- UID
- 9063
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 878
- 活力
- 1348
- 金幣
- 3787
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-11-18
 
- 文章
- 503
- 在線時間
- 584 小時
|
珍惜生命的50種態度 (有點長, 還是看一下嘛!)& h, x; L/ j! W0 y1 n' E) B
6 d, o- k+ j6 p- {( n, t01. 為愛而生) q5 R* N/ R" h; T! x
# n$ D9 ~' t+ |3 V! D& }* Y x8 C" ]
只有愛，能使世界轉得更圓，只有愛，能創造奇蹟能夠看見別人的好，就會提升自已的好，能夠說出別人的好，就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。 ( G0 R* X b! ?/ x. W B9 N
4 @( `4 X* U( A$ E& @+ T; d02. 做自己的心靈補手
2 H) E' X* u/ \) A% \
7 I2 C; m7 D+ R2 [6 X/ j0 x& A把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給它勇氣、信心和生命，相信自己，做你自己，寬恕自已，對自己負責善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。 9 j: e7 Y0 u9 ~3 K' ?. Q
A' s* y) t% [: P* \0 ^; X03. 簡單生活- n4 W. I! I+ m! o$ w
. S/ A S2 y$ \9 g) ^/ _5 I3 G你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。 ) R) G# { e( @! k" K; f3 w7 J
, Z/ _' Q9 f( D9 |, }
04. 擁抱別人讓人擁抱 U% n$ M8 T: ^8 X. j$ { `: Q% r2 x
, ?' K/ K; U$ ^3 W5 C, n6 Q- k
擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它跟別人交換，沒有人會放棄的。$ N7 o& b2 _2 ~+ l: g
練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力$ ~* {' z, H1 u- w
7 `1 z& _! V) o" A( R1 X' J擁抱療效：
/ x" t% B" p6 I- f
% Y: U, z, S( X) R8 K& N) F" j* C7 ]續命，每天四抱；
0 s5 Q$ M1 X% U; S+ m保養，每天八抱；
7 Z( Y6 q4 v- P5 t6 x除病，每天十二抱。 , S# w& G2 I2 G: F. _
+ S X% h' ]. I. }3 [9 E | P05. 家庭優先4 p. W# n& k, ]4 _- I. m- S
1 i1 C8 ?4 c y* m5 x7 R. ~& x5 K和樂家庭最高指導原則，日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資，試著每天用15分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
: P+ D/ H% o* F6 ^7 W
8 K1 q6 c) X( z7 v06. 別為小事抓狂9 Y p1 u# M. M8 i7 _
; _) K6 r* o6 t: V: T8 ~
你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如，虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下，就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事，並且想想自己可以為這些情況做什麼。 u. C: m6 x4 A) q$ {( Y( o- ~
' z( D$ T& c6 z2 j( E" s+ I
07. 找尋老友3 U) ^6 b3 B; q- A& S" c3 E) ~
5 N* R* g. Z- @: M C0 U% m" z' D愛情常來來去去，朋友總是越陳越香，曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。
9 C9 z4 Q; F# t0 [9 w; R" J( l' {5 b2 A; d% b" i/ z9 R' b- \
08. 創意生活家
7 H5 q$ M8 p1 k3 m2 ]; a' x
8 m* O W/ ^7 y1 x8 k2 J9 N) ~別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。
% _" G; E- V6 |+ _3 o試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。
, n) `& l, ]" r4 q
2 k0 j7 S1 i! Q& T09. 練習冒險
0 C. Z5 [8 E' h" @/ C; S1 a3 e9 [% M! I! l4 ^) \
無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，人部份的人只用到低速檔。- C/ ^. S+ D/ v9 J9 l2 _1 K4 L( f7 x
你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。
) n9 ?# r' N/ |* y) v4 d
6 g; w4 L3 O( L# Z" | ^3 X10. 說謝謝你4 {! q7 v* D0 j8 ~) P# b
' N' H: d6 M" j% C一日平安，一日感謝。
6 ~* q* B K. y) R& ^
0 |, r4 W4 q/ @( ]# |- \# d培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
5 X+ S Q! s3 T1 u/ ^! Z \1 p
1 `. Q* Z/ @+ Y& b- \' k S J11. 別對你的人生說沒空& k& ?9 U( W, [: ~+ m9 a
