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[食記] 有標示熱量的麵包

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opp12317

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樓主
發表於 2016-7-21 07:52:47 來自手機 |只看該作者 |新文章置後
很多時候會買麵包當早餐，最好的選擇就是土司系列了！最近在板橋車站環球購物中心裡，有家"哈肯舖"麵包店，注意到它的麵包有表示熱量，這樣真的很好很方便，當然它的價位不低，所以我都找土司系列來買，當早餐不用太花俏，而且土司選項也有五六種，有營養有熱量標示價位也能接受，有需要有經過我會進去找找我要的麵包。不知道還有哪間麵包店有標示熱量的?改天來瞧瞧！
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Aven

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2020

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沙發
發表於 2016-7-21 08:31:33 |只看該作者
有標示熱量很棒耶!  r: T% c4 r5 W# a- K* T
簡單的代換分享給大家
/ P, n1 `6 ^( t% a一般一碗飯約280大卡，
3 w- `& Q" Q( |; U! y大約是一般薄片白吐司4片左右的分量，  p8 V9 L/ d. ~/ g: e  J+ `0 l
所以如果吃了一個土司夾蛋，就是吃了半碗飯左右，
! C; c4 w/ n) [0 O+ W) ^4 A可以代換就知道自己吃得多少。
. d/ f! t+ m: ~市售泡麵如果一碗是500卡，" O0 ~0 s( z! A
那就等於吃了1.8碗的白飯喔!* }. I# K& d- ?3 e7 A

6 {9 t) f# k8 ?, a
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老賈

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3樓
發表於 2016-7-21 15:04:46 |只看該作者
便利商店的麵包比較可能有熱量....
4 C& A/ Q4 J! Z1 p6 ?/ y. ?" `; ^. H9 j1 r
除非真的有營養師,  不然我不相信標籤上的熱量表.   
& h* B3 G: i4 v& G" E0 ]8 O, O, u( M4 Q. Y+ {1 f" y9 ]
不信的話去家樂福拿兩樣同類型的商品看, 會發現熱量是一模一樣的.   
" z$ z" S+ N* m$ |% Y
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