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[綜合新聞] 腳跟發炎 鞋子太緊會加重

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Rachel

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發表於 2011-3-8 08:30:24 |只看該作者 |新文章置後

" G/ x: _8 \/ W9 ], h 更新日期:2011/03/07 13:29 （中央社記者黃彥瑜新竹7日電）行政院衛生署新竹醫院今天表示，1名25歲竹科工程師因運動時後足跟疼痛求診，診斷為腳跟後滑液囊炎。醫師說，這是反覆腳跟外傷或過度使用造成，若穿太緊的鞋子會加重發炎。
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: x% U6 h/ t" @  A5 Y" h衛生署新竹醫院復健科醫師賴彥廷表示，最常見引起腳後跟疼痛的原因是阿基里氏肌腱炎或腳跟滑液囊炎。腳跟滑液囊炎的位置是位於阿基里氏肌腱與跟骨之間，或是位於阿基里氏肌腱與皮膚之間。
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賴彥廷指出，與腳跟後滑液囊炎相關的疾病有痛風、類風濕關節炎與血清陰性脊椎關節病等。有些個案是因為滑液囊在腳踝背屈時，阿基里氏肌腱與過度突出的跟骨上結節（哈格倫氏變形）夾擊所致。
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賴彥廷建議，通常較輕微的腳跟後滑液囊炎，只要運動時改穿合腳的低統跑鞋，以減少摩擦，疼痛情形即會改善。一般個案除改穿適合的鞋子外，同時建議接受物理治療且合併使用消炎止痛藥。- K0 I) X9 h7 E6 ~

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  `/ G  K3 [( b# m他說，若反覆發生腳跟後滑液囊炎，應該還要加上伸展訓練，以減少阿基里氏肌腱與腳跟後滑液囊間的夾擊力道。如果是因為有過度突出的跟骨上結節所致，則可考慮開刀切除。0 \# ?. F. I7 I. B1 Q
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賴彥廷提醒，若運動時有後腳跟疼痛情形，因先減少運動的強度、頻率且改穿合適的運動鞋。若症狀持續，應來復健科門診進一步評估與治療。1000307
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