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樓主: aleelex

[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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if9411

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國小生

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11樓

發表於 2016-4-18 15:07:35 |只看該作者

請問滿了嗎？想詢問上課地點及費用。

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aleelex

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12樓

發表於 2016-4-19 07:58:13 |只看該作者

if9411 發表於 2016-4-18 15:07 7 t( {: ^" W1 ]
請問滿了嗎？想詢問上課地點及費用。

很抱歉目前額滿了 ,... 如老師有增班計畫再通知各位歐~~

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aleelex

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13樓

發表於 2016-4-19 08:01:23 |只看該作者

synchris 發表於 2016-4-18 13:11
! w( f. z) {, C' e' G. w5 o太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂，或許可以加入看看?! 謝謝!

持續上Pilates的課程已超過80堂真厲害好有恆心其實覺得這課好累歐
大家哀哀叫 , 但老師問要不要減弱強度又說不要 XD

不過很抱歉目前額滿了 ,.. 如老師有增班計畫再通知各位歐~~

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synchris

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14樓

發表於 2016-4-19 13:21:11 |只看該作者

aleelex 發表於 2016-4-19 08:01
: p3 G3 n! V! ~3 }1 _3 Y( J' b持續上Pilates的課程已超過80堂真厲害好有恆心其實覺得這課好累歐
+ B% m& z: H' @) |/ z" Q大家哀哀叫 , 但老師問要不要減弱強 ...

感謝! 就祝福你們囉! 加油!

這真是有趣! 聽老師說不管男女，幾乎每個人是會喊價，強度小一點、時間短一點.....等等，那又何必來上呢?

老師說她讓我作的課程是二十幾歲【運動員】等級的動作，我都還能做得蠻標準的! 因為我的強項是核心，但柔軟度是死角；沒辦法，男女有別囉!

我大概再上 18堂課後，也就是滿100堂後，不再去專業教室上了，基本上維持就可以了! 因為還做重訓和跑步(月跑量200K以上)，所以以後若還有空缺再請您告知，感恩!

寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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李玲