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天氣又冷又雨,懶的出門..來煮個簡單的咖哩飯吧~
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材料. T2 P4 E' {0 u0 p, ^
1.咖哩,以家中存貨為主....1.蒙特利咖哩,2.S&B咖哩粉...這個S&B加下去會很香又夠味
2 e" S: U( I; ~8 W2.馬鈴薯,蘋果,洋蔥,紅蘿蔔...隨意....全部都要切丁
2 \; e8 k. K# Z% k& _1 M3.大支雞腿肉2份,請肉攤先切丁
% u: ? l% f5 X: q& X( [( ]
( f( ^5 v( ]. q' d7 b1.雞肉川燙2 ]! u) l3 u3 |6 h. z' u! D' o1 c
2.用奶油小炒一下洋蔥
, p& _% i8 C6 U1 ]- a3.全部放進去,小火煮滾...一定要攪拌,底部才不會焦...
2 _5 N4 M" k* A, D4.加咖哩
6 r; Q- y) e8 @, W' M& `+ g5.滾了之後放燜燒鍋2小時
7 ^. H- F5 e1 J6.取出雞小腿..烤到微焦
* }1 N4 G' a1 |/ d( n( |; N7.燙一些青菜..營養要均衡!!
/ M7 h# W: u: ?8.裝飯,淋上咖哩...
/ t' [- T& @/ M ?4 \0 ~8 w( F
* j3 X9 Z* F. u就是這麼簡單.....
u0 s. C* c& D" I2 Q煮咖哩部份由美麗單身女同事示範....
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