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[綜合新聞] 早餐飲品只喝牛奶 營養不完整

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發表於 2011-2-19 09:10:06 |只看該作者 |新文章置後

( {# m0 ]4 R& v/ u$ f$ v/ I  O 更新日期:2011/02/18 03:04 陳大任/台北報導 / q3 x7 o. L8 R% u8 F
中國時報【陳大任/台北報導】
7 h1 p; i: X5 [$ d7 b' T+ C& A, A2 i# R/ B3 a- ~

# R- k+ W( @& n% D/ M+ |9 ^根據2011創市際調查,國內近五成媽媽以為鮮奶最健康,實際上卻忽略麥芽與維生素B群的重要性。專家表示,只喝牛奶,營養不夠完整,可搭配富含維他命B群、維他命E,及膳食纖維的麥芽飲品一起沖泡或混和飲用。; M+ p5 ~) v0 Z' o8 R2 b  W

' ^* M& }" O8 U8 H
, X' j  F, n: e/ ~0 F■不同類型兒童 所需營養各異
! U/ n$ _# P$ C- T6 Z1 I
( I! h* V' e+ `4 o! |; J) z
2 L+ q! ]8 d: |; ^8 d5 g& V# e台灣婦女中有五成四是職業婦女,其中近八成需照顧小孩,且在分秒必爭的早晨為小朋友準備營養早餐。臺北市立陽明教養院營養師吳宛穎表示,媽媽應針對小朋友個別需求搭配適合飲品,除了鮮奶、豆漿與果汁之外,沖泡式牛奶是省時又健康的選擇。
* `% m% o2 K- x4 |# y, E! Z& V: h$ m' _" }/ B5 G( f/ a, I
7 f: O2 E+ `* P: T
對成長中的小朋友來說,1 l% g  F& `1 x, k$ F. Z

1 C: R) t6 H; D3 Q; y
' k3 L, ^6 B. F* Q每天都要攝取維生素B群、鈣、鐵、磷、鎂、銅、鉀等維生素、膳食纖維與蛋白質,才夠營養健康。吳宛穎表示,現在小朋友可略分為熊貓型、肉食主義型、運動寶寶型、網路成癮型等四大類型,媽媽們可依照不同類型小朋友,利用鮮奶、果汁、阿華田,補充缺乏的營養成份。
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: h) l: O  y& r3 D# s■麥芽飲品 忙碌媽媽好選擇
4 e: d5 m* R* n$ q6 V" r8 u7 l' a( d0 I" G: h
# D5 j' v4 \  Y) d
業者舉例,麥芽飲品如「阿華田營養麥芽飲品」成分即含有維生素B、維生素A、鈣質、鐵質與膳食纖維,是市售麥芽飲品中含量最高,而且熱量與一杯低脂牛奶相近,可完整提供小朋友一天所需的營養。
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, A. y. o4 f  w- Y
5 C$ |* I  O8 U英聯食品執行副總張引璋表示,第一次世界大戰後,全球經濟陷於困頓,造成大量孩童營養攝取不足。瑞士政府要求食品科學家研發高營養價值卻低熱量的阿華田飲品,這個產品讓瑞士孩童短時間回復健康,也因此快速的受到全球關注及創造銷售佳績。
! H, N' M# V- d& T# x
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩

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沙發
發表於 2011-2-19 09:59:03 |只看該作者
大頭就是網路成隱型
8 _. T) V4 i4 K" {( B+ d* ?ㄟ害ㄚ' k6 ^* E+ N1 {. y5 ?5 i' f- I* P' ~
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