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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-15 08:25:46 |只看該作者
多喝湯湯水水之外+ C6 m8 B1 ?* c$ E! E
一定要睡飽+N
2 C$ }1 c3 D5 n3 y4 W2 D# j3 p4 W: H

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發表於 2011-3-15 11:38:11 |只看該作者
wisebaby 發表於 2011-3-14 18:07 # t' ~4 `# Q- q; q& j0 Z1 h* i
寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
5 P8 }8 g* \' V不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??3 x, A/ r/ C$ T6 q" [
要追奶, 除了 ...
9 Z5 G9 ]: T9 n2 `* P& S
抱歉~ 開個玩笑.... 2000cc是以保特瓶為目標而一直擠嗎?!

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發表於 2011-3-15 11:42:11 |只看該作者
有聽過的小撇步: 三多卵磷脂(前面有大大也有提到) / 甚至有用暖暖包夾腋下受熱刺激?! (有人有嚐試過嗎?)

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發表於 2011-3-15 11:45:08 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章0 N8 X4 V2 {& c6 h; @

) h7 z6 e- I( m1 V: q" A/ Z5 O$ {去看看台灣母乳協會的討論區,發奶食物很多,
  a% W- x$ M1 b* Q1 n2 y同一種食物對每個人的功效不一樣.
暑假平日上網時間不定!

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發表於 2011-3-15 12:46:37 |只看該作者
回覆 憶芸 的文章. \& P7 n% w' W$ P$ r. m. W- r, o
3 A( U3 e+ p: x* P
很難睡的飽…因為三不五時就要起床…
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品

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發表於 2011-3-15 12:52:37 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章
$ X# b" e$ J9 K# `- q5 a( ]" X/ b1 Z
沒錯!
1 B# H" k$ A) ]1 G3 C2 Q真的很難睡飽~9 s1 g6 R5 ]8 {1 I
我記得剛滿月那時.....睡眠嚴重不足....
! [4 Z8 K3 P# I$ f6 Z% }一直到雙眼都腫起來發炎長針眼,還反反覆覆發炎,為了哺餵母乳,又不能吃消炎藥......! G4 ^# L. P0 n" l' Q: a4 Z( D
看醫生....還得到一句話" 妳太累了,多休息多睡覺就會好了 "
7 t; Y8 K8 P. U! E" t' ^& u! O6 x, \: z) v. o4 ?0 \
媽媽們內心都會說:如果可以....當然希望能多睡啊!7 `; Q3 L. ]) j8 }$ J% [( }5 p
但是瓶餵媽媽真的很累~. V. f) G7 w- w0 n5 `( X' j
擠奶餵奶都要花去一個多小時,要安撫不時哭鬧的寶寶,還要作家事.....
& b" r- [4 k% H0 H3 ^看看這樣兩三個小時的循環~6 |/ o% @7 F' g- @) m* ^) G# M
真的沒有多少時間睡哩!
' E7 }8 R+ m5 u: m: \1 b% l所以........媽媽加油!
愛睏無限大~~~

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發表於 2011-3-15 20:40:22 |只看該作者
我當初也是擠出來瓶餵
- W+ V, X  }1 u+ J" J" B; {( a三個小時擠一次0 }1 ?0 `/ d& c0 B5 Z' y# O, K2 _
餵完寶寶後,拍打嗝,哄她睡覺,收拾器具,下一個三小時又到了.......: p% ?2 V' S) A: ?# u: h
沒睡飽是正常的。9 h6 w6 E, |( @/ b8 [$ a, N
我是時間到就擠(用漢堡機)---不能偷懶,可刺激及維持奶量, R- O' Z; G# W+ v* X4 l
沒特別吃甚麼補品,偶爾會喝黑麥汁。" t& A" ^- @2 U. O) Y
加油喔!- ~1 T, g8 x2 V- u' U0 y

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發表於 2013-11-26 23:48:10 |只看該作者
只要確定乳線都通了,再喝發奶食物,並且取奶時間控制好,就會有奶囉!' ~5 l! A, J0 k2 Z8 C$ n

2 c( T1 A9 x0 r- _2 b. h" r% }新店耕辛那有鱸魚湯,北大這就不知哪有~~不知這哪有鱸魚湯或花生豬腳湯 @@!
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