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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-15 08:25:46 |只看該作者
多喝湯湯水水之外# G/ i$ T1 [; m, C
一定要睡飽+N
) M/ o# K8 ]6 G; z
7 u( r5 l4 r9 [7 F' G  y, i

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發表於 2011-3-15 11:38:11 |只看該作者
wisebaby 發表於 2011-3-14 18:07 8 O' L. ?. m0 b( ~9 q
寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
8 m+ K9 t) j5 b7 G4 [; `! ?不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??( F# F" b6 D4 D* A' B* w" p+ |! F
要追奶, 除了 ...

9 i, \$ o5 k0 N! k抱歉~ 開個玩笑.... 2000cc是以保特瓶為目標而一直擠嗎?!

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發表於 2011-3-15 11:42:11 |只看該作者
有聽過的小撇步: 三多卵磷脂(前面有大大也有提到) / 甚至有用暖暖包夾腋下受熱刺激?! (有人有嚐試過嗎?)

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發表於 2011-3-15 11:45:08 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章- F' e" C5 Q1 ~+ {- Q) F
  w3 B4 G& T; q
去看看台灣母乳協會的討論區,發奶食物很多,4 d' U& }- T, G( ?* h! h8 G0 v! s
同一種食物對每個人的功效不一樣.
暑假平日上網時間不定!

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發表於 2011-3-15 12:46:37 |只看該作者
回覆 憶芸 的文章
. J% V% y! M# j7 _2 e; V1 i$ r3 c
很難睡的飽…因為三不五時就要起床…
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品

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發表於 2011-3-15 12:52:37 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章4 z. M% U' ]2 y( K, l0 X
* V9 F+ ^2 ]. _0 ^2 _
沒錯!
5 K& L# z- O; k! W. G- w真的很難睡飽~% i) Z$ o0 a. u" ]1 J3 l* @
我記得剛滿月那時.....睡眠嚴重不足....
6 Y) p8 @7 j- T6 ]一直到雙眼都腫起來發炎長針眼,還反反覆覆發炎,為了哺餵母乳,又不能吃消炎藥......5 V- n  J8 P( P* X6 K/ i
看醫生....還得到一句話" 妳太累了,多休息多睡覺就會好了 ". V8 h: _- J; v) l' J6 n
, \! j* j: a( r1 c" A
媽媽們內心都會說:如果可以....當然希望能多睡啊!$ t* F8 K3 a. U- k- ]' r% X( q% ^
但是瓶餵媽媽真的很累~# i) A9 [# x- J: P0 @& c
擠奶餵奶都要花去一個多小時,要安撫不時哭鬧的寶寶,還要作家事.....
& }9 N7 X( [$ g, d看看這樣兩三個小時的循環~2 A# M2 w, h# Q1 `1 D+ ~
真的沒有多少時間睡哩!+ `/ H7 F5 [" |( I  O$ v
所以........媽媽加油!
愛睏無限大~~~

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發表於 2011-3-15 20:40:22 |只看該作者
我當初也是擠出來瓶餵/ ~5 P5 u: o9 g# P1 [8 ?& |- H/ A- O$ K' ?
三個小時擠一次
- F$ n9 v/ |5 a# {* A. ]/ f; p6 q& e餵完寶寶後,拍打嗝,哄她睡覺,收拾器具,下一個三小時又到了.......6 {( e  `9 Q0 _/ _$ q8 R
沒睡飽是正常的。
* u( X: D2 A  I) W' _" }8 l我是時間到就擠(用漢堡機)---不能偷懶,可刺激及維持奶量
' U% D- \! [8 b2 _" q# x* r沒特別吃甚麼補品,偶爾會喝黑麥汁。
: a2 w& k7 p0 X* Q加油喔!2 o6 l6 d4 I( C; g: I" d: I

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發表於 2013-11-26 23:48:10 |只看該作者
只要確定乳線都通了,再喝發奶食物,並且取奶時間控制好,就會有奶囉!) E# X' [! M7 y0 I

0 O, ~* a$ w) z4 K$ E新店耕辛那有鱸魚湯,北大這就不知哪有~~不知這哪有鱸魚湯或花生豬腳湯 @@!
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