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（中央社記者龍瑞雲台北17日電）! N, n4 U4 M- Y+ r! E7 D
中華民國骨質疏鬆症學會今天表示，35歲以上女性中有85%身陷骨質流失危機，呼籲多運動、補充鈣質。
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中華民國骨質疏鬆症學會與奶粉業者針對全台800名35歲到49歲女性，進行傷骨危險生活型態調查。
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中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森表示，調查發現85%女性可能有提早面臨骨質流失與骨質疏鬆問題；48.7%受訪者沒有喝牛奶及其他補鈣行為；超過32.3%女性每天運動不達30分鐘。
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3 e! i0 Q1 r' b y+ a楊榮森說，女性常因生活忙碌、熬夜加班、沒時間運動而忽略這些都是傷害骨骼健康的因素，然而，女性在35歲之後骨量便會開始減少，每年平均減少0.5%到1%。! k4 X( f, _. x7 v6 N; O
3 z7 s: V7 {& F0 k9 f中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正說，骨質在35歲會達到高峰，在35歲以前屬於「長骨」階段，呼籲多運動、補充鈣質、蛋白質、維他命E等。35歲以後也需注意骨質流失問題，維持良好生活習慣等，避免骨鬆提早報到。1011017。 |
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發表於 2012-10-18 00:11:33
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發表於 2012-10-18 06:56:05