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樓主: 冷爸
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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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Tony

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發表於 2011-11-27 02:31:09 |只看該作者
本帖最後由 Tony 於 2011-11-27 02:35 編輯
. J% x' \$ u' k9 ^) S% A
冷爸 發表於 2011-11-21 19:39 ) O% z' x9 ~  |3 f& _/ C7 C: c" W5 o" Q
阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？
3 \+ ?' K$ S5 ]" }& h. {4 u4 N
% P4 T1 e! i/ X8 r/ ~
破風....
0 U9 g- A! U, ?$ t  l# b國語跟台語的意思不一樣喔?!9 g3 o) j9 w0 M+ ]
用國語來說，騎起來比較累而已
1 K% A3 j7 P  X' d* H用台語來說，根本不能騎吧!
9 ~4 R  F; O. v  f2 ?  O* w
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冷爸

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發表於 2011-11-27 07:28:01 |只看該作者
Tony 發表於 2011-11-27 02:31 # }  A5 `6 V% \& P9 F
破風....
4 ~$ K' b2 W+ r4 w6 ?2 ~7 O國語跟台語的意思不一樣喔?!
, c0 F5 k7 h% I$ L% D; h- `用國語來說，騎起來比較累而已
' ~- r9 D7 _* U  N! S
哈哈哈哈~~~
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iamfatbird

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發表於 2011-11-27 07:29:12 |只看該作者
Tony 發表於 2011-11-27 02:31
7 C& Q5 F( A0 h" G破風....
, A! q+ Q8 P) l) ?國語跟台語的意思不一樣喔?!/ R# N. W( y" D" R# |
用國語來說，騎起來比較累而已

9 o* p* w$ H$ u' O8 ~! {0 z" r哈哈哈....
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發表於 2011-11-27 07:31:46 |只看該作者
~兔子~ 發表於 2011-11-27 00:13 $ n7 n& x2 I$ p' |1 w) F
冷爸加油!!
$ P" o1 Y% J' n0 d6 K0 }" A# n0 W5 s& ?3 @; d, ^
不知道這幾天團練得如何啊?
" Z2 w2 k/ V; u6 N7 ?3 u. p
唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！
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water226

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發表於 2011-11-27 23:32:42 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-27 07:31 ) c7 N* z6 ~/ }
唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！ ...
  [! b; E* a* i$ \
來不及啦...剩下一個星期要開始休養不能太勞累了...
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......
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冷爸

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發表於 2011-11-29 00:39:37 |只看該作者
本帖最後由 冷爸 於 2011-11-29 00:41 編輯 + W1 w8 \( W( ^8 ?+ w2 i# f& j& z

. `0 l6 O! t- q: y那個.…ㄟ，我終於忙完了，晚上陪老闆吃飯跟泰式按摩（老闆請的），心中決定，本週有空就回家偷練，目標：竹筍公園、環湖（逆騎）及民和巷，儘管知道抱佛腳無效，管他的，爽就好！週日出賽就去見習見習，當陪騎呢！現在我還算肉腳，公務又突然多了起來，很討厭，但明年還有很多活動等我參加、磨練，所以我有空就會出現，要招哦！各位…: Q' F0 i# x$ O' V/ ?5 b
小六，我們的甩肉目標是10Kg嘛！
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發表於 2011-11-29 17:16:22 |只看該作者
回復 冷爸 的帖子# P, T6 C" W; }- D/ G

) T  x  x+ j, ]6 t% K. J" T  G冷爸加油~
; d9 D( b5 h# r  L. ?( I& I, [  O! m- v0 F7 y4 c0 ?
我的心態跟你很像~
$ p0 M4 d4 u8 D去年9月開始騎車~報了好幾場~就在陽金3P時膝蓋爆掉了..
" z; N0 |3 Y3 Y1 s/ D今天2月開始騎後持續的投入及維持~所以目前狀態還不錯~體重也降了快10KG
, `6 h6 a7 f% P. D( {. X1 Z. T9 F+ o$ l: I! m- j
所以明年完整的騎車規劃~一定可以達到目標的~
. }& B% w& Z7 L6 G2 y, \% m0 R% l5 {
(陽金3P真的有一定難度~所以不要太勉強哦~
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rx78gp0170528

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發表於 2011-12-2 21:07:54 |只看該作者
本帖最後由 rx78gp0170528 於 2011-12-2 21:10 編輯 & y0 o: R  d  }! t3 ]
5 n" R% u8 v& v, R' N8 Q
新人也可以加入晨騎嗎?. y4 B+ F% d$ D1 b$ t
暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里: z% _, r/ V; T) `8 P* B6 w
但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的名子 很小的橋 不是三峽橋)5 h2 m- h6 L7 E; m8 K1 q

; K; W, i1 T3 R) @; P現為明德高中的學生 只有假日會騎到學校 7 b( z% S# t- \5 ?0 Q
* _' I0 l* O: E( b+ \
明天有嗎(禮拜六早上)? 怕體力不夠拖累隊伍
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冷爸

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發表於 2011-12-2 21:53:25 |只看該作者
rx78gp0170528 發表於 2011-12-2 21:07 # p  ?6 q; ^; S+ U0 _0 T7 @6 z, w
新人也可以加入晨騎嗎?: m& H( s' c6 g- N2 ~
暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
6 o- S" T! j1 [& \6 M但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的 ...
+ ^1 Z% b( f: M% U3 a
歡迎呀！每個人都是從基本的開始的，努力練習，不久後的一天，你會變強的。
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