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萍心瑜珈 北大時段 星期一(進階) 星期五還有名額歐~~3 I# ^. Q9 o: Q" r0 w% J8 W
12堂課一期$2700& V2 x4 Z% D' L$ L
/ B, B4 ^$ U4 ~1 y; x" T# d$ c4 g! b) m9 i* Q& i% Z$ C4 v4 C& g2 C
輕瑜珈課程簡介 7 b: \, D4 V4 @4 S' s) _$ s& n" f* C$ w
融合現代體適能之新式瑜珈，除掉傳統瑜珈易造成之傷害，
; W: A/ c, o3 P4 _+ U% W% j5 r 將運動傷害之機率降至最低，符合現代之人體工學，除延展你的身體、7 p3 c# v8 N1 L- h3 B) n0 n
更能延展你的心靈；皮拉提斯為最新流行之復健科學，包含矯正姿勢、
# ]+ l8 E) ]8 i" `" n1 D" f 促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。3 F: [$ P7 {, [
以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯，讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信！5 d! D- T! z- [5 k
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4 R: \$ i: @3 R0 |9 V1 C* A上課時間
9 l. k8 x/ H) W' p4 U& ` 星期一 9:00~10:30(90分鐘)-進階
' `* {/ _7 u+ ^! W2 m& D6 O 星期二 2:00~3:30(90分鐘))-額滿
2 a+ E; p' F; S 星期三 10:00~11:30 (90分鐘)-額滿
! z7 [* k1 Y. h! B# ]% A4 m& B/ q% a 星期五 10:00~11:30 (90分鐘) % f, U; C/ U2 j4 h6 g! G/ n/ {7 e
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上課地點:北大( 近大觀路學勤路口)
& T6 z/ M, E7 U& j5 F3 Z+ u6 O歡迎預約單堂$225付費試上 |
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發表於 2015-9-3 18:14:03
發表於 2015-9-4 06:48:20
發表於 2015-9-4 09:48:19
發表於 2015-9-18 09:01:01