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本帖最後由 mmmmmmmmmm33 於 2012-9-19 13:50 編輯 . @" d6 ]% u+ [& v
linjudy 發表於 2012-9-19 11:49 1 w! {! Z2 W: e0 j2 u, T7 { X. n
對節瓜很有興趣4 r4 j0 d- W2 b- S
但請問要怎麼料理呢??? 8 r, }' q4 }- z7 J; Z$ g" v7 A5 P
2 P' R, q; S& t) X/ A5 i& {最簡單的節瓜料理:將節瓜切片(不削皮唷),約1公分的厚度,放置烤箱烤至表皮乾乾的,取出後再灑些鹽巴,就是一道美味的料理。口感外酥內多汁,小心燙口唷。- ^$ `$ \" M4 Y @
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如果家裡喜歡燉飯的話,在起鍋前10~15分放入鍋裡(依個人喜愛的軟硬口感)即可。) L4 m( B, o7 O: Q( O A
; B1 K' a/ q1 ]介紹:節瓜又叫毛瓜,因皮上附生有白色之毛而得名。在節瓜產地的四鄉,瓜棚多架在魚塘邊,故有「水影瓜」之稱,最佳的品種,有「江心種」和「七星種」。節瓜較正氣,吃法頗多樣化,任從閣下煲、煮、釀、紅燒等,均是可口的菜餚。飯店、酒家的菜譜上,亦有用節瓜配制成名貴之熱葷,如瑤柱釀瓜甫、瑤柱燒節瓜,都是時下之合時食譜。" }, p" |. ^" G/ k5 M
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多數人常有一種錯覺,認為增加精力,應該是肉類般油膩的食物,這個想法不無道理,但整體來說,卻是一種錯誤的觀念。事實上,仍有許多食物都是可增加在蔬菜之中,節瓜便是很好的食品。節瓜在廣東境內各地均有出產,許多人都說其中以新會蓮塘鄉所產的最佳,其實本港新界所出產的也相當不錯,極受主婦歡迎。選購時應以色澤光亮,顏色嫩綠、毛茸密、肉豐而瓤少最為上乘。
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6 |. y7 r0 J2 ?! y l- k2 l節瓜瓜味微甜而帶梨花香,無論是用作煲湯做菜都清香美味。節瓜的功能與冬瓜很相同,但冬瓜則比較寒冷,身體孱弱的人不宜多吃,「本草拾遺」一書說:「節瓜得水氣最多,故解暑毒、止渴生津,驅暑健脾。」所以在暑期多吃節瓜,可助驅暑利濕。民間常用的菜餚中,用少許大頭菜加入節瓜湯裡頭,對解暑止渴有很大功效。 |
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