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神奇的去脂瘦身湯～～
% o5 Q8 e+ G* Q& @- c; U- a6 F7 X/ I神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
; p# ], q( d# d( r: o/ f決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
( t) B( Y% U0 D* U; h" i& E2 I) \9 W4 x※決明子：
9 `! O4 y. @3 R, p4 D" D& r有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。/ T3 _" o3 h' N& ^. G0 T& p% Y
※山楂：4 [( X1 K+ o) j9 O
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。, N8 L' B) d- @' H) u$ v& A
※車前子：: f' N2 z! q5 U6 u: i7 k/ O
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。6 Q1 h5 Q# ]' }# k
※陳皮：
3 a$ F8 Y$ J2 ~3 i- b4 D; w2 I陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。9 C5 g* o2 D$ y* ]. s5 L8 p
※何首烏：
; o. Z) l2 S/ h$ Y何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
% ]: O( q0 c' U※甘草：
, b! N' ^7 ~1 C2 S c9 N! ^甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。; ~8 g; y1 ~, C- g# Q9 p
※枳殼：/ N* n$ i$ \ e% Z) _6 L- V, w
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。 x9 ?- I2 N$ Z8 K! D7 {5 }
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。9 K$ ^! q$ ~: s, [0 \
※※做法：
4 l1 y2 h0 b7 ?% j●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；% ]% y, q! i' O# I9 B: _, T( x
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
5 _6 g' y- [9 z* t* Z5 k* Q% w5 ?●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
5 E2 q; R: v/ X4 R( C& ?小提醒
; P* b" m2 h9 e0 c+ k1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
# y# k- K. b3 Y2 q# `0 U2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程； 6 N; ~+ \3 O: y1 a0 {; @
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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