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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-15 08:25:46 |只看該作者
多喝湯湯水水之外/ J  v. i  n) d0 M7 |  h0 B5 y3 T
一定要睡飽+N
2 L& C( `9 X6 x+ \' S( t2 Z  ?0 O& ^% G% _. o/ L" r- N  K/ O- n

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發表於 2011-3-15 11:38:11 |只看該作者
wisebaby 發表於 2011-3-14 18:07
, s' ^; Z# d8 C8 t6 f' ?寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
) ~7 E/ s8 q, a* V$ Q! T不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??
, ?6 x. `1 _+ U6 ?! I& k要追奶, 除了 ...
$ |8 P1 V. F; x# Z, g
抱歉~ 開個玩笑.... 2000cc是以保特瓶為目標而一直擠嗎?!

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發表於 2011-3-15 11:42:11 |只看該作者
有聽過的小撇步: 三多卵磷脂(前面有大大也有提到) / 甚至有用暖暖包夾腋下受熱刺激?! (有人有嚐試過嗎?)

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發表於 2011-3-15 11:45:08 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章
" w; A3 q( G; \6 J" \
1 R" e* [5 p) g$ i去看看台灣母乳協會的討論區,發奶食物很多,8 r) {6 c+ F7 m. J! Z; B. V# q
同一種食物對每個人的功效不一樣.
暑假平日上網時間不定!

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發表於 2011-3-15 12:46:37 |只看該作者
回覆 憶芸 的文章# g$ V' z0 R( V

  r3 u8 j1 K$ f$ q& \很難睡的飽…因為三不五時就要起床…
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品

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發表於 2011-3-15 12:52:37 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章
7 c2 V$ e$ v5 M8 E$ a1 G" `
* J' z( q# A/ }9 J( ?4 p沒錯!
/ _( e# q4 u4 B真的很難睡飽~5 o: B* T. p' \6 o: |3 U9 X
我記得剛滿月那時.....睡眠嚴重不足....* |+ x  I5 T4 f7 V: \
一直到雙眼都腫起來發炎長針眼,還反反覆覆發炎,為了哺餵母乳,又不能吃消炎藥......
& n% U6 }6 E0 ^. I/ J3 E看醫生....還得到一句話" 妳太累了,多休息多睡覺就會好了 "0 d( u4 P4 X# P2 y4 J

6 _( r$ s6 f" `6 K媽媽們內心都會說:如果可以....當然希望能多睡啊!
8 o5 Y3 U8 b1 n' w5 ]9 {, J4 m但是瓶餵媽媽真的很累~3 S3 ]0 B0 S8 Z4 y9 W
擠奶餵奶都要花去一個多小時,要安撫不時哭鬧的寶寶,還要作家事.....& M& u; p! o7 A2 S6 J9 Z
看看這樣兩三個小時的循環~
5 v/ A7 T4 O* G/ B真的沒有多少時間睡哩!* i* G( j" w$ `1 S' v7 a* M
所以........媽媽加油!
愛睏無限大~~~

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發表於 2011-3-15 20:40:22 |只看該作者
我當初也是擠出來瓶餵
' O' Y0 G2 a% x, a$ Y三個小時擠一次
1 b* J$ N, m; z) p+ |3 S+ p餵完寶寶後,拍打嗝,哄她睡覺,收拾器具,下一個三小時又到了.......: y& [, \, z% n0 s
沒睡飽是正常的。( J, ~$ x' G5 ]0 T
我是時間到就擠(用漢堡機)---不能偷懶,可刺激及維持奶量
4 K- r5 ~. C4 `$ [( k沒特別吃甚麼補品,偶爾會喝黑麥汁。
( m4 Z. x' M. [9 h- c3 b, E加油喔!0 k/ l) }. U/ r5 G- [% n0 s0 v% D

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發表於 2013-11-26 23:48:10 |只看該作者
只要確定乳線都通了,再喝發奶食物,並且取奶時間控制好,就會有奶囉!) \3 R2 ~8 q7 ~

8 d3 V* C! }5 R" }! C新店耕辛那有鱸魚湯,北大這就不知哪有~~不知這哪有鱸魚湯或花生豬腳湯 @@!
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