- UID
- 5438
- 閱讀權限
- 45
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 3252
- 活力
- 2030
- 金幣
- 14345
- 日誌
- 6
- 記錄
- 13
- 最後登入
- 2021-11-17
- 文章
- 5736
- 在線時間
- 1555 小時
|
本文章最後由 mssltsai 於 2010-11-4 00:14 編輯
& l7 Z' e+ c! G9 Y5 J7 g- v7 K
回覆 JennaHsu 的文章, r! d. x0 V( P8 m0 ` l: y" m
3 I! n+ s4 Q1 X0 R
最重要是小心蛋白質.因為過敏是細胞對蛋白質的判斷產生攻擊,所以像上面所提到的海鮮/甚至花生都是蛋白質.....
4 l" g1 r9 p( N2 r& B M( A5 }% ?9 k) S7 N+ ^1 J, P) R7 B+ r
就個人經驗而言 您說的這些就是正解...' \ R% H5 C% [5 X
$ e. ^1 `) _9 X5 E& t8 O7 k" _( q' T
因長期的健身興趣 高蛋白乳清的使用量向來都很高 加上本身又是肉食愛好者 蕁麻疹一直是揮之不去的夢魘" H0 i4 z6 n7 Y1 n- J f
% r# E' n2 r9 }: ^在一次增重循環的高峰 幾乎 吃到或喝到有點不一樣的東西..抑或是季節轉換 都會引起蕁麻疹4 ]6 p& G) M) E) L/ v) F7 Y
0 E/ v Q$ @- i3 b" S1 ]最嚴重的時候幾乎紅斑遍布全身癢到發麻 到台大看診時還馬上被打針.. 醫生開了兩個多月的類固醇% O% Q( O! o. W, I+ O0 Z# F0 K
/ V4 E( L) }3 N% X( x
就我了解 兩個多月.. 已經近乎類固醇使用的安全極限 l: R o! k \( u J! c* c# s! q
; f$ O: j* x) w2 m9 T後來放棄增重 開始有計劃的減重.. 停止高蛋白攝取 同時逐步減少食物中的肉食 到現在一個禮拜吃不到三次肉.. 海鮮及菇類等高普林食物也少吃
- j |, E/ m# K9 V+ ^( W/ ^0 E/ j/ b9 {
蕁麻疹已經近三年沒有作怪了 |
|
[複製鏈接]
發表於 2010-10-29 00:13:25
發表於 2010-10-29 00:24:23
....不過說到要調整作息..都12:30了兩個有過敏體質的人居然現在還醒著....這是怎樣啊.......不怕死喔
發表於 2010-11-2 20:42:17