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樓主: hui1078
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[醫療保健] 運動:游泳、腳踏車...等，有助於降低血糖

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hui1078

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博士班

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11樓
發表於 2011-8-7 10:39:15 |只看該作者
回復 microjuh 的帖子& B' J3 m! `3 H# P9 _5 l& h
3 c0 \1 {# c. A! ~
您好~
  T% J1 u, e# N. \; H% H沒錯!我們常為了控制血糖而要求孩子去運動...
' [  m! F; p( V不過我們也努力讓孩子習慣去運動~且成為生活的一部份~希望對他有幫助
8 o/ {! O9 \! L" y: D3 h5 A9 r" f6 N  C' c
最近孩子的血糖高高低低的
. @% d0 R/ ~1 C) h4 N好難控制
. q- |6 z8 [. a5 `" P0 x6 Y明明在掌握中的份量: l0 u0 E! R' G
讓他吃下去
  i; I% M5 F0 Y& x血糖卻飆高! C  |2 q$ S" n; N3 q
碳水化合及胰島素之間真的很難平衡
0 L. d8 M: h* `4 g心情就跟著孩子的血糖高低起起伏伏的* \" c. _) D: S7 I5 e
尤其在孩子生病期間(發燒...等)' ~7 A/ V# i5 k& @% C' K. Y  {
血糖可飆到300多3 g/ P0 q" \) j/ Q" D
雖然表面上看起來還OK& M0 c. E- c# h: C0 |2 R7 A
但心裡多少有些心痛及不忍
/ a, A, n: O$ f6 h! a覺得那麼小的孩子就要承受這一切- p$ L: i1 ~; o/ u1 A
淚水就一直流下....
出清.....
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microjuh

1

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幼稚園

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12樓
發表於 2011-8-8 08:29:13 |只看該作者
回復 hui1078 的帖子% _9 |# R9 ?( l- c
' F  E0 c+ K9 G* ^
孩子的活動有時候很難預測的，因此，在胰島素劑量和飲食、運動的配合間，有時候會成為比較明顯的變數。
6 z+ t# v5 `0 `# v8 ^. N( w- N/ k4 I3 `0 l
吃的部份，可能得了解一下食物的升糖指數，這也就是說一個食物在提昇血糖的速度上，到底有多快。這是以定量的葡萄糖或是白麵包基准測定出來的比值，或多或少做為選擇食物的參考。
9 |; P1 [3 D: G
2 z" q3 r4 ~6 c7 ]3 M# U食物中，食物的種類、烹調的方式等都會使血糖呈現不同的變化，這一點可能得花點時了解。1 z2 A3 Z9 ?  |7 q  D# j

$ G- U" j3 m. o$ m3 J生病時候的血糖，因著身體需要能量來應付生病所需，而糖又是能量的主要來源，因此，生病時間的血糖上升幾乎無可避免。這一點建議妳在門診時，可以請醫師提供生病時，血糖超那個目標時，加減劑量的方式。（這是有大約的標準作法，不過還是會因每個人不同而有差異）: y5 n" S4 a" Y5 f/ k" k0 ~
! u" W1 `/ ~. X+ m0 |* Y
當這是一定得經過的過程中，或許很不捨，但是試著收起不捨，讓孩子慢慢體會，只要控制，他的人生依然亮麗，在這段期間，盡力去抓取胰島素、飲食、運動間的配合模式，慢慢把控制血糖的方式交給孩子，這樣，往後的日子，並不會如父母想像的，他們還 是會有快樂的人生。
6 n& F! [, E4 p  K* f* g# E7 X
% k9 h2 F9 J$ @1 o- o! {6 h' w妳怎麼看孩子，會讓孩子在成長過程中，怎麼看自己，妳流著淚看他們，他們也會流著淚看自己的人生。
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