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[綜合新聞] 高油、高糖飲食　大腸癌風險高2倍

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揚雪羽

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發表於 2015-6-16 16:26:01 |只看該作者 |新文章置後
高油、高糖飲食　大腸癌風險高2倍" ?4 {* U6 M5 Y. P  w
生活中心／綜合報導
/ y9 {; |( c  L2015/06/16
6 E1 V3 j9 t4 a6 B
9 t; Q+ Y( t6 c2 G4 F3 O: V3 l1 r端午節即將來臨，人人應景吃粽子，但粽子屬高油、高鹽、低纖維食品，食用過多不僅會增加體重亦會造成腸胃負擔。
; K7 S$ u. Q+ t  N9 W# D% ]" c5 r8 O8 J+ v& B/ K5 L( G4 }
衛福部國健署指出，最近多項研究顯示，肥胖及攝取過多糖份將增加致癌風險，但國人高油脂飲食習慣和愛喝含糖飲料，實為罹癌高風險族群。國健署提醒，過節時可改選五榖粽，搭配吃燙青菜，少喝含糖飲料，以防癌症上身。
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, {6 P5 r$ b- m7 u+ Y9 q研究指出，青少年時期肥胖，成年後肥胖機率高達7至8成，且肥胖不僅造成心血管疾病、糖尿病等，更是新興致癌因子。邱淑媞說，世界衛生組織（WHO）指出，含糖飲料等糖類攝取過量，將降低高營養價值食物的攝取及增加總熱量，造成體重增加。% K1 V5 ?! F3 j4 M% T7 x

& J+ |. ^1 y1 q+ _% Y0 U2 m國健署表示，依美國哈佛大學及瑞典學者針對約24萬人，長達35年追蹤研究，青少年時期，體重嚴重過重者，日後罹患腸癌風險為一般正常者的2倍；肥胖者罹患腸癌機會，更是體重正常者2.4倍。3 Y: H* ^0 `# }: t

! W, \" m0 t9 G3 J7 Z根據國衛院和清華大學去年研究證實，癌症是種新陳代謝疾病，證明癌細胞無法徹底分解葡萄糖，造成腫瘤增生，且癌症細胞喜歡糖類，攝取過多葡萄糖將加速癌細胞生長，導致癌症惡化。
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" f/ U- a* w/ r7 M% [( U9 Q8 ^6 Z邱淑媞提醒，大腸癌早期常無症狀，發生率隨著年齡攀升，50歲較30歲發生率高達近10倍。國健署針對50歲至74歲者，提供每兩年1次的免費大腸癌糞便潛血檢查，建議民眾應按時篩檢，以防癌症上身。9 R& @2 y' Y7 m, _
http://m.nownews.com/n/2015/06/16/1720293
能跟你一輩子的人就是
理解你的過去
相信你的未來
並包容你的現在的人
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