[日常閒聊] 有人喜歡慢跑的嗎？

不要問我 發表於 2012-5-10 13:05
6 {- C( ]4 ?6 q- U7 H. C" s我剛才又用中華黃頁的測距功能，量了一下，  m6 ^. d; l$ K

2 |3 W8 T% ~" \0 Q6 |有3000公尺啦！

alancatherine 發表於 2012-5-10 12:08
5 [# l1 G  {) E5 A1 G$ o; V9 N- r' y+ a去年我跑最外圍一圈要15分,今年有下滑趨勢要18-20分
- i+ Y* R3 F4 o; a因為膝開始輕微疼痛,醫師建議改為健走(快走)
0 V& u) i! P. @- }+ ]0 b2 m運動固 ...

小布 發表於 2012-5-12 08:48
3 V+ |* G9 n, F4 e0 R確認有 3,000 m 我用過汽車測, 和運動app測, 大概是 3,060m
) F* S; u4 \$ d; Q之前台北大學有辦馬拉松, 所以是很不錯的長跑 ...

phantom 發表於 2012-5-12 19:48
; f+ N' I& x8 j0 C* h喜歡慢跑,但膝蓋會痛,請到柑園圖書館借這本書看看..
/ j6 e* D9 a/ l% [; T/ ~/ J0 Qhttp://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php? ...

不要問我 發表於 2012-5-11 08:15
4 F7 |, ^; f& L9 L) A, h2 u北大愛跑步的人真的不很多

不要問我 發表於 2012-5-10 09:21 0 G+ j$ E. y8 I+ u
是喔！
6 W- X6 k4 [4 K, O5 r那我要多跑幾圈了！. b6 X7 T, F, Q+ \0 M, H4 N) Y. k
可能是體能有下滑的趨勢，跑完一圈也要20幾分鐘

縣道130 發表於 2012-5-29 22:44
* p: e' _8 x( s" ^我也是慢慢跑的，跑完一圈20分鐘…目前只能跑1圈，往後再增加囉…