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本文章最後由 mssltsai 於 2010-11-4 00:14 編輯 : U- s# V- C1 W1 a+ H
6 F! F3 U! D4 g4 z# T
回覆 JennaHsu 的文章% l4 V' f% i# `- ?" s
: K* `5 P" r* V7 w. |, q最重要是小心蛋白質.因為過敏是細胞對蛋白質的判斷產生攻擊,所以像上面所提到的海鮮/甚至花生都是蛋白質.....
. X: C& S: k& P- t( ]4 x
$ z1 p' J7 C: w9 q: B$ `7 @
6 q3 `' I& {% w' `, [: _: A# a( X就個人經驗而言 您說的這些就是正解...
+ Q# A8 m+ t. i5 T; j I/ Y9 @0 K, Q3 J1 @4 t3 G7 V7 T8 _, ~$ i
因長期的健身興趣 高蛋白乳清的使用量向來都很高 加上本身又是肉食愛好者 蕁麻疹一直是揮之不去的夢魘2 T/ n- B! W0 w( d& x- [$ z0 y
- x7 H1 v: b# p5 p' I7 E在一次增重循環的高峰 幾乎 吃到或喝到有點不一樣的東西..抑或是季節轉換 都會引起蕁麻疹6 ^1 o5 U; }# k8 S/ O. {
3 E8 H) q% v: L, `, d0 c- @! I1 G最嚴重的時候幾乎紅斑遍布全身癢到發麻 到台大看診時還馬上被打針.. 醫生開了兩個多月的類固醇
0 h/ H+ Y: [/ }
( @3 w2 Y- z. |+ I5 z就我了解 兩個多月.. 已經近乎類固醇使用的安全極限
5 r4 I# K' @; z) [# C1 i, o7 _/ H9 K( I+ z$ r: l5 _
後來放棄增重 開始有計劃的減重.. 停止高蛋白攝取 同時逐步減少食物中的肉食 到現在一個禮拜吃不到三次肉.. 海鮮及菇類等高普林食物也少吃 1 I- \. C* I! V; C
! S3 W1 { Q3 l0 c7 x$ f8 v蕁麻疹已經近三年沒有作怪了 |
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發表於 2010-10-29 00:13:25
發表於 2010-10-29 00:24:23
....不過說到要調整作息..都12:30了兩個有過敏體質的人居然現在還醒著....這是怎樣啊.......不怕死喔
發表於 2010-11-2 20:42:17