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百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！) F! |4 p: l& r0 y8 @9 x0 J5 H
太極拳是您最佳的選擇！8 B# M& g7 S8 l4 m2 V
/ j1 y3 I2 K f; G由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
/ S% U$ s) @2 O筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！
Q0 T; i* | Y& ~以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。- N1 n$ L5 X$ `- L" o" q
+ y7 T$ L( z. O人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。4 Y! G4 N( ~, B: G) G2 R
2 w4 R* y1 y- @- p. M竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！: t f, u3 V% a% Y! N5 t+ s- Q
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上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00 9 a, Z/ E5 I. G( N) M9 {5 l* F x
聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師 6 [3 Z# s a( i6 P( D3 e
詳細上課地點：歡迎來電洽詢！
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發表於 2019-6-17 09:25:40
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