6 S+ Z( M. c; S5 D$ Z日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。9 m. a+ Z' `5 b! ?0 S+ Z+ [
每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。 , b9 y9 m% G) m1 q; V; `
J2 x: R8 q+ E6 g0 T12. 活到老學到老2 \( l5 R8 r! W c- X* J( D2 S$ Y
% I0 D6 A0 k' T4 u+ K' e
學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。0 A F3 B) g& H) n; b/ Q1 [
無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。* a. R0 j- x) r
甚至邊開車邊學習，隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。
$ F* f t9 H; ~" R2 i# J8 n! k- i3 N- B' j
13. 奉獻給予* d1 R1 g9 E9 {' ?/ T4 F) y, E
C$ v0 q/ N* i3 N" j: h# I6 M
奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。
( C6 S- V& w; z施比受更有福，發自真誠，金錢也能買到快樂。 $ J# L, b; A" b2 L
2 D4 T' ~. ~: i# ^
14. 與敵人和好
) b& w2 v9 f! k! |3 Q; S
. y' L7 g5 H; j9 {# d) F7 |2 X* x2 L抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己愛得更溫柔與仁慈。
5 n; M5 d9 f- e/ X& w. ? T" D" `不要把問題過度放大，試著問自己: 一年後，我還會在意這件事嗎? 5 [1 m( |# @3 _& J: r! m+ L
1 A2 Q, f0 \6 l& U1 r+ f" t, m
15. 活出健康對味的人生, e5 l! @4 |, ^; Q4 H2 y: d
* @4 s0 ?, k) V5 z7 O- _
分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康，精力充沛。 $ m6 {! w, Z$ h M4 Z: d
! n7 z. f% q3 H8 `6 h16. 讓快樂貼身相隨
* J$ t+ ? l8 a W ]- k/ y4 b2 t& [5 ]. m1 U) x- E2 ^
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就能飛起來。+ |+ I2 Q( v* B% Q+ P, l
專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
5 A y4 X& w, V, l只要自己每天都選對了該做些什麼，日積月累，快樂會變成一種習慣。
# H" O& E9 w2 c6 ?/ t8 p1 f! s( o9 @3 `3 A7 l# N6 v- z* |
17. 年輕不老心8 F* a$ e/ b/ L, S
% P8 r' o3 W% h- V, f7 f忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，只要用想的，就能讓自己的心態變年輕。 + w b0 k. G# ]- u
~( t- M N! e( f4 C, \8 n) g; `18. 磨亮想像力7 x, {# q3 y' g' F6 t. b( X H
|+ p- @ P( u
要更有創意，就是像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式;
) S5 q( n; g( _, i* s3 w或者讀一首詩，在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致，…都可以提升想像力。 4 b$ m5 O' C/ W8 f
Q7 q- ]4 F+ ]1 T# I19. 笑紋比皺紋更重要
% r. _4 d( o( h, B; l+ v L/ F2 X) E3 R% g% {
兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。 * k+ [0 d- K% f# x, `, m
- f. @/ T% K6 O1 L7 I20. 救救地球
6 x- W( W$ q' ^' y) H
5 i- `' v$ z3 [( G J減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑。
2 L3 }: _% y# Z, c( o1 D避免用過即丟，減少用量，重覆使用，環保回收，自然就在你心中。 7 Z. m, u" \6 L
# j+ X5 M; D- v4 F) Z, T1 b21. 救一個生命
- K3 a g2 r; K1 D/ Z' }6 ^; s8 k: Y4 _$ A0 D
找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力，可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。 & u! b w4 X9 N9 P: Z( H
& | B% n1 P, L( C- K, K6 q
22. 試試雙手的力量
/ q. J1 g5 q! A# W9 O+ i' `! ?& U
) R/ L7 ?" F* K( L) w# m, n- d4 \人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界。每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮創造才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
9 i0 l+ {! j- w- q v7 f. c
- N! [4 U+ y( T, ^! F2 O23. 記得多玩玩' ^. [# T- A5 U/ d: S
& c1 x- u) D* u( {( f, I/ B利用餘暇時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。 ; r8 T3 t( y* i- c+ v
