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樓主: 呷罷睏罷
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[社會服務] 生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

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發表於 2015-10-23 09:18:35 來自手機 |只看該作者
呷罷睏罷 發表於 2015-10-23 05:34+ Z/ M$ M+ b$ B1 |: A) Z' p
感恩。這本書應該很有幫助。
8 u1 |9 M! V' U4 @現在精神體力非常差。只能集中心力於運動睡眠飲食調養。尚無法顧及其他。感 ...
% d4 F/ M* H6 _# M9 G# l
您的文筆很好,肯定閱讀力也佳。真心相信蘇老師的話語能帶您走向陽光,不如先從blog每天選擇一篇吧,祝福您重生。
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jerry41218 + 1 讚!

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發表於 2015-10-23 11:12:55 |只看該作者
paula825 發表於 2015-10-23 09:18 2 K5 M6 p2 l3 \; @
您的文筆很好,肯定閱讀力也佳。真心相信蘇老師的話語能帶您走向陽光,不如先從blog每天選擇一篇吧,祝福 ...

4 s, S( x  X$ x6 v- X感恩。7 Q" t+ y6 m7 I  A

& m7 O7 p8 V- h7 D/ a  C1 h我參加晨間運動第三次了。0 z- C3 x) h% G8 W% b% q. u- _- r9 \. q
也開始嘗試停用安眠藥。而抗憂鬱藥兩顆持續服用。並延長運動曬太陽時間。  J. k8 V) p9 K( S% ]1 D
4 C5 m+ }9 U; B) e2 z" F/ z
但畢竟也有很多身體的病要治療調養。要全好起來沒那麼快。我盡最大努力邁向康復之路。
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胖子 + 2 就是要這樣!
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多運動  要開心

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發表於 2015-11-1 08:41:20 |只看該作者
分享一則.....人生無常,
7 A: X9 v# P3 G- ~2 B---------------------------------------------------------5 _/ ~% Q( e" y
「張善為」罹怪病臥床長達半年,一直不給朋友看到他不好的樣子,現在終於知道他的的狀況了!) N/ j) r/ x2 `& ~* \
38歲張善為怪病纏身,2013年他右腿癱軟,長達4天排尿有問題,被送往國泰醫院急診室打點滴、插尿管,醫生幫他驗血、驗尿、胸腹X光和電腦斷層檢查,結果報告一切正常,當晚讓他出院。不料昨早又發現張善為雙腿無力,全身抽搐,甚至一度意識模糊,再度緊急送醫,目前已住院觀察,病情令人擔心。6 R( L- A% N. J* ]
0 r. c# Y7 B' c# f: c0 U- j4 K/ X
張善為出道15年,主持外景節目上山下海,拚命三郎的精神,讓人印象深刻。沒想到這次被病魔糾纏,半個月前他發現身體出現異狀,莫名發燒、胃抽搐,會頭暈想吐。原本張善為以為是拍下水戲感冒,跑了書田診所和馬偕等3家醫院,但一直看不好,醫生都說不是感冒,卻也找不出病因。8 F) ~1 Y! ^. d4 S! A' @( v
1 W$ _8 O" l1 t) [* ^9 c4 A4 _9 s* I
張善為臥病半年,病情近來總算露出一線曙光,助理阿耀14日說,他目前可以坐著輪椅到復健科復健,踏出困住他半年的病房:「不過他還沒辦法自行下床,所以很努力的練習,希望手腳能早日恢復力氣。」  P- r/ e$ i! T' G0 a

