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本帖最後由 mmmmmmmmmm33 於 2012-9-19 13:50 編輯 ( [5 o4 m2 d3 v
linjudy 發表於 2012-9-19 11:49
/ @) U; j* @8 g對節瓜很有興趣
; x8 p1 s v; X但請問要怎麼料理呢??? # Z' Q8 ^ E7 f2 [, y# h1 o6 }
3 Q4 j, P/ G, ^, C; B \. R
最簡單的節瓜料理:將節瓜切片(不削皮唷),約1公分的厚度,放置烤箱烤至表皮乾乾的,取出後再灑些鹽巴,就是一道美味的料理。口感外酥內多汁,小心燙口唷。# y: \. X5 k7 D( r1 N
, d/ T* D# @) D& Q5 }
如果家裡喜歡燉飯的話,在起鍋前10~15分放入鍋裡(依個人喜愛的軟硬口感)即可。
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2 }6 t4 h0 q3 _+ F& Z, j6 J介紹:節瓜又叫毛瓜,因皮上附生有白色之毛而得名。在節瓜產地的四鄉,瓜棚多架在魚塘邊,故有「水影瓜」之稱,最佳的品種,有「江心種」和「七星種」。節瓜較正氣,吃法頗多樣化,任從閣下煲、煮、釀、紅燒等,均是可口的菜餚。飯店、酒家的菜譜上,亦有用節瓜配制成名貴之熱葷,如瑤柱釀瓜甫、瑤柱燒節瓜,都是時下之合時食譜。. T" @% J K6 n9 N
/ _6 P( J, V! i: H3 \. ?多數人常有一種錯覺,認為增加精力,應該是肉類般油膩的食物,這個想法不無道理,但整體來說,卻是一種錯誤的觀念。事實上,仍有許多食物都是可增加在蔬菜之中,節瓜便是很好的食品。節瓜在廣東境內各地均有出產,許多人都說其中以新會蓮塘鄉所產的最佳,其實本港新界所出產的也相當不錯,極受主婦歡迎。選購時應以色澤光亮,顏色嫩綠、毛茸密、肉豐而瓤少最為上乘。. W Z& a% l- Q4 t( X/ x' d- K
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, i. t: L/ ?" h; @' i2 d* x0 F節瓜瓜味微甜而帶梨花香,無論是用作煲湯做菜都清香美味。節瓜的功能與冬瓜很相同,但冬瓜則比較寒冷,身體孱弱的人不宜多吃,「本草拾遺」一書說:「節瓜得水氣最多,故解暑毒、止渴生津,驅暑健脾。」所以在暑期多吃節瓜,可助驅暑利濕。民間常用的菜餚中,用少許大頭菜加入節瓜湯裡頭,對解暑止渴有很大功效。 |
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