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8 \8 s( l* Y4 } ^2 X \- f Y, m' q; K' }
( K9 J4 f: d G: a! h4 ^/ w
" V" ?- z6 }2 z% o( b3 \他們從小就被我壓習慣了!5 E1 K) F9 y* F. V; S4 Z3 V1 |
一開始先告知睡覺時間
/ D; {8 v% W+ q/ S% r假如你10:00要他們睡
$ I6 n: V4 t2 n0 ^9:30就要預告4 i7 ?$ B; y2 v+ ` f$ ?
10:00要睡覺囉~在15分鐘就要刷牙尿尿喔!" G% F( \) k$ e. M5 @
9:45一到
% b& u4 R$ q9 T; W: ^, Q( G馬上要小孩去刷牙 x. y5 Z( K0 H
刷好牙就叫小孩進房間4 T" C) I" w: c6 e @+ m$ U
看要講故事還是放音樂或聽故事cd6 O, {( [3 P+ a$ }) n+ }1 K
之後就眼睛閉上被蓋好不准動: H3 e, @' P- Q% f+ [" ^ N
一開始我會坐在旁邊
+ `; Y m. V; K3 Y9 Z1 X先告知亂動會打屁股
( G, y& S+ A: j# R8 v一段時間後/ ~3 R! B4 _& L8 f) y+ P L+ z3 r4 I
幾乎黏到床5分鐘就睡著了
3 m5 y/ U+ f! c3 a" l1 e上小學後只要預告睡覺時間
8 y0 {% F" l: X: ^% V7 ~他們刷好牙就進房間自己放cd, b" t4 l @% H; u2 s, X& U
很快就睡著了, S$ {3 L7 s$ w' t8 M) i" {$ \
現在國中了
7 z' ^( s' B; f( N除了假日以外' c0 u0 a4 x. D+ A: I/ j& N
幾乎都在11:00前睡覺 |
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發表於 2011-3-27 23:09:44
發表於 2011-3-28 14:45:01
發表於 2011-3-28 23:49:49
發表於 2011-3-29 17:20:48