8 E% A) {4 s: s' k所以消費者在購買鞋子時,盡量挑選軟硬適中,可吸收反饋力的鞋款,如沒適合的鞋款,也可從專門研究足部問題的「鞋墊專賣店」中,了解挑選適合自己的鞋墊。像是鞋子尺寸較大,或鞋底較硬走起路來有不適感時,可以選擇具透氣、舒適及防滑功能的鞋墊。, A& ~$ f( H! z* _* r
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) ^4 ]! o* i8 S' k4 O7 i+ X走路姿勢不正確,或是有跖骨痛、扁平足等問題的族群,可選用彈性及支撐性較好的乳膠發泡鞋墊,墊在腳弓及前腳掌下,使腳部的壓力後移,緩衝前腳掌壓力,減輕局部疼痛。患有扁平足的人,也可在醫生的指導下,選用特製的扁平足鞋墊。而常穿高跟鞋的女性,也可墊上一片密合足弓部位的專用鞋墊,以降低或避免痠痛的產生。5 }" z2 @0 H2 t
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