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[學校資訊] 太早上學學生睡眠不足? 學者:晚睡為主因

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國中生

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樓主
發表於 2011-1-31 11:16:02 |只看該作者 |新文章置後
更新日期:2011/01/31 00:07 翁亮衍 9 a  u; `0 [, N; G* p' |" }
【特約記者翁亮衍報導】高雄市議員提議,希望國小國中學生原本7點半到校的時間延後至8點半,因為根據英國研究發現,學生延後上學時間不但能減少遲到,也讓學習效果更好,教育局初步同意交由各校校務會議彈性決定。然而,也有學者表示,學生睡眠不足主要是因晚睡,應先調整作息才是解決之道。' q9 {# |2 f/ {- h- q
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根據高雄市議會公佈問卷統計,半數以上家長8點之後才上班,有超過6成家長認為,8點至8點半送孩子去學校比較適當,也有統計顯示,台灣學生睡眠時間平均較歐美學生少了80分鐘,假日休息時間也不及國外的同齡孩子。學者認為,台灣學生普遍晚睡是睡眠不足的主因,家長應調整自己及孩子睡眠時間,才能避免為趕上學以致來不及吃早餐,或睡眠不足造成注意力不集中的情況。
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( Y5 q7 ?, P& Z此外,造成學生晚睡有部分原因來自放學後還要跑補習班。調查發現,台灣超過7成學生下課後必須補習學才藝、加強課業輔導。補習班結束往往是9點半過後,如果還有功課或隔天考試,不到11、12點根本無法上床,線上補習業者樂學網表示,放學後如果趕場補習,學習效果並不理想,會延後睡眠時間,影響上課,加強課業應挑選可自由運用時間的方式較恰當。妥善規劃放學後時間,選擇注意力集中的時段唸書,再搭配自由掌控進度的學習方式,才會事半功倍。/ M, n0 q/ V1 a$ ]# s. K# ?
     我贊成國小國中生到校時間延後至8點半,這樣晚點放學,少上安親班,家長也不用太累一大早煮早餐.可憐父母沒辦法早睡但要早起. 1 W* N6 A5 Y, A" z  ?, l$ u

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發表於 2011-1-31 11:54:31 |只看該作者
有那麼多學生那麼乖讀書到半夜的嗎????
) C& Q  `% s* c' f4 ?應該有一半都在打電動吧

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發表於 2011-1-31 12:29:50 |只看該作者
放學補習的佔非常大多數,學歷越高的兒子女兒補越多,也就越晚睡,補國文數學英文鋼琴跳舞,一天給你48小時也不夠
雲林製造台灣毛巾值得您的信賴
營業時間:AM09:00~19:30
每週六日:在三峽區民權街21號

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發表於 2011-1-31 12:31:21 |只看該作者
原因是晚睡,只延後30分鍾好像沒啥差
' _( H- o% s: D: h) a' Z最好是延到10點半,補夠眠再去學校
6 F( {: Y/ l9 Q( V; \降子多美好阿
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