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神奇的去脂瘦身湯~~7 ?- |; z$ Z' Q2 w I3 e
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有:! l2 [' L& C# w+ i4 ~5 x2 e% g
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到:
. L0 o/ ], W0 y: s3 f$ ?※決明子:
8 V6 f! x& \+ A3 L* X有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓的效果。3 E( _' {+ Z" v! ^
※山楂:! S/ q* G; v3 h, x
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。4 t X" p3 }9 d8 h" I' d3 w
※車前子:) W" F0 L9 L8 P, \( c9 Q
能利水消腫,養肝明目,祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。: ?7 i# H: T/ J
※陳皮:" e8 w! ?, s; A, p5 s
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。, W7 J4 I. E9 C1 @2 c' y
※何首烏:1 n5 F7 W+ T, g! ?- J! ]
何首烏生用,潤腸通便作用強,其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的,服用後會有利於排便。3 {% m0 q5 y3 v" J2 U. W
※甘草:: K& _: b* ~) I, L) q+ R: J" G$ [
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物,可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。$ h+ ? v1 Y4 K B3 B" c# q
※枳殼:
' t7 k0 C& W4 j! Z7 ^! Q" U有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。& Y8 f" [/ i6 u, J
前五種材料是主瀉,而後兩種是調和,相互搭配協調作用,就可以輕鬆減掉多餘的脂肪,並減輕對身體的副作作用。
: r( @& D. J; Y. I; G※※做法:. ?3 \2 c6 A. [# j8 V
●1、一劑的配方:決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g;所有材料用冷水泡60分鐘;
+ i' p' O3 O' m& `$ _" s●2、泡好後,加6小碗水,以大火煮滾;轉文火,再煎30分鐘,因為藥材煮後會膨脹,最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來;' H+ j& |2 I6 `" m1 i" a
●3、過濾掉湯渣,放到溫後,就可以服用了。
' I& E8 j5 {3 R) f6 k) X3 R小提醒
. v1 L' S6 N5 ?' K4 `, V1、每天服用一劑,10劑為一個療程, : u) m; }; ?" d" R
2、考慮到身體的適應情況,連續服用不要超過3個療程; 0 q& J7 A' l/ L3 p+ \1 _ Q* B
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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