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[綜合新聞] 早餐飲品只喝牛奶 營養不完整

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發表於 2011-2-19 09:10:06 |只看該作者 |新文章置後
6 X9 Z) i/ _1 m+ T8 L; o2 K
更新日期:2011/02/18 03:04 陳大任/台北報導
) \$ W, H/ O: Z7 [1 w+ ~  J; Y中國時報【陳大任/台北報導】7 r, @8 O. m/ E! K" P  I
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4 I* l- t5 |) ~8 P7 {0 _! ^. k根據2011創市際調查,國內近五成媽媽以為鮮奶最健康,實際上卻忽略麥芽與維生素B群的重要性。專家表示,只喝牛奶,營養不夠完整,可搭配富含維他命B群、維他命E,及膳食纖維的麥芽飲品一起沖泡或混和飲用。, L- `: }) s* v

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" z" h, m+ s0 b■不同類型兒童 所需營養各異
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$ Y, K3 E) I1 M6 f台灣婦女中有五成四是職業婦女,其中近八成需照顧小孩,且在分秒必爭的早晨為小朋友準備營養早餐。臺北市立陽明教養院營養師吳宛穎表示,媽媽應針對小朋友個別需求搭配適合飲品,除了鮮奶、豆漿與果汁之外,沖泡式牛奶是省時又健康的選擇。
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$ G# m; S! c2 }) c; u( ?
  y3 v2 Q1 ^% Z1 x( }) |0 L對成長中的小朋友來說,4 J( F" z  y) U% P  s

) d6 l+ e7 `2 q  d- n$ T  @; K! j; q6 s  M& g
每天都要攝取維生素B群、鈣、鐵、磷、鎂、銅、鉀等維生素、膳食纖維與蛋白質,才夠營養健康。吳宛穎表示,現在小朋友可略分為熊貓型、肉食主義型、運動寶寶型、網路成癮型等四大類型,媽媽們可依照不同類型小朋友,利用鮮奶、果汁、阿華田,補充缺乏的營養成份。/ Y; h- r3 e5 x1 Q) F; ~$ S

, p4 e  }. n2 N! l
& D' i1 }7 B2 K9 ^" H2 M■麥芽飲品 忙碌媽媽好選擇
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) C& F$ ?2 r2 ^: e! V業者舉例,麥芽飲品如「阿華田營養麥芽飲品」成分即含有維生素B、維生素A、鈣質、鐵質與膳食纖維,是市售麥芽飲品中含量最高,而且熱量與一杯低脂牛奶相近,可完整提供小朋友一天所需的營養。$ N! E6 m1 e; G, T2 s
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; u$ |) n- [- B; s/ ]8 t) T- Z5 o英聯食品執行副總張引璋表示,第一次世界大戰後,全球經濟陷於困頓,造成大量孩童營養攝取不足。瑞士政府要求食品科學家研發高營養價值卻低熱量的阿華田飲品,這個產品讓瑞士孩童短時間回復健康,也因此快速的受到全球關注及創造銷售佳績。
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低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩

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發表於 2011-2-19 09:59:03 |只看該作者
大頭就是網路成隱型
3 g, n8 f/ P5 y; e, g1 `" e3 Zㄟ害ㄚ9 P3 |- P; {6 ?( O
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