- UID
- 8108
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2116
- 活力
- 4476
- 金幣
- 9849
- 日誌
- 29
- 記錄
- 188
- 最後登入
- 2020-5-11
  
- 文章
- 1308
- 在線時間
- 526 小時
|
更新日期:2011/02/05 01:27 潘勛／綜合報導
/ T4 j% Z3 z7 p* W中國時報【潘勛／綜合報導】$ x2 y/ f9 R0 t5 K" m5 o
- R, F( T$ F% r7 B/ I大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。& h* K% \/ e: F, l- @
4 s# H) k% n7 i r6 h+ ^/ t! a! y7 {- Q) Z$ A5 E @
★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。
% ~3 D W$ X1 `3 a) s" s# J: v+ X+ h5 @
! t0 D- W E9 g) N' i/ l9 j2 k; }
加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。# E# V0 B9 j6 C4 G& g& E( i
9 O5 t0 r9 C. w0 ?+ q. ?8 ?6 \0 m' U4 A% X
★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。
8 b7 w! [: ]( n l! z6 ^. p0 R+ F# Z6 s
# W% V! \* U1 b1 C4 ^; C. s0 ^% f
★快走，但別跑步：研究發現，一星期快走四十五分鐘達四天以上，可以改善免疫系統，而就算生病，病期也會縮到最短。但別跑步，過度使用身體（尤其你已覺得有點不適）真的會讓你發病躺到床上去。
; D; m3 | @3 [* Q) \% x; H4 f& Z4 `/ ?( \
; {0 e, L. d) R0 ^. m0 D★別用力擤鼻涕：你已經生病，覺得鼻子裡鼻涕塞住，要提醒自己克制衝動，別一口氣把鼻涕擤掉，不如用解鼻塞藥，或者左、右鼻孔分別小力地擤掉，原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇，病勢有更沉重之虞。9 C; I# q+ W$ K+ c( ^' i+ g# `+ \
) I1 g; i( s7 p7 k
9 d' Q. @/ J5 O$ c) l% v+ k( Q
★讓身體溫暖：研究指出，生病時坐在三溫暖的烤箱，跟喝大量開水一樣，能把感冒病毒驅出體外。9 H- x8 g& O6 W2 N1 V2 D* G; C8 l) n
7 u- c6 ^! p3 f9 r0 k) z8 E* U2 ], j7 U. y5 z. W' ], d! p" C
★避免乾燥炎熱的環境：沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床，原因是病毒在除濕後的空氣更能存活，因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎？別開除濕機。
" R! _5 w U3 z4 Q: K' m3 a& f+ G) l c) F* b3 j' p. v
9 M6 e" S' L( q) P% E$ F: q★喝咖啡等熱飲：病毒會在人體內蟄伏約三天，直到你的身體敗給它為止。喝熱飲（包括咖啡）可以協助把病毒由口部刷進胃裡，胃有胃酸，病毒無法孳生。
& ]- [/ t7 W7 j& r
5 S& m- C& X6 G0 a
; X. ^( [+ G- X9 h I不喝咖啡嗎？喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子，做鼻管沖洗，甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔，都能先發制敵，殺死病毒。
: V9 r8 B, R# i: S. k, ` |
|
發表於 2011-2-5 21:36:03
收藏
讚
發表於 2011-2-5 22:12:19
