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回復 富貴妹 的帖子6 D$ b8 r0 O5 d1 t# u% S3 u+ @
1 Z# Y) [! Y" v如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
# k" C$ h p t1 d我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
3 O; h o! e V買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了  " [4 g* @4 Z1 G; U% y n! B
我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~9 o+ P2 L: W0 K i
7 r7 S; z4 W4 P* M8 K' O至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...
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9 {$ h2 B# n% U, S我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復... |
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發表於 2011-10-6 17:56:06
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發表於 2011-10-11 20:23:42