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本文章最後由 mssltsai 於 2010-11-4 00:14 編輯 # z& t7 J7 r1 y; F- s& ?
4 j: L( B& l, [/ r* s' I- M
回覆 JennaHsu 的文章
5 g: O: E ~2 S! h0 h6 H& K5 p( B. r4 N( }
最重要是小心蛋白質.因為過敏是細胞對蛋白質的判斷產生攻擊,所以像上面所提到的海鮮/甚至花生都是蛋白質.....
4 j6 n4 R/ d& e' I) _- C9 a2 U# ]# n' r" N2 Z
, G/ O3 \; K& }1 P) ?9 S5 J
就個人經驗而言 您說的這些就是正解...6 O5 G9 t4 \4 {2 b) D$ o5 Y9 a
- d' l: w+ z! o4 _% {8 O; k: h4 ^
因長期的健身興趣 高蛋白乳清的使用量向來都很高 加上本身又是肉食愛好者 蕁麻疹一直是揮之不去的夢魘6 B$ h: Z( _5 U+ ], _: D# V9 C
7 n: T" b2 N. q6 P' {8 y2 r6 ]在一次增重循環的高峰 幾乎 吃到或喝到有點不一樣的東西..抑或是季節轉換 都會引起蕁麻疹9 a4 G/ M' q. L/ A4 x
/ ~& {3 G* _" O! |) m最嚴重的時候幾乎紅斑遍布全身癢到發麻 到台大看診時還馬上被打針.. 醫生開了兩個多月的類固醇
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3 `+ h: W2 a! x5 \- E' c% Q就我了解 兩個多月.. 已經近乎類固醇使用的安全極限* {& U. H5 ]) n$ ]
3 Y3 j3 b' a$ {6 b$ d. A) f後來放棄增重 開始有計劃的減重.. 停止高蛋白攝取 同時逐步減少食物中的肉食 到現在一個禮拜吃不到三次肉.. 海鮮及菇類等高普林食物也少吃
& R o; K2 J: M$ h8 N3 T/ E
8 y' C2 T5 F( }0 [蕁麻疹已經近三年沒有作怪了 |
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發表於 2010-10-29 00:13:25
發表於 2010-10-29 00:24:23
....不過說到要調整作息..都12:30了兩個有過敏體質的人居然現在還醒著....這是怎樣啊.......不怕死喔
發表於 2010-11-2 20:42:17