 Q胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
' R" H* k+ o: _8 J6 Q) [" K9 p希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

回復 老樹 的帖子
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2 W$ s# K6 Q, b. ]4 y3 b( C想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子
& Y0 Z+ m( ]/ f' b) \, v5 ^
想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

% T  I" ]! U, U可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
  S4 [' B7 `1 |& E來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

我還以為你要講北斗.....的故事咧
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amy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
6 E- v5 E/ @! H) |以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
" T7 s6 s  t7 p' L2 F現在的身體循環變好了
1 @1 ^% Z# p: S& {# O$ q痘痘也少很多了
- g. Y$ C& L# `0 l  f& R; Y! d/ i. V這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