[日常閒聊] 有人喜歡慢跑的嗎？

不要問我 發表於 2012-5-10 13:05
& P" c* m" w1 V; T% H我剛才又用中華黃頁的測距功能，量了一下，2 {- I) H" m. f' x4 J0 B' [8 K& E

  _$ r; c4 k& X9 d8 H有3000公尺啦！

alancatherine 發表於 2012-5-10 12:08 ! P9 k( q, n) U  [9 L9 @, q
去年我跑最外圍一圈要15分,今年有下滑趨勢要18-20分
) n+ ^- z8 f- k! A( m% [1 G4 \0 \7 m因為膝開始輕微疼痛,醫師建議改為健走(快走)  X) V& y% _5 J
運動固 ...

小布 發表於 2012-5-12 08:48 ! S& C$ G8 H" @& e
確認有 3,000 m 我用過汽車測, 和運動app測, 大概是 3,060m6 O: r) @2 H/ I" O" E" i$ `  E3 K
之前台北大學有辦馬拉松, 所以是很不錯的長跑 ...

phantom 發表於 2012-5-12 19:48
" K8 o6 [* ?7 ^; `  x9 P喜歡慢跑,但膝蓋會痛,請到柑園圖書館借這本書看看..
% n3 q! m/ F( }  m# yhttp://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php? ...

不要問我 發表於 2012-5-11 08:15
7 U& }# P& y, M北大愛跑步的人真的不很多

不要問我 發表於 2012-5-10 09:21 * X4 {0 x) x; w4 C
是喔！- n5 b4 V9 }9 e. _3 Z
那我要多跑幾圈了！
; O" [- l# R  ?4 h& u可能是體能有下滑的趨勢，跑完一圈也要20幾分鐘

縣道130 發表於 2012-5-29 22:44
- a. m) ~: G6 f5 f. Q我也是慢慢跑的，跑完一圈20分鐘…目前只能跑1圈，往後再增加囉…