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本文章最後由 幸福恩典果園 於 2014-1-9 14:48 編輯 $ u4 f. ?* t: U' {; f
. l; c# E P- J; l不保養也能掃斑淨白 就靠蜜棗！
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即使冬天仍要強力美白，但每天都要塗塗抹抹好繁瑣，不如直接將保養吃下肚！正在盛產期的蜜棗擁有豐富維生素C，驚人的抗氧化能力加上多汁清脆的口感令人著迷，擺脫瓶罐，趕走黯沉黑色素從享受蜜棗開始！
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! ?( L0 M$ h6 i0 [6 p% H充沛維生素表現 擺脫黑色素堆積) {/ c+ p; b: B
/ g# ` y: P! Y 蜜棗生長季節從12月開始，直到隔年3月都是產季，別以為這些蜜棗單純美味，白皙無瑕的果肉剛好代表其營養價值特徵—亮白！加上現在正是時候，天天吃也不擔心價格昂貴，最適合取代美白保養品。因為蜜棗每100g就高達45 ～70mg的維生素C，是西瓜的5倍，檸檬的2倍，櫻桃的4倍，蘋果的20倍，豐富的抗氧化功能讓它擁有「天然維他命C丸」美稱。趁著此時每日品嚐1～2顆，逐漸掃除從上一個秋季開始囤積於肌膚的黑色素，即使夏天來臨也不必擔心因偷懶少做保養而感到肌膚黯沉，維持整年度的亮麗膚質，除了維生素C外，膳食纖維、鐵、鉀等更是人體需要的營養！5 ^! z1 Q. ^! {( |+ B- |
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越接近過年，棗子就越甜、越好吃，遂成為年節送禮的最佳選擇之一。除了維生素C之外，棗子的營養還包括蛋白質、醣類、膳食纖維、磷、鈣、鉀、鐵、胡蘿蔔素及維生素A、B等。果肉中豐富的鉀可以用來降低膽固醇和高血壓的發生，並可強化肌力與肌耐力。棗子果肉富含糖分、醋酸、酒石酸和枸櫞酸等成分，服用退燒藥時切忌食用。胃腸不佳或有便秘者也不宜多吃，以免造成脹氣或加重症狀。空腹也最好避免食用。- X$ i7 P6 D6 j; w8 \' w4 y
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" _, j1 ^# w: D% M5 N( s/ c牛奶施肥＋網室 灌溉出高甜度8 ~, `( U, ?/ c6 \% Z" U' d6 {
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蜜棗主要分成套袋與網室栽種，其中又以高雄地區網室栽種的蜜棗品質更佳，廣受市場歡迎。這是因為除了改良後的口感細緻、甜度提升外，蜜棗大小不斷升級，農民懂得利用過期牛奶灌溉棗樹做為肥料養分，搭配紗網覆蓋保護棗子，避免蟲鳥叮啄，同時可獲得充足日照，因為不需要噴灑農藥與較天然的栽種培育，讓品嚐蜜棗彷彿吮蜜般多汁可口，擺脫以往乾澀滋味，也因此牛奶蜜棗逐漸成為高雄地區的主打水果，更是燕巢地區的三大代表水果之一。 + ~" c$ R+ J4 c6 N g
氣溫越冷甜度翻倍% @, ?/ L; {7 ?' P
- \% J4 ^) U8 c& j% X: F 通常水果容易因為溫度低而有凍傷困擾，但蜜棗恰恰相反，溫度驟降反而能使棗子的甜度轉換，達到皮薄肉脆，多汁香甜，當蜜棗外皮呈現綠色帶黃時口感最佳，也是熟成時刻，買回家後可直接帶皮品嚐，如果削皮吃反而有類似水梨般的口感，即使吃不完放入冰箱冷藏也有約一週的保存時間。另外由於棗子偏酸性，對於正逢年節大魚大肉、大啖火鍋的我們來說，正好可平衡體內酸鹼均衡，是此時不能缺少的保養水果呢！
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發表於 2014-1-2 18:08:07
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