[園藝] 康復力：很棒的藥草也是很好的綠肥！

' L- X5 d+ V+ w
# @6 n, r4 N6 x' y
7 {$ a; p2 E' i1 |6 s
上二圖-馬蹄近期種在香藥草區的康復力，開花囉！
% C! w# I* _! L- Q(攝影：馬蹄)& w) ?* x' @$ H( `$ r" O

$ i, h' r% U+ c8 @4 E/ }# R/ F: \' m4 U- v8 j( {
上圖-女巫藥草園區的康復力/ E2 g- x7 A* k
(攝影：喬夏，圖片轉自：http://jocha1976.pixnet.net/blog/post/38516559)
# k$ r, V, N" M0 t. d, z+ k% }4 Y+ q" u9 d  f" ~/ L
2 `$ b0 `5 y+ j' ^8 G! v2 ?
上圖-園丁彩銀種的康復力白花品種
# H# n4 ~4 l% R+ S' b, Y0 c(攝影：Josephine ，圖片轉自：http://jocha1976.pixnet.net/blog/post/38516559)& L- t% X! n6 W' U" l3 x

' Y2 {. K+ B2 L6 w4 u* b; o7 }: x9 j
6 g: A* S( B9 u
8 w1 t$ d& ~4 w# _- S【康復力】7 K, `& p# T" ]" S* a# L

" m8 ?3 n2 b5 f康復力(confrey, Symphytum officinale)在年輕一輩中比較為人所知的，就是burt's bee的神奇紫草膏中的主要成分，對皮膚的小傷口和潰瘍修復等等很有幫助，在老一輩裡比較常聽到的是，用康復力葉打汁或煎茶喝有治癌的效果，但是比較少人，用康復力來外敷也能止痛風的痛感，而且他的根裡含有生物鹼(pyrrolizidine alkaloids, PAs)，被懷疑有肝毒性，因此有些地方不建議用康復力根來內服。
0 C' d8 |: w! J. q7 h. i  l  i5 Z2 A- ?) d* g, E. M
康復力是一個利用根部來繁殖的多用途植物。它的根深入地下，身為一個富有活力的養分積聚植物(dynamic accumulator), 其葉子也儲存了相當豐富的氮磷鉀及其他微量元素, 很適合直接切下當作覆蓋植物使用(來釋放其養分到土壤中)。也可以做個康復力液肥，就將它浸在水中兩個月。使用時的稀釋比例為康復力液肥：水為1：15，然後將這稀釋液肥噴灑在土壤跟植物上。/ V( h; ~4 l  T- e- m  U

: H! o) }& D4 b0 \) H. `康復力是一個生物質量的聚集體，可適用於製作堆肥。它的根部腐爛時所大量產生的成分可以用來餵養可吸引蟲(跟螞蟻)的細菌。他們輪流取得這些養分，然後在花園四處散播。蜜蜂也被它吸引到花園來幫助授粉。它也可以作為藥用。葉子可以敷在皮膚的傷口或撕裂傷上。它可以加快復原的過程。它也可以幫助骨頭復合。也因為這個原因，它亦被人稱作”編骨草”。
& l1 f& ?9 w! B+ o) p
- \: [! c4 F( B4 w. Y. ^. H( d: q3 ~1 {5 p' ]

1 B7 @! p2 o+ N3 l; f9 P( ~" c: K【喬夏：康復力】
, T) ?: o8 T: B( M5 ]
5 N- B! Q& r6 `Comfrey聚合草（康復力）( g  y/ c4 z' H) ~, k
藥草塔羅：世界4 b* o3 q% I1 a  l
. a5 v3 h6 ?( K/ q- Q# W; p/ V
學名：Symphytum officinale
3 R& M6 i1 f' t0 G* e" G別名：紫草根、黑草、康復力, a) k- n6 Z& y* M; X2 L/ B

& K$ B" I( B  @; h$ J( c這裡所介紹的Comfrey，並非中藥的紫草（有分軟、硬紫草）。因為不管是植物性狀跟藥性，甚至連學名都也不同。紫草是植物上紫草科的統稱。（紫草科底下共2000多種分佈在全世界，有木本、草本植物，也有喬木也有灌木。）因此這裡藥草塔羅中代言的comfrey實際上並不能叫做紫草。（跟中藥紫草頂多只能算遠的不能再遠的遠親）。他真正的名字應該叫做聚合草（或直譯康復力）。聚合草屬於紫草科康復力（Comfrey）屬。花語為「寂靜」。他廣泛的生長在英國的河岸或者渠道旁。性喜潮濕，根升入地下。也有蘇聯種。
4 B( E: i  x1 f0 \1 F$ \康復力花自古以來，即代表著寂靜的含義。此由來是因為在古世紀，康復力花是用來供奉4世紀左右巴勒坦的隱士聖約翰。這位聖人因為修行的關係，在70年內幾乎不曾開過口。因此康復力花帶有的花語即是－寂靜。雖然寂靜，可是卻隱含了滿腔熱情。
6 k: W7 m. v) J* S" E9 J) C$ p; P聚合草含尿囊素成份，可以促進傷口癒合，可以刺激細胞生長，最近有很多美容產品都會添加尿囊素（allantoin），據說對於皮膚修護有很好的功效。% r5 a- u, f  u2 u/ P
紫草科聚合草可以對付各式皮膚問題，比如說燒傷、創傷、蚊蟲叮咬都有功效。也有研究說明他有助於軔帶肌腱修復。但因為聚合草含有吡咯烷生物鹼（pyrrolizidine alkaloids 或 PA）。因此大量服用或者長期服用會對肝臟造成損傷。因此並不適合食用。且即使是皮膚外用，孕婦及小孩亦不宜使用。（因此某蜜蜂爺爺品牌的紫草膏（就是添加聚合草，廠商取紫草名），實際並不適合孕婦及小孩使用，請特別注意。）
5 ]$ f* l$ B' I) |- J
% e9 f4 M9 C& r2 i( a! Q以上轉自：http://jocha1976.pixnet.net/blog/post/38516559
# s. C0 t6 r3 }& ]& T0 T0 X( u! o$ g6 r1 ], j; {

: E6 m7 @% f- J% [1 }- t【摩爾莊園:康復力】/ w2 k/ u) {* U+ a5 A! t

4 m) u% ]) M# I生態與性狀：多年為草本。高60-100公分，莖具稜翼，葉柄上部翼狀，葉片卵 狀披針形，葉互生。花冠廣筒形，果為四分果，分果卵形。8 }: P/ a+ `9 {2 O% f3 v+ a
功用：全草皆可入藥，促進傷口癒合，減輕疼痛。: C: |, O2 P) d

2 L& Z7 ^% Z* J, j5 v* P3 _: Z% H在台灣，零星分布在海拔500-1000公尺之栽培園區內。多年生草本。高60-100公分，莖具稜翼，葉柄上部翼狀，葉片卵狀披針形，葉互生。花冠廣筒形，果為四分果，分果卵形。 雖然花語帶有的含意深遠，實際上，康復力卻是中古世紀家喻戶曉的藥草。經由揉搓嫩葉，可減輕外皮擦傷的疼痛，原因是康復力含有高收斂性單寧酸，會在傷口表面形成一層保護膜來加速傷口的癒合。對於骨折、扭傷、肌肉疲勞、關節過度使用，康復力是垂手可得的神奇藥草。 目前，已有很多市售產品，然而，使用之前正確認識中草藥的性味是很重要的。9 _+ [; O% h/ w; o; ^% j; \
民間常用的康復力健康食品含有很高的生物鹼，長期服用對肝臟負擔很大。