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- 2015-11-18
 
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兩天下來真是收穫不少, 練瑜伽已經十年了,經筋骨還算軟, 就想如果氣也練實了應該不錯, 無意間在愛北大社群看到"還老返童"要開班, 除了因為工作的關係, 必需成天對著電腦,眼睛視力變差了,倒是沒有什麼特別的毛病需要治療, 但因平日要上班, 根本很難抽出時間去學氣功,所以週末清晨6:00-7:30 的練功時間對我來說非常很OK, 只需比平日早 起一點點, 就像老師說的,要健康一定要付出.6 a8 r" R W/ t" f; E0 w/ B
雖然僅僅二天,不可能有非常深入的體會這套功法能帶給自己的身體多少的變化,但因平時就有持續在涉獵有關經絡的知識,再加上自己做瑜伽的經驗, 我絲毫不懷疑老師在課堂裡提及許多人因為有各式各樣不同的疾病,後來因練習這套功法,得到改善的神奇功效. 1 K# l j" j1 r
我覺得最棒的是最後教我們如何調息提肛跑步的課程,真是受益良多,但像學其他學問一樣, 持之以恆才是最重要的,否則三天捕魚五天曬網, 再好的功法也只是徒然. 感恩老師這樣發心願意開班教我們,也感恩樓主花時間精神 發起, 並開班成功,感恩! |
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發表於 2011-3-12 21:12:22
發表於 2011-3-12 21:15:45
發表於 2011-3-12 22:19:56
發表於 2011-3-13 01:48:10
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發表於 2011-3-16 15:20:07