B$ V( e! c, w8 }2 A4 w6 f0 i24. 三人行必有我師
* A0 F3 K2 O) \0 a$ E: y% S# r; T$ {+ S/ [
和各方面的人保持連繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部份，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。
$ t% c+ E9 }6 j: @ v+ {) |, n% T, a: T
25. 適當的自私
" h2 R! ~0 H8 r
! T( Z8 r" X. h( ], O你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。
2 j' R" _; A* J# p
" ?( W: |4 v! |& `4 x26. 分享
8 X" V+ G# a' _7 {5 @( y$ O
$ @+ [9 G3 ^' `6 D0 }不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。' `4 u1 q, _- |- e+ F7 z) g
經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
6 Y# M; q4 K6 e! M/ d& i, k
' Y6 h* N, D0 V27. 重回孩提時代7 Z. j( p3 I& {" Q
& E* G- p: s: s' o6 A% O, \拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
, k4 x5 Z" {* |8 c
, e8 U/ v6 R4 h u' S28. 向自然學習8 b0 `4 Y& N0 L8 p, B8 n
( \- `9 P- O- ]3 e% Y% _) R
自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。, W1 t- ?- i7 p* y C
從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是周而復始，生生不息的。. M5 c3 \1 Y# l
而自然的多樣化風貌，教我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。 + B! s6 v5 _. s! N) K
( N" s% |: t0 q0 w8 k5 Z1 Z29. 心靈慢跑
( F. Y8 y- ~1 k* t( m: M! E- S: a( l+ [8 \# U8 O% q
心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。
4 [: r/ V8 X/ K) L/ @6 t編一本夢想書，做做自日夢都是可行的。 : c5 x7 U6 |" c4 }, q& Y( R
5 t" S" g: Q9 Z% C/ n30. 活出熱情 t8 f* g- W; C. z4 G7 L6 h
6 z* o1 D$ j* {+ |* X- L
支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最少的時間工作，
* r; h4 ~5 M. y, X9 W$ w將大部份的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的專．做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事。
; _7 e9 ~8 y7 p0 ], S2 y* O
! T# \5 `" l @/ H31. 可以不完美0 P/ h# O9 |1 j
* X# c6 z' H0 w' M
每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。 ! V! i1 A- ?& e" a: \
2 f2 z% n& t' ?0 n1 c& M: n
32. 勇闖生命難關4 c6 s* M% a+ Z* `
& n* ^4 x G2 K( E9 m% n; \6 s+ A
有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。 5 B+ k: O+ X: O9 \4 D
) |* y0 Q6 }- M6 c( ~- u
33. 打開地圖去旅行0 t: m u( f8 T" t
9 a$ I$ {' \; ~' Q到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。 9 j# l" e! c8 ~2 ^. ]6 {$ \; A
* k2 E, k4 |6 W* A. |34. 簡單乾淨就是品味
2 Z: T, r5 ~# e$ z( A5 e' q2 b5 H4 O/ n5 m3 o" g( ~
不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。
. F" ^( P+ s p5 o; E) g" ?$ [) c' Q
35. 在家做義工9 q/ h3 K0 a- P5 {" |' i
$ X) Y3 V J0 H
慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務小用在家裡，把家裡整理好．花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。
5 @7 [! `- x9 A3 R
4 h8 V2 f3 P; i" F; m( P36. 再試一下
G# J, b$ X1 k: y+ H8 I0 H" C3 \( U
人生最大的壓力來源是怕壓力，當妳相信自己能，而能面對事情時，這已是一個仔的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現:事情並不棘手難辦，別人能，當然，你也能。
- P0 j# |9 @# R, Z: K3 i1 C, j
# ]5 S' [" q0 ?37. 命運操之在我
+ k$ u( Y- g% b4 u
: D( g A; l; d' D一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。 4 H7 u5 F6 W8 b
/ Z3 Y3 H* |4 Z$ [# n8 ?2 ?
