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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯 0 |+ p: ^/ J8 T7 b
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 3 ?' E" A) v) {4 R3 z6 k
) q. x5 I+ a" {) r/ I/ _* y& w
4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! 5 ?3 [$ J* A( |2 T4 c
4 s7 o( O& a2 e2 }* U! X& a9 q: l
欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
0 Z7 X2 f) Z+ L* {. m0 U地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
) o! p) v A, r. x) i( R時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
2 p: P: L4 B/ _3 @4 k- q1 s. S 4/29 週日 靜氣功複習
- E& u! h$ R6 j, M服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)# Q2 V0 n& J$ ?# ?6 r
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.2 S! ?* X/ q7 P& k1 g- L, L
練功中勿碰水與飲食.
! g: V& {% Y9 H' d, r: W5 ~, X 練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.+ z4 P8 d( @4 ?$ R% g5 }
% w* c9 Z3 X! v. ]
# g3 z x" \: v
PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
) K, d% ]. x. s) r: M1 }: b/ O6 |8 z- v( r% L _. E# {
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
' m5 a4 } S# T; ^我們感恩這裡的一草一木.2 a- }9 T# z7 }" K( ]- _
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* O! P. I6 a# _7 S! w5 t8 s
3 A8 ~; r0 \4 `' e- O8 b% K v4 K5 i& W+ Y% J" _
遇雨則在行政中心穿堂下" f" Q9 \* }2 y
+ J' d6 |" X! q9 {, Y1 [: h$ z) Y r5 t; A& d
- c& O. f; N. F% ^8 q
) ^; I6 \; }, N1 C
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗- c+ t: B s, K* ^& O1 i
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....3 w6 k7 r3 E: |3 y; D4 E$ T$ }+ M
, u# j7 C, ~ R: f* B" b" A1 Y8 \8 y- F4 B6 N2 y7 C/ l
/ B. c! J. ]1 ^& V9 q+ A }/ A
$ v9 W3 ~7 d2 u2 p! U! A6 B& Q動氣功& O7 o9 ]* t2 L" Z9 _. X9 z
1 H, z+ i A$ k* ~& V
動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
; U1 y) f. Z( S0 m: S4 n4 F3 o"哈氣.....氣哈盡"
9 @$ E+ o: G2 U1 w% ]$ d1 Q' \(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )6 }$ ]5 |; n% R( z5 R% I
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0 V, G/ o0 x( |! l% _; \+ A$ j! t& q# T' F, w
$ W% e0 x1 U. b如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.# p! I i5 P' J7 X w
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.4 E- d" [ `7 d z
"哈氣......."& g- B/ a4 q) ]0 R! Q- ]
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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; J" {6 N7 ^: l
9 h7 I' N$ ?7 G( h. P* L3 g
6 K$ `% Q, u, k4 h, g( ^"吸......."
9 L5 D9 s% X1 \: k8 T4 N, }+ K7 X) H緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣..... d" |: U3 b, k T& A, s: f/ ~
. W. j) A( w- ?. k" c2 L
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3 E6 E6 h, M6 N; y5 D2 G
& s5 h' Q% {, P" r' V# a. i3 `8 a, M
美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
, T& }( o1 @! U- S" P6 x1 ^/ x% [4 |7 R8 V, |2 J
; E; U) o" C9 ^/ h
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第十式, "身心平衡"% H7 T( k" y4 G9 X' H
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眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... . n, P0 G% u6 o2 `
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"氣功跑步"
/ U( Z$ o5 M8 ` ~+ e0 A特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
& C/ j$ D- s: [3 y轉動河車, 調動任督二脈
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8 K! k! X* ~, G/ X3 s- R
* e5 G7 Y, D* W' r' ]! M
; v) J# j6 H0 F$ D越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....% J7 x: f2 U( U9 \
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; L! b, e" L5 d7 z2 }7 S氣功跑步後的收功 "獅子吼"0 b, n1 _( @- c& B5 H0 S+ b: g
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....7 r* U2 e9 N/ B) w; b! I# ^
1 w2 s5 @& \1 [, g+ C2 z* F" D8 X5 P t0 T( t& H* d. O
: q2 g7 }3 H v% o
3 Y/ |- h$ S1 d+ a" \"天人合一", "音波共鳴"% `" j3 ^0 d& ]1 E
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2 o' o8 Q& A K
" ^% L F7 W( j% w$ O"靜氣功"; N& C' V8 ^4 I% [( p
: Q \ i( k9 C* K! y0 X) Y4 Z6 I8 X
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣". N; W7 N. n- @
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.2 r/ v3 ^2 o0 Q8 G' [
簡單, 易學, 有效.
3 J* t3 r4 \$ [) d0 @' Y
; ^; v0 ?$ F- `5 |2 }( y. n5 D; f, p& f9 M5 J
; c5 l, w1 s; c% _( m" }
5 H) f! C7 z4 ?"大印式暖身"
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, d( l- l4 U, G+ k/ a& d8 g3 W# P+ l- }2 U4 M' o# F
7 z: t# v. `: y: z1 @"大印式壓氣"
: d; }' Z* U; t9 t$ F( m. c源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.; }. W% e8 I3 H/ t8 l9 I# h! S
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. y. O% V9 f* Y) r0 @% G: B; z% O0 I
- j# i! M& K6 g0 \"心輪式"
0 X1 s, ~+ t8 H: o& }$ B) I解放積鬱, 敞開心胸.....' T {" c+ F$ Y' L( h/ n# w
+ }$ G5 z: F) a- O- r6 T; D8 T+ J ]
( E! ?/ f" o" G8 g* a% b" w' w, H
{, L5 ?. ?- a J$ f v! E
8 Y* f! z- v! `6 A) d7 |9 z; N"氣聚靈台"
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7 W6 s3 N$ t8 p' H8 c6 |/ }; n6 l5 R
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r( f$ L0 `7 Q! g7 G返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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" B* B* |: `3 y4 W1 V1 C現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.8 c, X- ` Z" j
但多數人卻不自知.! p# n4 Z, _. ~
身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
' k& v+ d- S) i( \返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
# J& L9 P# {8 N8 e' o* D) W簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
2 j H8 C% T7 R在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.2 y( x: \, G2 K! z% L, Q4 S
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
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, \- j# ~- ^" L; ~" D+ G5 E北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
. i# J/ g0 ^7 B ]# _% o$ @練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本. ! Q, L6 y: P ~0 [( n z P
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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! z4 T* A" j7 G! k練功的好處說不完.
' ~- }2 t& m' `1 t- A5 L簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  # a; p. i! h1 F+ j
就是這麼容易, 只要練功.
1 F1 T" B- p7 [; V2 hhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1* y. X5 O& M9 e6 W# N
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也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
, e: {8 Y4 y; v R0 v北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
% E" A% |) O0 |* m
# U1 b9 E N5 q* {3 m8 g( M+ K/ Y現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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