想到秋冬孩子又要開始過敏就頭痛˙看到很多媽媽花大錢買益生菌只求寶貝安然度過過敏的種種不適˙難道只能花錢才能解決嗎?我從夏天開始每天讓孩子運動一小時左右˙我想試試看是否能減少過敏的機會˙請問大家還有其它的方法嗎?

每天喝自己打的紅蘿蔔+蘋果為基礎的果汁(看狀況可以加小黃瓜 or 鳳梨 or 菠菜 or 牛蒡....等等)可以改善過敏體質，很有效喔~~若懶得天天打，可以加點檸檬原汁，一方面可以補充維他命C還可以保存久一點，兩天打一次...^^

回復 MEIYING 的帖子

紅蘿蔔+鳳梨汁很好喝呢!

Lumi 發表於 2011-10-8 13:28
回復 MEIYING 的帖子

紅蘿蔔+鳳梨汁很好喝呢!

下次來試試看。

回復 MEIYING 的帖子

紅蘿蔔不是用榨汁幾˙果汁機可以嗎?

回復 台中來的 的帖子

果汁機也可以~~不過就沒辦法喝原汁，而且如果渣渣過多，通常小朋友都會比較不喜歡喝~
我都是把紅蘿蔔跟蘋果用榨汁，然後加入切塊的小黃瓜或鳳梨或...再用果汁機打一打(完全不加水跟糖)，
香甜好喝，天然又健康~我家已經喝很多年了，真的對改善過敏體質很有效對健康也很有幫助呢^^

ps. 蘋果我都充分洗淨後，再用溫熱水洗一下，最後用一點點鹽洗一下，然後就不去皮也不去籽，
因為其實皮跟籽是養分最多的地方^^

回復 Lumi 的帖子

對ㄚ~~我也最喜歡喝加鳳梨了~而且如果感冒有痰時~這樣喝對消炎去痰超有效的說...^^

回復 jennifer0729 的帖子

鳳梨最好是在當季的時候~因為當季鳳梨最甜，而且最營養~~^^

回復 MEIYING 的帖子

不過也不能喝太多，不然真的會看起來比平常還黃= ="

回復 台中來的 的帖子

我的孩子從二歲前就有很嚴重的過敏反應
因為被餵了太多的海鮮類、蛋類、色素果凍、加工食品
後來陸陸續續吃了好長一段時間的益生菌，不乏知名品牌
可以明確的告訴想要嘗試益生菌的媽咪

益生菌只有調整腸胃道的輔助功能，不能治療過敏

一但停止繼續食用益生菌，快則二個月、慢則半年，過敏症狀仍然會出現

針對這一點，我詢問多個小兒專科醫師

得到的回答都是，

目前沒有任何醫學文獻證明益生菌可以治療過敏，只能透過調整腸胃道健康，讓身體機能比較健全

更別說很多益生菌都會添加起雲劑的問題 ....想到就驚驚

我家寶貝目前正在看中醫調整身體

透過中醫師的把脈、調理，半年多來，雖然效果緩慢，但已見成效

過敏反應已經明顯減少、減緩，而且有健保給付

媽咪們可以嘗試看看

{:4_113:}

回復 Lumi 的帖子

我兒子剛喝時皮膚真的有比較黃~不過小朋友有運動流汗~一段時間就好了...
當時也很猶豫要不要繼續讓我兒子喝，不過發現真的過敏改善很多，以前動不動就鼻塞打噴嚏，嚴重時還會引發鼻竇炎，喝了一段時間真的改善了而且排便也變得很順暢，所以決定持續喝下去...

回復 MEIYING 的帖子

謝謝分享

寶貝說他想試試看

看喝了能不能讓身體更健康

{:5_260:}

重點是改善腸胃和呼吸道能力.

不過要先聽幾位醫生建議，再考慮如何進行，每個人體質差異很大.