38. 生命的財富
( A& ~0 M- y" T# k
: Z+ g1 [( @" E. X! s時間就是財富，但是時間的意義在於《運用》，而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。 / w, ?( P& F2 A
% i+ |5 O: F0 Q5 X, e
39. 為生命加油' U9 I: }3 J: j v( B+ n- c+ A
7 F4 M$ d* v8 h# k* i你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?4 U- G0 }1 A3 O
還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。
& s7 t# }( M$ O. H4 g( e! x# X* T- d: w5 _7 y# S/ G) E0 T
40. 多為別人想一想
; k, l" i U" v8 S; c( a+ P
' Q- ~9 I, r+ u0 U! `1 o# l愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。
& C7 x# a( ?2 l; S3 N做個善於體諒的人．多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。
* C7 `- Q u) H0 r) B0 k+ o+ S) T* u! B0 f
41. 隨時等著被利用! M/ E$ A8 _6 a# I. W+ t/ i
) w" O, ^; K6 ~5 P5 B* r
讓服務變成生命中的一部份，用生命服務，肯定自己。 , D3 }( o8 o% c- ?
& p0 s2 h& m0 {4 H
42. 化不幸為助力5 Y4 U5 ?- [2 u. ]* o! Z7 s
9 B3 t1 u8 t/ J8 }5 _) E自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲慟為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。
4 R# N( C: V8 Q: Y$ n. M$ }' M+ E- n, B1 I+ v7 U, _* s
43. 優點轟炸4 V7 l5 T$ B! g/ |3 R
" e+ F- p4 x! m5 f6 b# ?% N每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做個好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的剌，最好的方法是拍拍他的背。
5 ?8 C/ N1 A5 F! }8 i( A! G3 e* a$ _
44. 和自己賽跑: P" E( d9 O* e3 X& w2 u1 V9 t: t
# f& {8 I y8 Q) R0 x4 f3 V
學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。 8 ^2 ]8 k- _" M1 n( `6 i6 ~0 c0 r5 B. m
! v; t/ }+ U2 d6 O; B5 M5 }6 F0 t0 N
45. 換個角度，心中一片天
. X$ I0 Z# T1 R( o8 m2 s# _5 ]: m4 `0 F3 ?9 x
別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。 1 H( x+ G5 d D/ O9 l T6 I
1 G1 z/ u P1 d$ M, J4 ^46. 樂觀& N8 y. J0 o4 u) }4 c2 y# V
1 F7 y) d4 y: b1 z2 G處於痛苦時，最有效的藥物就是樂觀。
0 W- v+ I- o( U3 w( C* N3 a: M凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。
, l b, w: Q% t2 A
3 a+ u6 r G7 U o47﹒真心聆聽- H8 `% ?/ c& j) |. S- r2 b4 y/ ]
$ r; p) i8 ^2 J# o; R- j! W# r
通往內心深處的路是耳朵，專心聆聽並適當回應，封別人是一種很大的鼓舞。 9 m1 E, i, u6 Y. M, h
4 S9 E) S: t5 P F+ T
48. 好奇心不打烊
6 c1 ]2 p& x( y" `9 `, [5 y, {* o4 F. p, i8 w" @9 C1 x1 K' n
世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。 + t* W4 h- k4 p0 F& ~6 V
9 ~. @8 s& F5 s; B
49. 情緒急轉彎. t3 B3 S* X# c1 z7 a0 t
. m. H4 _! K5 O( Q: b; v1 V. R: \
事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。
3 R8 m3 a* h8 ~4 C6 r
* B' [. f( ^2 k0 d+ s5 @6 o50. 我真的很不錯5 c! }( ~" D% N" _8 U
& I6 Q! e3 p q! d& y$ u每個人都是一座寶藏．凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。" t; [4 `, y7 n' ^( v) \4 K
/ p3 E4 n( C( |9 o7 d+ ` 7 [( \+ m5 t! y: P
|
|
發表於 2011-3-31 12:34:20
收藏
讚