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百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！
9 @1 G# u) X6 w6 v2 H& W$ j7 `' @; j太極拳是您最佳的選擇！
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由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
" _: ~+ k, Y' H( p筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！ 5 Z) f# t4 T9 w" Z4 D3 @
以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。
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. F: [, g9 i' B- Z' i人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。 f S5 Q; |8 ]" a7 q! _
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竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！/ y) H9 [& F2 _6 U: ]' l" v3 K0 y
! ~5 b: X+ G5 V' L, r' Z上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00
7 Y' i- f- D3 M- v% i& ^2 t聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師
, O6 m3 W1 E9 z J2 t- R4 O詳細上課地點：歡迎來電洽詢！
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已學過之學生心得回應 : N4 x( {4 U7 C8 N( n) V5 ?' R
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發表於 2019-6-17 09:25:40
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