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回覆 coffee 的文章4 K* `! k$ f! M/ Y! N2 Z
3 _: L8 s. C2 w
3 [+ h2 ]* Y7 j; A% s" ]+ L
8 u% O9 [, u* @$ B他們從小就被我壓習慣了!
9 k m7 Q% g( ]( Q一開始先告知睡覺時間9 j1 E; U+ m* n* o! @
假如你10:00要他們睡
* I+ \; L/ b" z) I; w" ~+ ^2 [9:30就要預告
6 p: e' H& j r2 N10:00要睡覺囉~在15分鐘就要刷牙尿尿喔!6 i; e3 Z! B7 M% K9 e! G' J
9:45一到
5 M9 Z. B0 q3 \, k) c7 j' Y! H馬上要小孩去刷牙7 p' X* Z2 c9 T' c% i
刷好牙就叫小孩進房間% H$ V+ Y* W7 n7 {* r/ k5 m& q0 n/ |7 e
看要講故事還是放音樂或聽故事cd) }% B" S4 Z9 |7 X: F; _) f( J
之後就眼睛閉上被蓋好不准動( I5 Q9 i& h) F/ [
一開始我會坐在旁邊
, R$ M& w6 [5 m1 z先告知亂動會打屁股9 m" v& I3 A7 {" t
一段時間後) a1 \7 ^% U. R1 T( E7 n8 r
幾乎黏到床5分鐘就睡著了
m. K, L) n( x! T6 g上小學後只要預告睡覺時間
/ `( z! i& g. O* \; _- x5 W; w7 c5 E他們刷好牙就進房間自己放cd+ l( S* J% Q; R `4 r
很快就睡著了7 o, B' r) c3 _
現在國中了
; ]3 E. K( J, G; h; E除了假日以外
9 g9 I4 V& }8 L/ K; g* I ~7 m幾乎都在11:00前睡覺 |
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發表於 2011-3-27 23:09:44
發表於 2011-3-28 14:45:01
發表於 2011-3-28 23:49:49
發表於 2011-3-29 17:20:48