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神奇的去脂瘦身湯～～
: {9 w X% k1 M+ F7 u. m神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
, ^1 u, O3 g6 k4 j# V: e決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：4 C$ `& ^1 {) T2 o/ ^' s& h) ^
※決明子：
2 R+ g% f; ^5 F: N+ r0 C有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
. u+ q% F, U6 _. _※山楂：
, _6 m2 ~7 x: q+ D w7 g& L有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
0 G$ @* Q- w1 c. b1 W' C+ t6 R※車前子：
8 a! P {0 I6 I3 O0 g. E. Q) t能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。, ~3 i+ N' Q) h" @: a6 D6 q5 |! m
※陳皮：+ ~* P: }! a5 ^ V, T
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。8 f" p1 S3 D# x# K) u* {; y" C
※何首烏：& ]) Z8 `4 N4 V, m! h
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
% L1 i/ c9 ~! L0 H5 k3 Q. p※甘草：, @5 S& e1 J" i& Z% E( F+ g6 R) }
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。 }2 _. G" c% G- ~
※枳殼：
, e* p1 ]4 E2 ?# k有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。# M$ ^" P: @0 Z; r5 I! j& {, A# }
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
/ J) a) e* P9 e※※做法：
& v/ V* y8 G& f, i: U K8 w) V●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
9 Q6 p) x0 } Z2 @, B3 Z●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；# T# r. [; h& F% }+ c" \0 z+ c
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。9 i$ P' n! d9 {0 [! q7 _7 K
小提醒
5 |3 A& K# z( e1 K6 }1、每天服用一劑，10劑為一個療程， # d7 u. @9 @, @3 s, |: R/ i
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； 5 d2 h X2 ~/ ~$ `. k
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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