7 ]( y( a  d/ x1 _6 U! p9 z雖然他還無法站立或行走,起碼能暫時脫離病床,在周邊人看來是一大進展。他除了有看護照料,家人也會準備牛肉湯幫他進補,他也能吃蛋糕或泡芙等甜點,醫師並未要求他飲食方面要忌口,只是他多數時候沉默寡言,至今還是謝絕友人探病,因想多保留點體力做復健,若有朋友探視,對他的體力是一大負擔。
; H: e. t0 H# o4 [
, [$ b6 y9 h4 l張善為目前可以坐著輪椅到復健科復健,但仍然沉默寡言,且為保留體力復健,目前還是謝絕友人去探視,連最要好的潘瑋柏、杜詩梅都還沒跟他聯繫上。潘瑋柏還拜託記者:「如果你有他的消息,請告訴我。」杜詩梅則說張善為愛面子,「不希望朋友看到他不好的樣子!」) R" a5 i' i. ?$ ^
6 w' P+ h8 z  l8 B6 `
據傳他目前共胖了2公斤,雖然收入大減,但早前所賺的積蓄仍能支撐基本開銷,另有醫療保險,還有親朋好友們定期協助,出院後的生活品質依舊,且為求早日康復、重拾正常體態,並讓粉絲與圈內友人們得以安心,他也平均每2週就到醫院復健、努力不懈,張善為目前與經紀公司協議也照常,大家都在期待他病癒復出!" c2 ], v; V* I; c
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% Q7 R0 x" t. [3 j5 }, X在找出病因前,都是花錢花時間,醫生看不出病因,十之八九都會說是你是壓力大,反正精神科專包看不出,治不好.' s# H5 H; I9 T7 O( e- P  b+ ?* e2 r
不過後來,張先生入院檢查發現瘀血壓迫脊椎神經,但開刀後一直不見好轉,全身無力難起身,持續癱躺於病床好幾個月,復健進度緩慢.
0 @0 d  I/ E& F5 C  g網路上也常看到,因為一直查不出原因,最後找精神科,經精神科仔細研究,出現一堆學名,就是治不好,最後找到身體問題,開刀治療.
- [, C6 `7 |& `有友人是醫生,當我也懷疑自已是否真有所謂"潛在壓力"時,他說,心理問題,要經過詳細檢查身體,都查不出問題再來判定.但是台灣健保,看病不到5分鐘,有時看診醫生連正眼都不看你一下,2次就認為你有心理因素的可能,很多醫生都能開心理治療的藥,反正也吃不死人.年紀大了,才知道親友之間,類似經驗實在太多了.
: R2 b* K8 P$ n6 l4 ^: j- F( J; e/ G, t. N7 v" o% s" ^

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發表於 2015-11-1 12:49:53 |只看該作者
呷罷睏罷 發表於 2015-10-23 11:12 8 O5 P; `9 }; D0 E) w
感恩。; c; B: N" A# O+ f
! o; O, ~8 D$ o& c8 Y  a
我參加晨間運動第三次了。

. y( \& _1 s- [; l幾點建議,試試看:  G, V# w: X1 x; ]3 O
(1)不要吃素。某些醫學統計研究認為,吃素的人比較容易憂鬱、焦慮、緊張。8 K# m) b- ^5 j, V& [0 }- X5 m
(2)要運動。
4 b3 \! T' {; R* }, `5 {" ](3)曬太陽。
& _- \  q  t9 J( L) Y3 t/ B2 x3 E, F9 m(4)深呼吸。

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發表於 2015-11-1 21:46:26 |只看該作者
是的。為了恢復健康。增加運動和曬太陽。! ], n- H( A6 ^/ N& `5 r- t+ E
' W/ h, T4 K# P2 ~( m! B: q
至於吃素。身邊吃素的人很多。都是健康的。只有我生病。因此。我認為不是吃素的問題。而是我吃素又吃得不均衡等等的問題。因為胃病太久。的確營養不良。最近胃口稍改善。嘗試香菇雞湯。吃下去也喝下去了。不過。畢竟吃素超過20年。要適應葷食也不容易。所以。看看能吃得下什麼。我就試試看。只有香菇雞湯是成功的。我就暫時把它當藥。吃下去了。
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Fen + 2 很好~我喜歡!

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