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樓主: hui1078
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[醫療保健] 運動:游泳、腳踏車...等,有助於降低血糖

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博士班

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發表於 2011-8-7 10:39:15 |只看該作者
回復 microjuh 的帖子
2 d7 @' T. ?" m, q6 B/ M: d% d' @# `, c$ V- h/ J# {+ i/ w! E5 o
您好~$ n& q$ o) Z; Y) W: v
沒錯!我們常為了控制血糖而要求孩子去運動...
# s' a  C: |) V不過我們也努力讓孩子習慣去運動~且成為生活的一部份~希望對他有幫助0 u+ d8 _' T+ x3 E/ ?
8 ]8 s, |$ D# @4 p. o3 J* K
最近孩子的血糖高高低低的2 `5 `6 i9 _, `9 ~  S* K
好難控制* x" `  u; c0 F3 o! U
明明在掌握中的份量4 S* N3 J6 W! C3 M9 b! S" {
讓他吃下去6 |. F* A: j* r/ e! g: S
血糖卻飆高
/ K' \7 ?  d% \+ F碳水化合及胰島素之間真的很難平衡4 ?! t1 m2 m2 p+ b4 |# p
心情就跟著孩子的血糖高低起起伏伏的
$ J& u% C" S: ~. o5 C6 V6 Y; x1 I尤其在孩子生病期間(發燒...等)
  a7 d/ q9 u5 g; X. b- K' M血糖可飆到300多0 r4 e- p- L+ P& N: I; U
雖然表面上看起來還OK
2 E  O; P) \) w但心裡多少有些心痛及不忍. c5 v0 C1 x: M+ T" h" h
覺得那麼小的孩子就要承受這一切" a8 f) t1 h+ x# [$ z; S
淚水就一直流下....
出清.....

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幼稚園

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發表於 2011-8-8 08:29:13 |只看該作者
回復 hui1078 的帖子
3 N# f/ \0 O2 Q; p3 @7 ]6 m
5 g" C! Z+ \) i" W3 W7 ?6 h- |孩子的活動有時候很難預測的,因此,在胰島素劑量和飲食、運動的配合間,有時候會成為比較明顯的變數。1 ~7 J* E# R; R! [  I! w( B  [  R" ^

  a5 K) `5 }$ M1 J* ~. J( S  V吃的部份,可能得了解一下食物的升糖指數,這也就是說一個食物在提昇血糖的速度上,到底有多快。這是以定量的葡萄糖或是白麵包基准測定出來的比值,或多或少做為選擇食物的參考。5 t( C4 l! E0 g1 o/ A5 H

6 N" w+ T/ i- l+ |食物中,食物的種類、烹調的方式等都會使血糖呈現不同的變化,這一點可能得花點時了解。
; [: d* m+ Z7 {  B, b# G2 n6 b; x# Z" k1 r" m2 o
生病時候的血糖,因著身體需要能量來應付生病所需,而糖又是能量的主要來源,因此,生病時間的血糖上升幾乎無可避免。這一點建議妳在門診時,可以請醫師提供生病時,血糖超那個目標時,加減劑量的方式。(這是有大約的標準作法,不過還是會因每個人不同而有差異): k' G4 [: B* H* `# s* J/ r" N- R: }

& k' i1 c) j, w! z  Z當這是一定得經過的過程中,或許很不捨,但是試著收起不捨,讓孩子慢慢體會,只要控制,他的人生依然亮麗,在這段期間,盡力去抓取胰島素、飲食、運動間的配合模式,慢慢把控制血糖的方式交給孩子,這樣,往後的日子,並不會如父母想像的,他們還 是會有快樂的人生。
, i: J- R$ H/ p# u, _) m- U, t' e
/ ?; F! `6 |) ^) O妳怎麼看孩子,會讓孩子在成長過程中,怎麼看自己,妳流著淚看他們,他們也會流著淚看自己的人生。
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