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- 2020-11-9
  
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現在的人生活壓力很大 如果不懂得調適與釋懷 憂鬱症便容易上身
9 Y! r9 \6 I$ t6 B5 E/ R9 w
" K% M) D1 A# T. s* s7 [如果身邊的人有以下幾種症狀 那請特別小心8 A2 S& Q6 S J# H$ O( z3 [
1.情緒低落、容易哭泣 (通常他們容易想到什麼事就一直掉眼淚 而且問他們也不說)
/ o, R( X T1 p: q7 K$ m! z2.食慾的改變(明顯食慾變差或增加)
, Y d3 h) h) Z3.睡眠障礙(容易失眠)
8 P$ _: a) L# O* | \ d( b) {4.情緒變化很大 對人態度時好時壞
0 }% H' r4 r! b9 c; R. Z) y( _; V3 _& t3 V
如果身邊的人有這樣的狀況請小心3 i# ?+ Z, |$ `. c
6 r! M9 P N p第一 不要一直追問8 X. H4 z% G$ @
第二 多鼓勵關懷
& w9 |7 R) _8 ] H+ D6 O第三 讓他們覺得自己是被重視 是被需要的
) d2 |& m: g1 q" e1 B7 l% }第四 用引導的方式 讓他們說出感受
! n4 N6 t2 A3 z第五 適當時機安排就醫
& A0 U K- a, N P7 A+ q# Z# A J0 Q5 d
家人朋友的陪伴與鼓勵是很重要的 多關心身邊的人 |
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發表於 2010-9-3 12:31:24
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發表於 2010-9-3 12:44:59
發表於 2010-9-3 15:05:01
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