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[生鮮餐飲] 酪梨---金氏記錄列為「全世界最營養的水果」

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碩士班

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11樓
發表於 2013-11-18 18:36:47 |只看該作者
酪梨糙米飯也是很好的選擇
: w" k& t' E, o$ B7 |0 X# L. r) n& r6 u, N
糙米先泡水一晚, 洗淨, 用電鍋煮成米飯要悶兩小時口感會比較好8 E0 q" K4 E* C* t, ?1 p& W* X3 G
酪梨切小丁 (最好熟一點比較好拌) 趁飯還熱熱的放入攪拌, 依個人口感調整攪拌時間; u1 A9 i5 b# u. K' ^* ?" S
加入XO 醬, 素食拌麵拌飯醬或是香菇醬油膏....可以自由發揮
' I+ u' h" e1 a因為酪梨沒有很多味道, 可以用醬類來調味
( \; d: h/ h' K: i0 Q6 N1 N3 R7 w6 V. g9 Q
很好吃哦 ~
( Y/ `* A+ c, f% h
; U! V. v# q7 M! B2 T( ]要吃多少拌多少, 放太久酪梨會變色的...
- G9 `# b; [  Y
6 Z/ _7 Y4 X" c6 d' J/ T% C- ]0 b
1 r* F* i9 |1 R' A另外, 酪梨打成泥加上豆漿再依個人喜好加點糖, 也很好喝的
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12樓
發表於 2013-11-23 15:20:23 |只看該作者
酪梨熟了！8 y! J0 Q1 |& L3 f( z, F+ C

5 y) U2 d4 \. G6 `, [5 E# {% M2 a% n: b1 I+ l) n  u
7 a# {* q" @0 V+ N
酪梨熟了，就變醜了！但就可以吃了！
8 O- ^' F4 f6 ^5 A; a/ e! V- l7 L6 o9 O
除了酪梨牛奶之外，今天我們把酪梨壓成泥狀，驂入打碎的小蕃茄、洋蔥，加入一些檸檬汁，攪勻之後就是美味的酪梨沙拉。然後把它塗在一片蘇打餅乾上，咬一口，哇賽！真的超好吃的喲！
( t. g* P/ e9 C8 p% F
7 W$ `1 D9 [$ {' V9 X很簡單，試試看吧！
. x' c4 u; F& h$ }
  X2 g& |! W0 G8 |5 f1 m

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13樓
發表於 2013-11-25 19:13:52 |只看該作者
酪梨終於熟了！
: T* Y- c6 i: f: t2 ~$ @+ |( q$ F8 W: t1 @+ r6 r2 S% C
我們就拿來利用打成營養好喝的果汁：酪梨牛奶和酪梨蘋果牛奶。
+ |& K# m* R0 C  N5 t$ I- _0 N5 ]* Y- \& [& [7 N, S
到底酪梨打成果汁是什麼滋味呢？
8 E: N6 p  ]3 I
. T& f6 X- a* h& E/ r0 G$ N其實也沒特別，因為它本身就沒有什麼味道，所以必須加入其他食材，無論是甜或鹹都適合。
4 }7 }+ L3 g' O+ Y' d. @9 R. U# e8 t5 A* F* h! a$ H
牛奶加入酪梨之後，變成更營養、更濃稠的牛奶；
# {) N1 ?) N" E. {. s7 a
% s& }, }# B, `3 D  @和蘋果一起作伴，就是更濃稠和營養的蘋果汁。
* h/ G6 o3 ]' G% `* ^: N* v" z
1 ]6 o/ z! i* o2 X+ q# `所以，沒喝過的也不要怕有什麼奇怪的味道，加入什麼就是最營養的什麼，味道沒太大不同。
6 S, U; k, ^- `7 n# O% K8 L; C' V2 l2 ?) ]
歡迎來店品嚐或來電訂購，滿300就可以外送喔！
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