刮痧排毒瀉熱知識

三峽建興堂

夏季刮痧排熱毒 神清氣爽好保健


夏天刮痧也是一種常見的保健方式。台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示，夏季常有「傷暑」和「中暑」的情形發生，很多民眾常使用刮痧療法，希望透過這種療法把熱毒排出身體，使人神清氣爽，不過建議刮痧時力道不可太大，適度即可，以免損傷肌肉跟血管。

( k/ Y# a+ {3 T  I6 b陳主任指出，所謂「傷暑」是指人被暑邪所傷，也就是夏天氣候會造成人體的不舒服，傳統中醫稱為「傷暑」；所謂「中暑」就比較嚴重，患者常有高燒、意識不清，甚至昏迷不醒等情形發生，嚴重時還可能會造成腎臟損傷，甚至導致死亡。

) o# g+ b% W8 J, R要消除中暑可利用刮痧療法，這種療法在民間其實相當地普遍，刮痧可使用刮痧板，以前是用銅錢或銀元沾上一些麻油，或用湯匙沾點酒、水或油脂，或是使用老薑在人體皮膚表面上刮拭，透過刮拭使人的皮膚表面出現紅色瘀血的情形，進而達到舒解症狀的效果。
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5 B, w; K2 _) r0 X3 x$ ~9 o值得注意的是，刮痧時不要太用力，以感覺舒服為原則，用力刮到紅疹或瘀斑出現，易讓肌肉、血管受到損傷。一般刮的地方主要在肩膀兩旁和背部膀胱經的地方比較多，當然也可根據中醫經絡的說法，依不同病情在相關經絡上進行刮痧治療，需向中醫師洽詢。
台灣新生報
【記者李叔霖／台北報導】資料來源術數縱橫 - Powered by Discuz!

魟魚

請問~刮痧對蕁麻疹有效嗎？

自在的人

拍沙有效

魟魚

是指拍痧對蕁麻疹有效嗎？

涼亭

蕁麻疹---應該體內毒素太多,要把它排出來才能根治....

北大阿維

因為每天騎機車到處跑...從端午節過後到現在...小弟大概每一個禮拜就需回家給姐姐刮沙一次...說他真，他還真的不假，每次無力、酸痛、想吐、沒有食慾，第一個念頭就是刮痧..想想~其實傳統好像也是有那麼一點好處內 ^0^

andy826

5# 涼亭
3 I/ ]3 I" V. L9 h: f
3 [! g2 Z, b& k6 k2 ]有妙方?! 可以share一下嗎?

涼亭

我沒有妙方啦~~我只知要讓體內排出才是重點.但運動及吃正確的食物才是養生之道囉~~