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神奇的去脂瘦身湯～～
' Y3 U- Z$ W) | k1 c, p. m. y' z) A神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
& y8 a' n) _" L& x, V& v決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：! D L, ~3 Z% D6 u& q1 g* c
※決明子：0 q M7 u; R, B/ ]+ h
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
, O" R5 A! j2 u$ F3 a2 I, y0 C& z※山楂：' b+ z' j7 ^* L6 W0 E
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。+ A6 Q0 o3 A4 d* n; ^
※車前子：5 h$ m+ U7 S7 Y, D3 u
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
* c' g2 }; B3 p6 L1 j※陳皮：% ] E: E8 k4 _0 C) K
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。, O. ?$ o: Y$ b7 _
※何首烏：
/ A4 N, g* k- a9 E) R+ c何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。2 z7 \ Y- W# M' S
※甘草：( H8 @1 f ~+ c* ?" \3 z Z
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
& h" C: {1 h- `3 i y. c) X※枳殼：8 O6 Y: W8 ~7 C& H* N7 E0 ]
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。
+ k7 ^( ~2 x% a m# t$ S7 Q3 h0 H前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。9 t) Z+ i9 R/ m+ j0 ^
※※做法：
& q& r" S* F) w. I●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
. r* c9 x u# S% j! w●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
) g3 C/ D% }6 P" `% y) `/ ^●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。9 S, _6 q# n* ]7 W- a
小提醒
3 ~3 x! M; n% F1 a2 s; X1、每天服用一劑，10劑為一個療程， ( k# P7 r, U' ?5 y" u, q M. |
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； ) }( w4 k: ~+ \* |% ?3 q& O+ X9 j
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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