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‧大家健康 2011/06/07
) c; J( d- v& e. ? 青春期孩子欲尋求獨立，更年期父母常覺得與孩子無話可聊、無事可做，父母該如何讓看似兩條不同的平行線，交織出多樣的交集點？
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【文／大家健康雜誌】 + W5 N9 l+ \0 r# X
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友緣基金會副執行長黃倫芬表示，許多父母覺得青春期的子女離自己愈來愈遙遠，與孩子無話可聊、無事可做，其實只要給孩子時間，用心找到親子間共同的交集點，一起從事喜歡的活動，就可大大拉近彼此的距離。
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, K. `1 N4 N+ ^8 X有一位不愛運動的爸爸，觀察到兒子喜歡看NBA籃球，就刻意關心籃球消息，讓親子間有共同的話題。黃倫芬指出，很多父母常覺得這點不重要，功課和聽話才是最重要的，這種心態便阻礙了親子關係的發展。至於親子間的交集點是什麼，需要父母用心研究、發掘。
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J+ I; F+ J( y W* w1.發覺孩子興趣，創造共同話題
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/ P0 r( {8 |& U+ T( w' S* e" |有一部電影，描述父親如何在母親過世後，發現與孩子愈來愈疏離，於是租了一艘船，帶孩子出海冒險，共同完成、面對一個挑戰，讓親子距離再次靠得很近。
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兒子喜歡打棒球的古意玲，本身是單親媽媽。原先，古意玲對職棒一竅不通，為了和兒子有話可聊，她晚上特地趕回家陪兒子看職棒。從門外漢到棒球術語朗朗上口，還能和兒子對談喜愛的球員動向，以及該球員最近的整體表現，兒子覺得多了一個聊天的伴兒，甚至會要求媽媽，帶他去看總決賽。 ) Y. o/ e" F1 A7 v
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2.和孩子一起學習、切磋 1 |4 B- @1 \# U' R5 a
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財經雜誌編輯王珍妮，投資自己和女兒學快速記憶法。「我想參加一些專業證照的考試，女兒上國中也需要大量記憶背誦，所以我約她一起去上課，彼此有個伴，回家後還能互相切磋。」她說，選擇一項親子都不會的東西共同學習，是件很棒的事。
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其他像做蛋糕、煮飯、養寵物等，親子可共同進行，或讓孩子放手去做，父母則從旁協助，「父母只要負責吃、誇獎他，絕對不要挑剔他。」 5 O. _9 s; R9 |% C. A" v% r6 e$ j
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黃倫芬也笑盈盈地想到：「以前還曾和小孩一起做麵包，真快樂。」她提及：「我家老二喜歡吃，我就會帶他去吃比較新奇的東西，像馬桶冰。和老大就一起看電視，分享人生經驗。」「分享時，不一定急著要影響他，因為彼此至少還有交集點，孩子不會像沒有根的汽球，被風一吹就飄走。」
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3.結盟為愛美陣線 3 b3 D, T2 I- d0 v
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女孩子對美的話題幾乎是不變的興趣，如果家有女兒，黃倫芬建議，媽媽可以和女兒研究「如何變得更美」，一起逛街、搭配衣服，或是喝下午茶，教女兒編織圍巾，都是很棒的選擇；另外，親子安排一起吃個飯，或用較長的時間一起去旅行，暫時將現實煩惱拋旁邊也很不錯。
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% x* p* p; j! ]% n" i1 L美姿美儀專家告若愚有一對很愛美的兒女，兒子帥，打扮起來有型有款，女兒是知名的腦性麻痺藝術家包錦蓉，朱若愚陪伴女兒的方式，除了到野外寫生、去游泳池游泳練身體，還常心血來潮，幫女兒變換各種打扮。最近，朱若愚出了一本《衣療：美麗密碼》，書中就有兒女盛裝打扮的照片，全家人樂在裝扮樂趣中，完全沒有愁容和煩惱。
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) ?! `: {$ }' T/ ]3 j8 K# e4.聊天也可以百無禁忌
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花蓮教育大學幼教系兼任講師敖韻玲，和全國家長聯盟理事長蕭慧英，也建議媽媽可以順著孩子需要，和孩子做同一件事。像孩子喜歡唱英文歌、玩樂團，她們會約先生一起參與，為孩子的演唱喝采。而兒子喜歡打電玩，敖韻玲則會翻著破關祕笈，陪父子倆同樂。
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蕭慧英常和三個女兒聊天，題目百無禁忌，如喜歡那位美國男明星當自己的男朋友？結果說來說去，發現母女喜歡的類型頗一致，於是她們下一個結論：如果要排隊當某位男明星的女朋友，一定要記得約媽媽一起去！
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5.攜手為健康而戰
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此外，為健康或體重而奮戰，也是不錯的選擇。像在學校教音樂的劉玉琛，孩子罹患類風溼關節炎，為了延緩病灶對身體的傷害，親子不斷研究各種健康飲食及有益身體的常識，建立共同抗敵的意識。「我每天都會打一杯新鮮有機有果汁給全家人吃，大女兒因此知道媽媽的用心，再辛苦都願意努力下去。」
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_& [2 w7 ^! p( Q- C至於小女兒，一直不滿意自己的體重，透過媽媽煮一些中藥及無油無熱量的食物，同時家裡不存放零食及點心，到晚上就搬開客廳的桌椅，母女三人分別選擇合適的運動，如小女兒搖呼拉圈、劉玉琛甩手、大女兒練吐納，全家人都為健康而戰，也拉近彼此的心。 ( C2 a8 E2 D/ \( @% l$ \
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本文摘自《當更年期遇上青春期》
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【完整內容請見《大家健康雜誌》2011年6月號；訂閱《大家健康雜誌電子版》】
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