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樓主: 冷爸
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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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Tony

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發表於 2011-11-27 02:31:09 |只看該作者
本帖最後由 Tony 於 2011-11-27 02:35 編輯
+ ^) _% P4 m' ~3 i, k  O' n
冷爸 發表於 2011-11-21 19:39
4 G, f+ o2 _1 I! l7 A( {3 |阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

/ K' R( r2 h$ L" F( q! k( G+ C0 l5 L
9 m8 |3 _7 V+ `4 ^" Q, e# l* S破風....- {( L: P5 R5 e' {& x0 S
國語跟台語的意思不一樣喔?!+ e4 P/ a1 m+ c+ _
用國語來說，騎起來比較累而已: D) O- f6 S" ]8 W& g
用台語來說，根本不能騎吧!8 g# p& P4 _* S) n9 z1 _( v
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冷爸

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發表於 2011-11-27 07:28:01 |只看該作者
Tony 發表於 2011-11-27 02:31
; ]& B( w4 P! E+ i破風....
9 L9 z2 d" N8 V; J( {! F( C; e國語跟台語的意思不一樣喔?!) H# H0 k4 z% L  m+ w3 w
用國語來說，騎起來比較累而已

2 r- V: q0 o8 x( ?, \哈哈哈哈~~~
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iamfatbird

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發表於 2011-11-27 07:29:12 |只看該作者
Tony 發表於 2011-11-27 02:31 7 r7 r! [- w' u" q. V. b
破風....2 `+ j5 t0 R- c
國語跟台語的意思不一樣喔?!
' d1 F5 }1 F3 z, |+ k用國語來說，騎起來比較累而已

* G& r9 f" W# j) K" j哈哈哈....
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發表於 2011-11-27 07:31:46 |只看該作者
~兔子~ 發表於 2011-11-27 00:13 - e$ Z* a6 R7 c  M
冷爸加油!!
8 X; a# r! i+ r. H7 L( t
9 U( D3 d0 ?' j7 I3 z2 p不知道這幾天團練得如何啊?
9 O+ B( @* u) W# i8 r2 s' j; j+ o. e
唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！
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water226

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發表於 2011-11-27 23:32:42 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-27 07:31
* `& P8 [! Y) h7 Y9 L; v0 g. D* G唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！ ...

* ?4 \$ n$ S8 k2 _$ |來不及啦...剩下一個星期要開始休養不能太勞累了...
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......
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冷爸

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發表於 2011-11-29 00:39:37 |只看該作者
本帖最後由 冷爸 於 2011-11-29 00:41 編輯
/ H  ?2 N5 V; `7 f2 l
% Y5 W9 e! X# I( g+ F那個.…ㄟ，我終於忙完了，晚上陪老闆吃飯跟泰式按摩（老闆請的），心中決定，本週有空就回家偷練，目標：竹筍公園、環湖（逆騎）及民和巷，儘管知道抱佛腳無效，管他的，爽就好！週日出賽就去見習見習，當陪騎呢！現在我還算肉腳，公務又突然多了起來，很討厭，但明年還有很多活動等我參加、磨練，所以我有空就會出現，要招哦！各位…: Q. {! U6 A, p( B9 ?
小六，我們的甩肉目標是10Kg嘛！
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發表於 2011-11-29 17:16:22 |只看該作者
回復 冷爸 的帖子" O5 q6 r8 l# w! e$ w, h

2 C& _  j) @! `  l- z& l冷爸加油~
8 E6 w: ^1 V# i: X( m5 A: K3 h' a. `1 O
; E$ Z8 j. _, B6 ^, t9 x/ p我的心態跟你很像~; i9 i# \+ k$ `' u
去年9月開始騎車~報了好幾場~就在陽金3P時膝蓋爆掉了..
9 E, J" S- k+ H  g# L3 I1 h今天2月開始騎後持續的投入及維持~所以目前狀態還不錯~體重也降了快10KG# o% k( o3 w5 z, |  ?7 D

( f! R$ @+ O+ J, U" j" u所以明年完整的騎車規劃~一定可以達到目標的~ ( }- ~4 i. \! r& E
" F/ B3 Y' D5 Q$ f8 G% p: B) u8 s
(陽金3P真的有一定難度~所以不要太勉強哦~
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rx78gp0170528

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發表於 2011-12-2 21:07:54 |只看該作者
本帖最後由 rx78gp0170528 於 2011-12-2 21:10 編輯
3 t5 {( f' E; h1 s4 B
8 ~- ]5 C" j& M, j4 O- j3 B新人也可以加入晨騎嗎?
5 o5 R) _* [5 I( z- ]暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里8 p# K2 Y4 H) @$ y( O
但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的名子 很小的橋 不是三峽橋)) Z! A- m! q, H8 k$ P
! C: {; y- ?6 i& O9 J' M
現為明德高中的學生 只有假日會騎到學校   [$ y. y3 y7 ^8 q8 s

; I& c  d5 ^, C4 S明天有嗎(禮拜六早上)? 怕體力不夠拖累隊伍
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冷爸

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發表於 2011-12-2 21:53:25 |只看該作者
rx78gp0170528 發表於 2011-12-2 21:07 ( L2 }, E# Y' S. x* l  r
新人也可以加入晨騎嗎?+ `; l# R+ t  v4 C, {+ D6 X
暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
8 I5 D1 ]( J  x但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的 ...
: H+ K( E: E( u  m! I* G+ i# p
歡迎呀！每個人都是從基本的開始的，努力練習，不久後的一天，你會變強的。
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