今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,+ N+ x4 r+ j' D- l9 l5 t
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
2 u4 \3 r& k+ E' X寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
4 R. m: V( ?! p9 y& g2 Q9 }後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
. S) p H6 _, r7 Y最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,8 Q3 l( U% Q- m" V9 C2 b
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意$ s: x5 A Y: i. Q; u. h
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
! }) ^1 \6 g' }一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
) ]; Z/ f1 Q# u; T+ o& R7 ~疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步* Y0 ]0 b) }# s9 Z& R! q; ?4 ^
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!" s X8 r2 e4 ]& e( ^
9 {, X% {: B5 @: w0 p3 g- Y# p大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
0 j% z$ b Q, ^; r: q- Q9 Z3 [3 a好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
2 N2 i( ]4 ^% K" u8 Y3 `9 X: J出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
; J) U8 }% _: J9 ?& g吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
0 U. P, J, g+ [) ]# v: S2 R( v照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
+ }$ ~: @4 d7 Z; M, Q. e甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
! |) F2 u1 ?4 v心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)8 v1 c- B$ h% W' U
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休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法5 N7 |2 R. w0 H2 V: g
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
- k$ X; F9 ~- U! R8 X) X, X7 Q3 h公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前, X/ N4 d+ W A) y1 p1 q6 v; d
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎4 E* [+ I, C7 n& W; K! d3 v5 J
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息2 ?0 d; s2 d0 L! n
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到6 ~$ U2 E6 f: P8 R1 J e( P) X
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭)./ H& F) G, H! O2 n% C3 C% ^9 G
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第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
$ H- M8 P( A7 Q) j/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
0 r$ |6 o3 F1 ]5 y; c8 ^小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
' \. A) i" ?" r8 l8 ^在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
3 `# `9 `2 ~. q; Q h$ c8 ?- v方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始) ]" v+ O5 G8 S) i/ E5 J1 W5 J: W
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始3 C7 k' x+ M7 Z$ V5 z4 Q. X3 {
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
4 A! p' m# h$ } R6 `2 M開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
, X1 P$ c6 Q" p7 e大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現+ K6 U0 }( \- l% V
在要有還回去的準備喔!
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
0 S8 f, A! j, f8 [,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
) N) d7 j2 a0 _: g( C9 W; W的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步+ M ~. k: |5 u0 O; U k: a
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告# ?% W6 J) s, x( F" a/ T
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,* |# c* I) l& c6 s/ I: C5 E
哼!沒關係還有下一次!). G( k1 P) C9 k# M% F! ^2 v
7 y, D H, N' F1 I終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的+ u9 E/ P( G5 D
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
# I1 j- v, W+ ?! \/ ?7 O看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後! R/ G; f$ Y' F* G+ a1 X* L
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
- s* `# J! Q4 N2 T p站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
- |5 R! r4 m' W& k9 p卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現6 ?% a0 W$ x( O4 ` q, t# Z2 i
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵/ s4 I0 m$ {: [- d
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,3 u d0 J1 W0 |
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
/ C5 v3 o* W: B5 x7 C佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束; {- E! d! j! y, R8 h+ q
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽./ R, z; @- b; C2 n
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)8 c6 d( Z. F4 [* A W( z' c7 P
. Q e5 X" }- w1 n, K. ]1 I( }2 ^andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=14 S1 [0 g% V h5 Y
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發表於 2012-9-2 22:03:40
發表於 2012-9-3 16:19:14
發表於 2012-9-3 22:43:06
