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[綜合新聞] 減肥只吃菜 罩杯C變A

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Jess

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樓主
發表於 2011-5-14 08:28:07 |只看該作者 |新文章置後

- q* X* a3 E' `( h- \3 J
" G' }9 O; W+ w& @3 @【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2011.05.13 04:08 pm
; {4 t: `8 V/ R$ A ( U$ R5 j- f. ^. Z* c
  
9 o& I% U7 M! p$ f為求快速甩油減重，一位粉領族幾個月來只吃青菜、冬粉等低熱量食物，卻把原本C罩杯的胸部減成A罩杯，只好又回頭增胖，再花錢做自體脂肪隆乳，找回「事業線」。醫師表示，女性若以激烈方式節食、斷食減重，很容易瘦成「太平公主」；姿勢不對、不運動，也會讓脂肪分佈不均，胸圍變小的情形更明顯。! l* H" d' p2 w  n, `& |6 C

$ @' ^. k" s$ n& h/ b4 u7 ~這名粉領族原本體重60公斤，8個月前積極減肥，每天只吃水果或冬粉裹腹，半年下來狂甩20公斤，體重只剩40公斤。但她雖然變瘦，原本C罩杯的胸部卻一起減成了A罩杯，只好找上醫師，把自己重新養胖10公斤，再以自體脂肪隆乳，重造事業線。
3 ?& D: C$ ?8 h2 S  W8 B
! ~  t4 O) y4 O" W# n3 D開業減重醫師楊名權表示，只靠喝水、吃水果或只吃低熱量澱粉快速減重，往往胸部「消」得很快，而且成年女性過了生長發育期，日後再想靠著按摩、喝青木瓜排骨湯、花生豬腳湯等飲食調養，讓胸部長大，效果有限。
; v5 J1 H2 Q  j8 p) `; P0 c8 U
- `5 D. {3 m7 U* O3 h0 }因此建議女性減重過程不能只考慮熱量，忽視營養攝取，尤其是蛋白質一定要正確補充，像肉類、豆腐類、蛋類或牛奶都富含蛋白質。+ _6 A4 b/ i3 I3 T6 }

/ G- I- m3 `; d( |雙和醫院減重門診醫師劉燦宏也表示，如果採取斷食、節食等激烈手段，或是只靠吃藥減重，結果往往只是脫水，沒有減去脂肪，錯誤的減重方式更會讓胸部快速變小。5 `5 ^% c- _3 s' B6 `. w, b
" Q4 i; L* e1 Q4 f* F
劉燦宏也說，雖然減重過程中，胸部不可避免會跟著變小，但不少人減肥時明顯瘦了胸部，復胖時卻肥了小腹，這可能跟體質有關外；也有些人站姿不對，站立時小腹微凸，脂肪就特別容易堆積在小腹，或是經常採坐姿，脂肪就容易堆積在臀部跟大腿。瘦得不均勻，胸圍變小就會更明顯。/ b9 l: t% w9 W4 T) M

. y- \1 \8 U. V1 ?! V. V【2011/05/13 聯合晚報】@ http://udn.com/; E. A" G. ?- ]' ?
! [( _% h' F3 X2 S" B4 W
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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沙發
發表於 2011-5-14 08:51:06 |只看該作者
對阿..減肥一定要慢慢來..並補充優質蛋白質..才能再變瘦的同時..將身體的脂肪轉換為肌肉..不僅幫助脂肪燃燒..也讓瘦下的部位緊實..而且健康的身體是最重要的..懂的欣賞自己..不要因為過度減肥而致命..
常發言的是大米媽咪-心怡^^..祝大家新年快樂~~開工快樂~~一切順心~~平安如意~~ [url=http://ibeta.tw/static/image/smiley/comcom/3.gif]http://ibeta.tw/static/image/smiley/comcom/3.gif[/url]
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3樓
發表於 2011-5-14 11:34:12 |只看該作者
身體曲線和事業線的取捨
2 m9 X6 J$ M! u: E+ S( G$ x真的是兩難耶
平淡即是幸福
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耐心

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發表於 2011-5-14 11:46:12 |只看該作者
60KG重也才C cup.. 40KG時變A cup...  很合理啊～0 H& x1 c2 s; F
..減重比較重要吧？
叢生亂草萬坪公園，髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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發表於 2011-5-14 12:36:40 |只看該作者
搶快 沒好處 每周0.5-1公斤才正確
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豬肉

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發表於 2011-5-14 14:31:58 |只看該作者
男生應該沒有"事業線"問題吧!...% c; e6 L" b2 z: H

% x: b0 @  ~# }+ B8 q! e嗯!學起來.... x3 k+ C" d  y' P& r

) I: B6 r/ I6 p/ I' k0 E偶倒有個"輕量化"的需要...) C: ?9 @2 s9 x* U
看看對於車輛的油耗有沒有正面笑果(啊!打錯字了!...是效果!)
7 m. E3 Q& h" ?, r3 S( A0 t3 \9 K. |" v/ v6 R  [" n5 C: ?- }

9 v8 z/ j. v6 l
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jeff2010

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發表於 2011-5-14 15:58:19 |只看該作者
mssltsai 發表於 2011-5-14 11:46 & p3 K( w( }7 Z2 I/ u, B
60KG重也才C cup.. 40KG時變A cup...  很合理啊～' ]/ [; P  F. u3 D$ w
..減重比較重要吧？

* D) K/ B- X# ~3 R( N  A  ?; O 有道理!!
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霸川

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發表於 2011-5-16 09:27:57 |只看該作者
這樣是不是變的比較有腦了
樂在生活,活在當下
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大黃蜂

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發表於 2011-5-28 03:04:52 |只看該作者
本文章最後由 涂爸 於 2011-5-28 03:13 編輯
$ t& O6 ^+ V0 W- X2 R: Y) {: Y
Jess 發表於 2011-5-14 08:28
9 H0 W1 V; Z7 ^【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2011.05.13 04:08 pm
* T# [- N# c( r
' E( e3 b* U- X: s/ @% m  
( b& }5 w2 x4 i" }/ J! K
0 d' `5 H: U5 z+ ]; y- d) I
我家這隻從55減到49那幾個月也是狂吃菜而已，也很少在碰澱粉類，胸部還是滿滿的Dcup，肚子跟屁屁的肉還有大腿有明顯變瘦，會不會是各人體質不同
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