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樓主: 冷爸
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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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發表於 2011-11-27 02:31:09 |只看該作者
本帖最後由 Tony 於 2011-11-27 02:35 編輯
# H& O8 C4 {; V" y0 h
冷爸 發表於 2011-11-21 19:39 # O7 h/ k5 \4 ], i# `3 l6 Z
阿嘉,你是要負責破風的,怎麼可以不來呢?

, B" e! d; z9 R& }/ d
6 W" b  n; a4 \' L) J7 A% S- \破風....: P) V; K9 M- A( T4 ^( S
國語跟台語的意思不一樣喔?!& x+ ^% r1 ?4 R! A* y; @! V
用國語來說,騎起來比較累而已
0 D3 H) t4 ]7 _3 q6 ~用台語來說,根本不能騎吧!& M$ C# S. N/ v" V5 h; B

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發表於 2011-11-27 07:28:01 |只看該作者
Tony 發表於 2011-11-27 02:31 1 C+ ]- U4 y0 e0 J" j; ~
破風....4 D* D/ _' \  P# E) G. }: G* o$ B
國語跟台語的意思不一樣喔?!, T9 }. F2 Y8 s) X
用國語來說,騎起來比較累而已
$ c8 [; N/ r. v* [
哈哈哈哈~~~

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發表於 2011-11-27 07:29:12 |只看該作者
Tony 發表於 2011-11-27 02:31 " \1 j+ Q  A$ X+ C
破風....: s+ N+ f" a+ C* }- R9 m4 s
國語跟台語的意思不一樣喔?!* `0 D- ~$ C3 G! C. D/ B
用國語來說,騎起來比較累而已

) N$ f  E+ F8 S& Q1 `- r' h哈哈哈....

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發表於 2011-11-27 07:31:46 |只看該作者
~兔子~ 發表於 2011-11-27 00:13
+ j3 Q% u# q( i  D5 ]冷爸加油!!
) b8 x- k6 T% Y4 }: W# N
' g6 j, X( m8 d4 \5 r, \! E不知道這幾天團練得如何啊?
0 o) C0 I  b  V( k' W
唉!這幾天都在忙參展的事,沒時間騎長途練體、耐力,想等週一活動結束後,再好好練一下啦!

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發表於 2011-11-27 23:32:42 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-27 07:31
- @1 ?' c( k  b, L唉!這幾天都在忙參展的事,沒時間騎長途練體、耐力,想等週一活動結束後,再好好練一下啦! ...

7 _- b& ?, V8 c- L0 r( E$ D, W來不及啦...剩下一個星期要開始休養不能太勞累了...
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......

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發表於 2011-11-29 00:39:37 |只看該作者
本帖最後由 冷爸 於 2011-11-29 00:41 編輯 ) X8 s3 `( h4 {$ C; i$ Q& d& T
- Q  c% Z9 N7 i2 x. f  v8 @! U* {' k
那個.…ㄟ,我終於忙完了,晚上陪老闆吃飯跟泰式按摩(老闆請的),心中決定,本週有空就回家偷練,目標:竹筍公園、環湖(逆騎)及民和巷,儘管知道抱佛腳無效,管他的,爽就好!週日出賽就去見習見習,當陪騎呢!現在我還算肉腳,公務又突然多了起來,很討厭,但明年還有很多活動等我參加、磨練,所以我有空就會出現,要招哦!各位…& _6 h. s  `& |' I3 T( r
小六,我們的甩肉目標是10Kg嘛!

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發表於 2011-11-29 17:16:22 |只看該作者
回復 冷爸 的帖子7 @# e( a) g' x' k# y

& p! s4 I3 h0 P) H: t5 L冷爸加油~
1 S/ }- {$ b9 T2 ^5 I( B7 v+ o  d3 d7 }9 `; ?
我的心態跟你很像~. Q% Q" x! Y5 }7 t( i% [/ E( _& K& w1 K
去年9月開始騎車~報了好幾場~就在陽金3P時膝蓋爆掉了..
0 Y7 S# x6 f  H: I今天2月開始騎後持續的投入及維持~所以目前狀態還不錯~體重也降了快10KG7 h( t! I; [8 {

$ C2 N8 ?. n+ m所以明年完整的騎車規劃~一定可以達到目標的~
" b! E- X# s. U7 x" K4 K* h" K  ]2 F" ^1 n1 P( e6 K
(陽金3P真的有一定難度~所以不要太勉強哦~

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發表於 2011-12-2 21:07:54 |只看該作者
本帖最後由 rx78gp0170528 於 2011-12-2 21:10 編輯 ; f/ V- @4 v3 _/ ?. r  P& ?

+ }' U6 R$ P2 P( b: E% `& G* B新人也可以加入晨騎嗎?
, V4 B$ z$ ?2 x1 @暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
* Y1 Y4 r2 j% c! @; {" a但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的名子 很小的橋 不是三峽橋)8 o2 T, A! m1 R6 d; i2 e$ d
7 q: r$ M8 a0 k7 e
現為明德高中的學生 只有假日會騎到學校
3 v7 Q; K6 h4 H4 _& j' r
& g1 Y- p9 L7 p  M6 F明天有嗎(禮拜六早上)? 怕體力不夠拖累隊伍

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發表於 2011-12-2 21:53:25 |只看該作者
rx78gp0170528 發表於 2011-12-2 21:07 6 L6 L' c( n) U& @6 _
新人也可以加入晨騎嗎?
& C. [2 w1 q( O; ]8 N暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
% `2 _5 q3 D: j- b% N但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的 ...
8 f4 A/ X  P5 v
歡迎呀!每個人都是從基本的開始的,努力練習,不久後的一天,你會變強的。

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