- UID
- 18836
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 2
- 貢獻
- 1494
- 活力
- 3782
- 金幣
- 17588
- 日誌
- 262
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-4-9
  
- 文章
- 2716
- 在線時間
- 596 小時
|
【身體變老的13個信號】~你中了幾項？
7 b2 f8 r: h0 o% d頭髮花白，皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外，衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。英國《每日郵報》刊出多位醫學專家總結的“身體變老的13個信號”。
?( w2 b. N5 ?9 }& s R( ^" K
7 B# z! C1 a2 R8 V4 g9 ~9 S1 u# M1、耳鼻腳變大/ F+ A* S* b( ~+ Q
與骨骼肌肉不同耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成，會隨着年齡繼續增長。鼻子會變長；雙腳也會隨着年齡增大而變長變寬，一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。2 V |3 L- h' S% Y
0 p f6 X; k3 p: ~* m; e; ~
2、男聲變尖，女聲變沉5 {& n9 Y& ?. m5 `+ i- K% i
英國皇家國立耳鼻喉醫院專家約翰•魯賓表示，大約70歲開始，男性軟骨開始變薄，聲帶穩定性更差，說話聲音會變得更尖（高頻）。女性絕經之後，雌激素缺乏，聲帶容易腫脹，說話聲音變得更沉。專家表示，避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習慣對聲帶具有保護作用。
7 G/ e' D3 l% S; z9 c
& B- L( c- J1 ]) n; y4 U5 ]3、體重增加
! |/ b1 t- x' p1 T% c- |, {英國心血管流行病學家大衛•阿什頓博士表示，年過50歲之後，體重每年會增加0.9～1.4公斤。經常做些較小強度的舉重或下蹲，有助於保持肌肉力量，防止體重增加過快。
5 ]! o$ x) m$ ^! N; e( D& z
+ ` f/ Y# p4 Y! m; @ [, D0 F4、經常打噴嚏 d- h, E5 x* t7 k+ m E* |( ^
英國過敏協會的基恩•埃姆柏林博士表示，英國研究發現，在45～65歲人群中，至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因，衰老是另一大原因。* u/ K4 E' \1 f1 [) C
5 _! R6 E1 |! c5、身上痣增多5 p9 \2 |% _* J' ^& F' K! y
英國皮膚病專家塔比•萊斯利博士表示，40歲之後，衰老加速，脂溢性角化病（老年斑）增多。專家表示，如果這些黑痣或皮膚色斑發生異常變化或出血，一定要看醫生。1 Y- d/ _( D* G
5 ]# g% W. H+ o+ J' n
6、牙齒變長了
1 m5 g2 {0 F& P英國中蘭卡郡大學牙醫學院院長約翰•科林恩博士表示，牙齦從40歲開始發生萎縮，牙齒看上去比年輕時長度增加約0.6厘米。倫敦牙科美容中心專家莫維恩•德魯安博士表示，徹底刷牙和用牙線清潔牙齒，有助於防止牙齦萎縮。但是刷牙過於用力則適得其反。
9 J# H& x$ V: t& [9 i8 T3 p) ]5 R4 _+ E$ b0 O9 w
7、睡醒時頭痛
- u+ Q7 N% A& P* N& ^: F N倫敦國王學院頭痛研究專家安迪•道森博士表示，睡眠幾小時后或者午睡後頭痛是衰老癥狀之一。60歲以上人群“睡眠頭痛”表現為腦後隱痛。專家表示，撲熱息痛等常規止痛藥有助緩解頭痛病情。2 A8 r4 C5 ]+ F1 G* G0 u7 G
O$ `. V) {; ~7 H9 d6 ~
8、更容易醉酒
; ~6 |& O+ w8 }9 U+ K* b, [藥劑師斯蒂芬•福斯特表示，人越老，越容易醉酒。原因是肝臟代謝酒精的能力會隨着年齡增大而下降，腎臟分解酒精需要的時間也更長。
! W0 G+ q' A' S, O! u* L
9 C5 p+ a+ G. t/ h5 [9、女性頸脈顯現
4 ?9 R2 I* ^4 @+ {倫敦萊維沙姆區醫院血管外科專家艾迪•查洛納表示，女性頸部血脈顯現是衰老信號。由於骨質疏鬆等衰老緣故，女性個頭會變矮，脖子部位相對也會縮短，導致大血管在脖子全部發生彎曲顯現。
) A+ _% ~4 q! h- x( F: x c) p8 i& O
( Y u+ C3 e- }9 K2 ]1 `# w4 U/ d2 V7 }10、愛流淚- o9 w9 ?6 {: G& J5 Y+ s" R5 [
眼科專家羅布霍甘博士表示，60歲以上老人更容易發生迎風流淚問題。年齡增大使得淚管變窄，導致愛流淚。1 {0 w8 t2 x' J g% A3 S; G
' j) [% E+ d `! S9 J7 S11、肥皂也會導致皮膚過敏, l# ~1 t' v0 R' N3 v1 U* I
隨着年齡增大，皮膚保持濕潤能力減弱，更容易乾燥，上皮細胞失去保濕屏障，因此更容易對化學產品發生過敏反應，即使肥皂也不例外。
; j0 x9 \& l; Z& }* [6 X! a4 ~4 k" l1 l7 z# D: u* o7 u
12、經常清嗓子
# }8 H+ A; \$ o/ W) G老人嗓子分泌黏液的腺體功能開始下降，嗓子潤滑更差，容易發生刺激，導致更頻繁清嗓子。耳鼻喉專家約翰•魯賓建議，每天飲水至少1.5升。
- O0 T- ^' `/ [2 I% c/ u, j
* u0 @# N8 L% I/ D13、經常起夜, Q4 E* _ L9 O8 ?- V% ]
英國皇家薩里郡醫院泌尿科專家克里斯托弗•伊登表示，從50歲左右開始，無論男女，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。專家建議，睡前兩小時不要喝水，睡前4小時不要喝太多的咖啡、茶等飲料 |
|
發表於 2013-11-4 06:36:37
收藏
讚