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回復 富貴妹 的帖子3 R, Z+ Y# T: R1 H
) X& D3 `8 b9 N
如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
3 T3 h) R3 q& B' z我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
; x7 O H8 _: k) H X L" h買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了 
5 K4 P: z3 G0 g7 l我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~
+ _: B# f$ y# p1 e6 Q
6 f! k+ g/ H9 |4 x8 o至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...# W; X; F/ m& |- E% d% U
- q+ Z, q9 h1 C7 D# m" G6 N我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復... |
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發表於 2011-10-6 17:56:06
: g& I" }" U) s5 {* \8 e ~
發表於 2011-10-11 20:23:42