我們是每天補充維他命B & C, 盡量在開放空間運動流汗(休息時，要擦乾汗避免風寒), 補充蔬菜水果.
對了，每天早上喝溫水，對於濕氣高時很有用.
小孩哭完鼻涕ㄧ定要擦乾.
適時吃養樂多，優酪乳或起士幫助排便

小孩早上起床胃口都不好˙豆漿半杯都喝不完˙飯˙水餃˙麵包˙蘿蔔糕也是吃幾口˙如果喝了果汁會不會就暫時飽了到學校又餓了。真傷腦筋，胃口小吃的就少吸收更少˙有開脾胃的藥嗎?小孩是班上最矮的˙也真夠擔憂

可以考慮一下藍色養樂多 ^^

回復 台中來的 的帖子

每天讓他喝一杯優酪乳當早餐
最好是無糖優酪乳
優酪乳可以促進腸胃蠕動、幫助消化
但是，如果用優酪乳仍然無法改善小孩的進食狀況
最好帶去看中醫
因為中醫師有說過
很多的小朋友在幼兒時期亂吃零食、冰涼飲品，
會造成脾胃方面的問題
中醫師會提供給你食療的方法，不一定要吃藥粉，因為不是每個小孩都肯吃藥粉


補充一則新聞給您參考


囝仔壞嘴斗 來帖中藥開脾胃
2007/02/26
【聯合報／廖桂聲／桃園廖桂聲中醫院長（作者兼具中、西醫資格）】

「我家的小孩為什麼胃口這麼差，一碗飯都吃不完？」「吃飯的速度過慢，一頓飯吃下來總要花一兩個小時，從餐桌轉戰到電視前……。」「有哪些中藥開脾顧胃，增加食欲，讓小孩成長發育又高又壯？」這些是為人父母者常關切的問題。

臨床上，兒童若有挑食、食欲欠佳、消化不良、肌肉消瘦、面色萎黃、腹脹便秘、較同年齡者發育遲緩、活動力減弱、注意力不集中、容易感受風寒感冒等現象，皆與「脾胃」有密切關係。

門診中，如遇到因脾胃因素引起的食欲不振，或雖然食欲正常，卻仍瘦弱矮小時，常以中藥調理脾胃為主。可分很多證型：

1.脾胃寒濕型

飲食不節，濫吃冰涼飲品，多食甘甜厚味零食，影響胃腸病變引起的胃排空遲緩，導致食欲不振、惡心厭食、腹脹腸鳴、大便清稀，甚至水瀉引起的慢性營養不良。可服用胃苓湯加減方。

2.積滯傷脾型

愛吃高熱量、高油脂食物，香味十足食物缺纖維質，造成腹痛、腹脹、膨脹拒按，不思飲食，精神不振，大便秘結或便如羊屎狀。可服用柴胡桂枝湯、增液湯。若腸胃消化不良時，加入消食導滯的中藥酵素，如神麴、山楂、雞內金、麥芽、穀芽、山藥等。

3.氣血兩虧型

營養失調型：面色蒼白、毛髮憔悴、精神委靡；骨瘦如柴，四肢無力，腹部凹陷如舟、厭食偏食，使體重減輕，發育遲緩，抵抗力減弱。多因體質虛弱，大腦感覺統合異常，口腔的肌肉張力低，咀嚼食物較為排斥的現象。方劑以四君子湯或五味異功散，或七味白朮散，加上小建中湯，皆為臨床上治療脾胃虛弱、瘦小孩童易患感冒的溫補脾胃處方。

小兒臟肺嬌嫩，形氣未充，不同於成人，但已具有一定完整性，其生理病理反應與周邊環境變化密切相關。若小兒因飲食不當，盲目給予烤、炸、辣、燥熱、烘培性食物、或以濫喝甘甜厚味、冰涼飲料足以引起脾胃運化失治，導致脾胃虛弱、飲食不消。不應僅治療某個有病變的臟器，而應當考慮整體狀況，及時發現併發症，給予綜合性治療與調理。

若給予小孩過多或過度密集的飲食，反而會引起消化不良，常見腹脹、食欲不振，更甚者還會造成形體消瘦，弱不禁風。所以「愛子之意不可無，縱子之心不可有」，教以飲食正確性，打造好的身體，將是一生健康的最基本保障。

【2007/02/20 聯合報】

我家寶貝也正在吃中藥調理中~
過敏真是一件麻煩事