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[成人課程] 想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境...

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樓主
發表於 2015-9-29 22:11:19 |只看該作者 |新文章置後
三峽萍心瑜伽教室招生中~

你是否常感到
肩頸痠痛.腰酸背痛.手腳冰冷.
四肢酸麻.手足無力.精神不振.
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輕鬆獲得健康的身體.
擁有容光煥發的神采.
瑜伽 不只是熱潮.也是健康的希望
無須猶豫 快來體驗其中的奧妙!

你知道緊繃.或過度柔軟的肌肉(肌無力)
都會造成肌肉.關節的疼痛或傷害嗎?
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改變傳統 瑜伽 教學方式.用更多的準備.
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結合人體工學.強化核心肌群.避免過度伸展.造成運動傷害.
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讓 瑜伽放鬆功.導引你進入深層 靈性 的境界.

請來體驗"輕"瑜伽.

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沙發
發表於 2016-6-5 17:37:50 |只看該作者
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