- UID
- 10289
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 6
- 威望
- 8
- 貢獻
- 1948
- 活力
- 2681
- 金幣
- 19170
- 日誌
- 1
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2017-7-1
  
- 文章
- 2300
- 在線時間
- 835 小時
|
其實很簡單0 ]7 z0 J4 j. g9 R+ b# j7 f
# g: \& U f, Y/ ~3 p蘋果洋芋沙拉
' c& J( l4 i$ m一粒蘋果切丁
0 a& z6 I9 @+ c+ X二粒洋芋切丁蒸熟* ?( I. N# C9 i! A) I+ I
白煮蛋切丁
" q& }( t/ ?% N ^+ n. o/ V+ H半條紅羅蔔切丁蒸熟4 s# F0 e* V7 h; `
少許青豆
3 s3 }# k. u; h美乃茲適量3 U& ]" w- z j5 y" O% i
胡椒粉鹽少許
! K |" e& D6 l& W f3 o) z5 t" \9 g) y
把所有的材料拌再一起即可放入冰箱冷藏
+ [' F' p M; A0 i第二天早晨夾麵包再加上一杯飲料 (咖啡, 奶茶, 牛奶) 又快ㄡ簡單 & 營養, 試試看!
: Q% y: g) c- s3 u$ q, u a: w1 k- G' \# ?! x
我總是會再加上一盤水果, 如果你喜歡的話也不錯的 5 @% X& O9 `( h2 J' P# H5 E6 ]
|
|
[複製鏈接]
發表於 2010-10-31 20:15:44
發表於 2010-10-31 22:56:39
發表於 2010-11-1 13:23:25
發表於 2011-7-5 21:49:38
