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[私房料理] 自己來做「醬醬雞」

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發表於 2010-9-6 20:57:23 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 猴子威 於 2010-9-7 11:14 編輯 4 B0 w6 i6 c. g; m
  V6 i9 T7 \4 ~' v  _  ?- l
材料
# `; `. \+ l# F& E$ r7 I  r5支雞翅。如果是小隻的..可放到8支..
$ W, h$ |& N6 b: F5 z: ^, `鹽巴1大匙
$ ?* E9 V& ~2 K/ X7 m醬油2.5大匙1 Q$ N. q' i) Y( \( K8 x- y
味醂2大匙
0 I% R8 J; H2 U( W0 R8 s- T, |' lps。喜歡吃點蔬菜的朋友..可以舖點小黃瓜絲。豆芽菜或燙熟的青江菜....等等之類的..比較營養均橫!
2 n. V. B) ^+ g1 _/ t: j' W  T
* u, W& i! f0 f; A, F將雞翅清洗過後..4 }" i. G2 J6 K# Q5 C2 P
加入鹽把搓一搓..
  L1 H! U: o7 b# _5 R再把搓鹽的雞翅用水洗淨..; R8 k" V+ u& ~2 Y6 F  j4 j
之後把雞翅擦乾或甩乾皆可... L. t& J8 Y) P' I* ?! R' X( j2 ~

( [# K! N: h% Y+ V, I( t& t, W把處理好的雞翅放入燒熱的鍋中煎至2面微微焦黃..(全程小火不加油)
) t& `, l+ v. ]0 K: O* x(建議1:雞翅放入平底鍋煎~煮醬時再搬到小湯鍋裡燴煮~醬比較容易入味)+ I$ B; S$ H1 V# N. H
(建議2:移到小湯鍋時;連同煎雞翅的油脂一同倒進湯鍋中~味道更夠)$ _% d, V4 C: f3 |1 [# M
把雞肉移到湯鍋後..倒入味醂與醬油..上蓋悶煮至醬汁收乾..
( F$ K. \. S' H$ O(建議3:味醂與醬油可事先混合好..味道更融合)
: l- x" [  e' F8 ^  R: t5 O再起鍋擺盤。撒上芝麻就ok啦~~
& l4 m4 _2 e+ K( [實在是非常非常之方便的一道日式低脂雞翅呀~

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發表於 2010-9-6 21:35:20 |只看該作者
看不到圖,請問不用油下去煎雞翅不會沾鍋嗎?

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發表於 2010-9-7 08:16:20 |只看該作者
不能看圖阿      重貼一次吧

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發表於 2010-9-7 08:52:32 |只看該作者
請問為什麼把鹽抹上搓一搓後6 @" n& @. r7 V# _- X8 o6 l# S( }0 t
又要洗掉呢?

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發表於 2010-9-7 11:14:16 |只看該作者
1# 猴子威

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發表於 2010-9-7 11:15:57 |只看該作者
2# 米娜媽
9 p/ B5 c. A$ F1 |# k1 p! j  N, v/ Z' q- `8 T

! W0 w# P$ q5 F3 i/ M8 x不會沾鍋咧..- W+ a, H8 D/ d3 q2 ?: Y8 I
雞皮本身就會自己出油了..) v% }' g5 ?% \, w! x1 s
記得小火就好..(可以加蓋悶一下!^^)

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發表於 2010-9-7 11:20:07 |只看該作者
4# kennora
$ W9 ~  v4 ~! q7 T8 w6 V  L. F, Z% g  i
3 A3 t$ |; V) }
丫知!!我的習慣耶..
! C$ w  z2 _1 V# ?+ `) x  j感覺有殺菌到..
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