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神奇的去脂瘦身湯～～
2 y' v H+ i% D, P! P5 }3 F神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
9 c! M3 M& n s l2 M決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
+ ?) ^; D9 [3 G: |※決明子：6 j" `# @3 j- J& E" h' o
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
% z4 X# N& S4 ]- Z' V H+ C※山楂：
$ I, F+ [* F8 E) a. ^有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
: a3 _/ \- N+ Z! [5 f※車前子：- s; L$ q8 Y4 g
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
& `7 J8 g; U' S# R3 K※陳皮：8 S3 U2 M$ s4 n* n
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。" o% Q' r: X' K
※何首烏：% K- I& S8 j' K" [5 [. c
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
& N( [; y+ W. J: L. m※甘草：
$ F; R/ s: U8 \3 ]$ r4 ~& k) r; y# _8 {甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
: L2 Q& ^4 S6 s2 I& Z※枳殼：2 }0 ?: B, _* Y( Z7 P/ r
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。) o% N% d+ o) x+ \& K* G' o
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。9 f E- Z: a6 F/ ]) c% B3 @
※※做法：3 N: m+ K: M! Q7 i
●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；6 A8 @! j2 N- ~; G+ U
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來； D; y$ u2 N9 k
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
v. B+ h! L4 O- C3 B0 p3 H7 f% h4 i小提醒' D' r' ?# @, J" T( A" _% g
1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
; m' _% m9 ^) D# G9 A k% l5 T. }6 a2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； * b$ l/ [( G7 h+ x1 H
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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