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- 2024-10-18
  
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如果單純以健康觀點來看- ?7 k) x) }! N' C9 e
素食並不健康喔
1 k$ Y8 [9 i7 G) z雖然有許多的書都以各種方式證明吃素的人較健康3 p) Q2 w1 ^* F0 q
但事實卻不是這樣) J- m" p+ _. s0 i6 d
我們常聽到有這樣的說法4 \2 ?4 c0 M c3 [
牛吃草,都可以長得那麼壯
: I0 c' ?* b! O1 h. Q而且牛要吃一大堆的草才能長出一小塊的肉 ?8 U5 ]. @8 w- j) r, I
人為什麼不直接吃植物而要吃牛肉呢?# Y, z8 X& z: Q- a% _8 m1 R
所以有人就倡導吃素,環保,救地球...* D% r% P' }' @. C
3 ^5 h( l/ c/ f* s, U
事實上呢?: u: E: `. d4 o9 C+ C9 }
人的胃並不太適合消化許多植物中的營養素
4 S4 j0 K) ^. t. q: c; q, }0 J不要忘了,牛有四個胃,而人只有一個胃3 |* {2 x, N0 J5 H& d: t$ r0 l& f
牛可以消化植物,就因為它有四個胃,但人不見得也可以消化,就因為人只有一個胃
( A$ z# p* M+ a$ I7 s( t* P+ i P有許多存在植物當中的維生素,礦物質(也就是微量元素)以及蛋白質都不能夠為人體進行很好的消化, u# j$ N- E Z/ J0 J
反而是存在動物中的營養素才適合人的消化
# s) D, v% D. a) y9 s! _
# o3 g! P8 n6 Y, K6 u3 ]要記得+ M% L2 m: D" z) G4 J
除非是因宗教的因素而吃素
+ g/ Z+ L% y; x; r9 s; W4 G6 g) `/ j若是為了健康因素,那麼就應該多吃葷食才對
; b @3 b; o0 C+ W為了自己與家人的健康; V i9 o3 J2 q& p3 K8 v- H9 O, [
請記得....
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發表於 2012-10-18 20:13:25
發表於 2012-10-18 21:08:37
發表於 2012-10-19 18:04:35
發表於 2012-11-1 13:55:12
發表於 2012-11-1 14:22:51
