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回復 富貴妹 的帖子7 H3 T$ Q' L1 E7 y8 t) {! t' ?
4 C9 [- E& b6 [% D; y4 v; B/ E3 a如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
4 \& M0 N1 ^6 {; G/ @, z2 g- h我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
2 d2 h& h$ P$ c3 g @買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了  ! ?% T% y# i; C b" y1 i( j
我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~
) B! T- Y2 J7 w T( D' O0 @& m7 R/ ]. a) [+ f, H) |
至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...
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9 H1 n9 G; j6 y! i7 A4 c) I8 w我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復... |
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發表於 2011-10-6 17:56:06
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發表於 2011-10-11 20:23:42