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本帖最後由 桂格 於 2011-9-9 16:54 編輯 8 y( I' [6 H7 N2 Y$ M- W, l- c0 o9 o! n
輕一笑 發表於 2011-9-9 09:08 
! f# R% g& y6 L7 ~回復 anthonychen 的帖子3 L3 j5 O; n( _
, y+ H# q) L" q: ~; H3 ^4 R真的嗎?原來下巴兩側冒痘痘是練功排毒的結果,前一陣子也冒好多,本來還打算去看皮 ...
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1 W/ W4 u! ~. W) E* f我的好轉反應
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身體好轉的過程, 產生各種不同反應, 俗稱好轉反應.
$ i! z+ k& v4 r- f: L/ }% R每個人狀況真的都不同喔, 我也來分享我的收獲.- G7 Y0 P; X6 A- T
" R) ]& S. V* w/ P' Q4 D, o
我童年時因為斜視的關係, 為了對焦, 頭都會歪歪的, 結果造成日後兩腳略為不一樣長(當兵時發現的).
7 J8 j- W r0 |( Y1 i, y這也對脊椎會有影響, 所以後來我常常腰酸背痛, 脖子僵硬, 甚至脊椎連動到手部, 經常酸麻.- b0 k* _8 q! e" _. T% H% o$ V
但自從練功之後, 慢慢的上述的狀況都消失了.
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練功時, 不斷彎腰哈氣的結果, 果然如老師所說的, 脊椎兩側的"龍筋"會練的很強韌, 我用手摸背後, 都浮突起來了, 而脊椎則相對的凹陷在內, 被浮凸結實的龍筋安全的包覆在中間...... 反之, 人老化之後, 筋肉鬆弛, 脊椎失去保護之下, 很容易發生走位或側彎, 甚至壓迫到臟器.! ~' L9 `9 r( w9 k8 D7 {
而剛開始練功的第二個月, 我比較短的左腳, 筋隱隱痛了大約兩三周, 持續練下去, 現在也不痛了.
% r3 m0 ?# V$ S* I5 [我相信現在兩腳長度應該也平衡了. 
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& a* T6 c/ ?; E4 D再來就是肚子瘦了一圈, 皮帶前進了一格, 原先不能穿的褲子又可以穿了, 感覺下垂的屁屁也變翹了!  . V* l8 D, ~) ]; l( }( v
分享一下我的瘦肚三部曲: 
2 ~" i! j5 k( E6 B3 A) L1. 每次練完功都很餓, 似乎消化機能變好了. 原來腸胃機能退化, 只要多吃了點或吃太油膩, 就要跑廁所, 且依賴胃藥.% [; b# J2 f* A6 F1 ?( z' a% P
練功一個月後,不用吃胃藥了.
7 _4 ]1 k/ b) K/ N2. 慢慢的發現, "嗯嗯"的時候, 空氣品質大為改善, 家人無須走避了..... 我發現有一個禮拜, 我大量的排出宿便. 腸胃感覺很清爽, 身體感覺也輕盈, 且自然而然不想吃太油膩的東西了.
. u9 B" F* l9 ]3 Y t$ q' j( Q3. 後來, 發現下腹部兩側接近大腿內側處, 竟隱隱出現肌肉線條, 腹部的輪廓慢慢浮現了.... 上次看到那個線條已經是十幾年前的事情了.' ^6 X8 T7 ~; @. @# c
4. 繼續觀察看會不會有腹肌....!!
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2 U" l2 y$ @7 c最後, 就是感覺到皮膚透明度增加了. ; Z2 Q }( C) J4 D( j
練功三個月後, 老婆無意間發現到我陳年的背後痘痘都消失了.....(只剩一些痕跡)
: y6 W# a" Q5 u然後則是大腿內側常常出現的小紅點也不見了.
' l0 K- Q& _+ Q3 `2 l: W3 X6 W全身的皮膚變的光滑, 用手摸摸腿部表面, 有滋潤的感覺, 似乎是含水量增加了.6 B2 S$ C' O5 M7 R7 |% z
過去由於身體的能量不足, 我們老化後臉部的廢物排不出去, 會形成暗沉與堆積.) L' W: i: ` G v
中年人的臉, 耳下方的臉側邊處, 很容易堆積廢物, 變成大餅臉.
. C) v# r- {6 k3 S8 g% K, v" m# R! u最近在收功按摩臉部時, 覺得那個區塊緊實的多了, 臉也變的比較小了.- e1 f* o& x( o7 T8 ^' H) C' C
8 p; M0 A% i9 l/ P6 u. v9 K練功後, 全身的微循環大增, 氣血能及到末梢的髮膚.+ ?8 n# Y9 m$ C T1 H
再者, 氣功跑步(拉河車)能幫我們"坎水逆流", 把腎水透過督脈汲打上來頭部與上身滋養.% ^! B& h: c, x7 B5 ]
看到自己與練功場的師兄師姐們練色都一天比一天發亮有光澤了.- H& {: `) _6 L7 X3 s
老師說, 氣色與年輕的外觀, 與荷爾蒙的充足分泌也很有相關.. U$ A, T7 M. x# l+ t' q ?
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) W% F3 t1 }+ F- ~1 j另外, 頭髮也是一個觀察重點. t' _7 w ~% k
我自己幾根白頭髮都不見了. 但我需要更多樣本, 所以目前密切觀察幾位有白頭髮的同學中....
9 W" T5 \% Y4 `. B5 Z而游教練自己則展示他新長出的黑髮給大家看.
; Y8 Y1 h$ f* V在別的練功場, 也聽到許多同學或教練長出頭髮或細毛, 我相信這跟能量提升與微循環改善也很有關係.
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, u9 c7 T+ O. r, n+ c3 z總之, 過去我們身體習慣了一個錯誤的平衡, 這些錯誤不斷累積, 只是暫時未爆發而已.
" Y7 J6 H g) Q" q5 M. s練功後, 往新的正確平衡移動, 身體會出現一些反應.1 u, H, i. P1 r9 X4 v
這時, 千萬不要放棄, 只要持續練功就對了!
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發表於 2011-9-9 09:53:47
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