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天氣又冷又雨,懶的出門..來煮個簡單的咖哩飯吧~
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材料& x: \+ C! C; {- ^4 L
1.咖哩,以家中存貨為主....1.蒙特利咖哩,2.S&B咖哩粉...這個S&B加下去會很香又夠味; V. x% x$ @, a
2.馬鈴薯,蘋果,洋蔥,紅蘿蔔...隨意....全部都要切丁
3 l; M" q- ^" P) X3 V1 s# ^3.大支雞腿肉2份,請肉攤先切丁
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1.雞肉川燙
! y, Z" `' X& i% F, Q: w. {2.用奶油小炒一下洋蔥) @, s) v7 R" ~$ l# Y' K
3.全部放進去,小火煮滾...一定要攪拌,底部才不會焦...) q1 c; Y6 c9 V! @6 O4 \! R* M4 P9 F
4.加咖哩, N2 H- T* h% T- [
5.滾了之後放燜燒鍋2小時# b1 k# l# l) o+ [. H8 {3 _
6.取出雞小腿..烤到微焦) V# F- r; f2 q8 M
7.燙一些青菜..營養要均衡!!# f, V7 w# w% J8 w$ j6 \' E& H9 n
8.裝飯,淋上咖哩...
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2 [: _3 A! g/ {. D$ V2 l7 B就是這麼簡單.....
3 Z. N$ t, l# e* [9 ^5 q5 x. y1 b煮咖哩部份由美麗單身女同事示範....5 r. s+ r' R9 s3 m1 v5 Y+ x0 z
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