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樓主: 冷爸
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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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Tony

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發表於 2011-11-27 02:31:09 |只看該作者
本帖最後由 Tony 於 2011-11-27 02:35 編輯
2 ^+ O* ?0 Z( q) z, u+ T- W6 F
冷爸 發表於 2011-11-21 19:39
! {5 F' k9 M, i阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

: x$ X, z* ^, d+ B/ B& o% P+ o4 k5 i2 H! y+ w+ p2 l% P
破風....
- R; v( r/ d& m國語跟台語的意思不一樣喔?!7 w- `8 u. M$ M* M+ F, Z
用國語來說，騎起來比較累而已
0 R1 G% P6 Z' w% V# }- G用台語來說，根本不能騎吧!' q3 U" A) T* X' D: h7 f% R5 X
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發表於 2011-11-27 07:28:01 |只看該作者
Tony 發表於 2011-11-27 02:31
0 K9 x- C1 h0 j  d破風..../ C  o! a+ r" P& F2 B
國語跟台語的意思不一樣喔?!
( m! N4 D* `: j6 K5 a7 M用國語來說，騎起來比較累而已
, w/ P1 w! o# Z/ Z- h
哈哈哈哈~~~
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iamfatbird

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發表於 2011-11-27 07:29:12 |只看該作者
Tony 發表於 2011-11-27 02:31
& D# F/ |7 u# \7 e0 N! e: Z2 x破風....
% ~+ u( Y. s- Y4 X) r4 ]2 s國語跟台語的意思不一樣喔?!
6 x, ]# r0 v9 H' P9 s用國語來說，騎起來比較累而已

  n) h8 E, U- b* a6 e, Z哈哈哈....
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發表於 2011-11-27 07:31:46 |只看該作者
~兔子~ 發表於 2011-11-27 00:13
' q8 P& c9 m/ I3 O3 ]  a冷爸加油!!1 o. M; _' T# Z4 m

* _/ S4 K, a1 E8 l不知道這幾天團練得如何啊?
# {7 @5 C$ |, u' Y- ?# Y
唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！
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water226

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發表於 2011-11-27 23:32:42 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-27 07:31 " H# z* K3 K! s: v
唉！這幾天都在忙參展的事，沒時間騎長途練體、耐力，想等週一活動結束後，再好好練一下啦！ ...

" \# I7 q6 K9 O( X& A4 \5 [來不及啦...剩下一個星期要開始休養不能太勞累了...
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......
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冷爸

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發表於 2011-11-29 00:39:37 |只看該作者
本帖最後由 冷爸 於 2011-11-29 00:41 編輯   f% l! o( v: r9 O8 h
% @5 R" N2 V: L" |
那個.…ㄟ，我終於忙完了，晚上陪老闆吃飯跟泰式按摩（老闆請的），心中決定，本週有空就回家偷練，目標：竹筍公園、環湖（逆騎）及民和巷，儘管知道抱佛腳無效，管他的，爽就好！週日出賽就去見習見習，當陪騎呢！現在我還算肉腳，公務又突然多了起來，很討厭，但明年還有很多活動等我參加、磨練，所以我有空就會出現，要招哦！各位…
& r: Q9 Q0 q% s5 {2 ^# t7 r小六，我們的甩肉目標是10Kg嘛！
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發表於 2011-11-29 17:16:22 |只看該作者
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- W$ _& ]$ G2 [9 \- n0 N
; A% B7 `6 P5 Z2 B; x! Y3 t冷爸加油~/ m2 \3 l' b7 N8 g' x

" j& ^" ^; E+ i2 U, q我的心態跟你很像~+ o/ v$ O3 n; w% i3 |
去年9月開始騎車~報了好幾場~就在陽金3P時膝蓋爆掉了..
6 e) c% L0 l- ?今天2月開始騎後持續的投入及維持~所以目前狀態還不錯~體重也降了快10KG4 f/ G8 q# g& Z

. A2 N- w2 m& `6 w所以明年完整的騎車規劃~一定可以達到目標的~
+ }( J# X4 [+ |' l* k5 ]
+ P4 P* n! b5 O0 F! w6 z: [(陽金3P真的有一定難度~所以不要太勉強哦~
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rx78gp0170528

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發表於 2011-12-2 21:07:54 |只看該作者
本帖最後由 rx78gp0170528 於 2011-12-2 21:10 編輯 % u+ v. s' Q4 h( [5 @% r

$ p0 E2 P, s$ t+ }* T; ~新人也可以加入晨騎嗎?5 u! m: {1 [; _8 h* C
暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里
. }4 i- W* h; ?& X; p但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的名子 很小的橋 不是三峽橋)! c6 x" G' b2 ]5 p. h) @# I

9 L$ v. f  o6 r' L9 B) O現為明德高中的學生 只有假日會騎到學校
% O' T. K* a& t  J8 z
6 X" X) a# w9 ^* j! ]5 t: A明天有嗎(禮拜六早上)? 怕體力不夠拖累隊伍
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冷爸

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發表於 2011-12-2 21:53:25 |只看該作者
rx78gp0170528 發表於 2011-12-2 21:07
* |6 N; B& L  s新人也可以加入晨騎嗎?
7 d" K8 Z1 k1 c+ K9 J: O& K# T  R- Q暑假有稍微繞去大板根一下  大概騎了十公里4 S5 Z' W5 B: L$ O0 x: R
但沒騎到底 到橋就回來了(忘了那座橋的 ...
" c$ Q$ K$ G( H# F
歡迎呀！每個人都是從基本的開始的，努力練習，不久後的一天，你會變強的。
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