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回復 富貴妹 的帖子 Y, ] J' a- S5 g+ n
# q9 j$ p( k0 M$ K! q如果真的是身體不舒服, 只換枕頭是沒用的..
6 z9 B: F& I; q0 }; Z& ^' P+ A我之前也是覺得丹普很貴, 買不下手, 所以買了一堆其他廠牌, 還包含席夢思3萬元床墊, 最後, 還是回到丹普的床....
& [5 X" l3 f: f5 G1 i: S, ^買那些拉里拉雜的床和枕頭累積起來的金額, 都可買丹普了 
/ C& @9 {3 y- C我是趁著週年慶, 有分期付款, 滿千送百活動買的, 覺得蠻優惠的~~
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6 f) n4 Q0 R+ v: [, ?* }& i$ Q至於肌耐力, 我是靠游泳, 妳可以選一項妳較有興趣, 可以長期做的運動, 像瑜珈, 皮拉提斯, 游泳都可以, 重點是要運動到你的身體啦~ 個人經驗是, 如果你有腰酸問題, 我就不建議跑步, 跑完, 腰會更酸...7 [# Z* n6 F2 N- S$ h; s6 R
: k l* S4 R3 q* w! n我還有嘗試過的是整骨和油壓, 我覺得多少都有幫助, 現在我酸痛的時間和次數都減少很多, 偶爾酸起來, 睡一下或運動一下, 也較容易恢復... |
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發表於 2011-10-6 17:56:06
發表於 2011-10-11 20:23:42